личная эффективность

13 материалов
ЛидерТаск
2025-04-14 18:54:03
Эффект Зейгарник: почему мы хорошо помним про незавершенные задачи
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
Когда-нибудь замечали, как недоделанная работа не выходит из головы? Вроде бы день закончен, пора отдохнуть, но мысли возвращаются к незавершенной задаче. Это не случайность, а проявление эффекта Зейгарник — психологического феномена, который влияет на нашу память, внимание и продуктивность. подробнее
492
Алексей Парфун Рекомендуем
2025-02-04 17:57:40
Как эффективно работать и не сойти с ума?
Прочее
Удаленка, выгорание, накопленная усталость, потеря мотивации – всё это стало частью реальности современного профессионала. Всего много, а нас мало, причины очевидны. Один из ключевых современных навыков - держать себя в тонусе и контролировать свое состояние. Ниже по ссылкам для вас собраны топ-материалы с советами, которые помогут повысить продуктивность, справиться с выгоранием и вернуть... подробнее
600
Алексей Парфун Рекомендуем
2024-09-03 15:34:30
Fireflies всё?
Для полюбившегося и великолепного сервиса fireflies.ai, который я несколько месяцев использую регулярно наступили мрачные дни. Предлагаемый сервис (ИИ расшифровка видео конференций) был на поверхности, и гиганты рынка очевидно эту нишу решили не упускать. 🟣Google представила новую функцию для Google Meet, которая автоматически создает заметки во время онлайн-совещаний. 🟣Функция называется "take... подробнее
913
Алексей Парфун Рекомендуем
2024-01-22 15:31:31
Возможен ли work life balance на старте карьеры?
Кейсы
Одна из самых любимых моих цитат: «Доброе слово и пистолет всегда лучше, чем просто доброе слово». По той же логике быть сообразительным и пахать — гораздо эффективнее, чем просто пахать или просто быть сообразительным. Самый богатый и известный человек планеты Илон Маск работает по 120 часов в неделю, хотя, очевидно, уже лет 20 имеет возможность сидеть на берегу своего острова и кидать камни в... подробнее
1107
Лидмашина — агентство интернет-маркетинга
2023-08-08 12:04:08
Как стать эффективнее с помощью чек-листов?
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
Директор Лидмашины Анастасия Мартынова вспомнила свои менеджерские годы и рассказала про то, как превращала рутину в списки, чтобы выполнять постоянные задачи быстрее и качественнее. Послушайте лайфхак и составьте уже свой первый чек-лист! подробнее
1425
Маргарита Пальшина
2023-02-10 03:02:11
Патрик Кинг. Учитесь думать с помощью мысленных экспериментов
Типографии, производство, строительно-выставочная деятельность, транзитная реклама, издательский бизнес
Как расширить горизонты мышления, понять смысл метапознания, активно проявлять любознательность и думать как истинный философ Мы живем в потоке новостей, многие из которых недостоверны, реклама манипулирует нашим сознанием, и зачастую, ценности, которые мы принимаем за свои – навязаны нам другими. Чтобы осознать себя, научиться критически мыслить, стоит выйти за рамки модели традиционного... подробнее
1510
Юлия Диброва
2022-09-22 11:22:57
Self skills: новый тренд или свежий взгляд на личностные ресурсы
Брендинг, стратегическое планирование
В последнее время все больше говорят о self skills, в основном как о новом тренде в процессах «улучшения себя». Однако новизна заключается не в самом типе навыков, а в актуальности их использования в современном мире. Self skills - это навыки, направленные на познание и понимание себя, самоанализ, самодиагностику с точки зрения разных аспектов жизнедеятельности. Навыки экзистенциального характера.... подробнее
3006
Маргарита Пальшина
2022-05-12 01:53:17
Патрик Кинг. Как извлекать информацию, секреты и правду. Заставьте людей раскрыть свои истинные мысли и намерения, чтобы они даже не подозревали об этом
Типографии, производство, строительно-выставочная деятельность, транзитная реклама, издательский бизнес
В книгах по популярной психологии часто можно прочитать такой постулат: «Всё, что вам кажется, думают другие, не более чем ваши собственные иллюзии», то есть, чужой разум и мотивация другого человека непостижимы. «Стучите – и отворят вам»: спрашивайте, требуйте, отстаивайте свои права и личные границы. Но так ли это легко в реальной жизни? И каждый ли вопрос, заданный в лоб, получит ответ,... подробнее
1523
Маргарита Пальшина
2022-04-14 17:48:53
Патрик Кинг. Эмоциональный интеллект. Эмоциональная валидация, умение слушать, эмпатия и искусство налаживать гармоничные отношения
Маркетинговые и социологические исследования
Взаимопонимание с окружающими людьми – одно из главных условий высокого качества жизни, и большая часть наших проблем вытекает из неумения поставить себя на место другого человека, принять его точку зрения, понять как личность. Развитый эмоциональный интеллект незаменим в обществе, без него трудно построить гармоничные отношения, достичь продуктивного сотрудничества. Патрик Кинг, автор... подробнее
1434
Маргарита Пальшина
2022-02-25 17:46:30
Амина Айтси-Селми. Ловушка успеха
Типографии, производство, строительно-выставочная деятельность, транзитная реклама, издательский бизнес
Книга коуча и доктора наук Амины Айтси-Селми «Ловушка успеха. Почему хорошие люди остаются на работе, которая им не нравится, и как вырваться на свободу» – масштабное исследование как внешних объективных обстоятельств и общественных мифов, так и внутренних установок и психологических причин, почему мы не способны сделать выбор в пользу любимого дела, не умеем отличить счастье от успеха, и по... подробнее
1680
Маргарита Пальшина
2021-11-30 18:11:00
Мелисса Дэвис. Полное руководство по переговорам. Пять шагов для создания долгосрочного партнерства
Бизнес (тендеры, слияния, поглощения, партнерства, ценные бумаги, акционеры, финансы и отчетность)
Никто в мире не способен достичь успеха в одиночку, мы все живем в социуме, и любая наша цель так или иначе связана с умением строить отношения с окружающими. Даже свободные художники нуждаются в признании своего таланта, а если вы создаете продукт или услугу, работаете в команде, то тем более, один из самых приоритетных навыков становится умение договариваться. Связи с нужными людьми способствуют... подробнее
838
Маргарита Пальшина
2021-11-25 18:15:18
Патрик Кинг. Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку
Типографии, производство, строительно-выставочная деятельность, транзитная реклама, издательский бизнес
Умение говорить «нет» – важный навык для тех, кто хочет прожить свою жизнь, а не навязанную кем-то другим. Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров и эксперт в области социальных коммуникаций, в книге подробно анализирует, почему нам так сложно сказать «нет», и исследует глубинные психологические причины неумения отстаивать свои личные права и границы: например, страх оказаться эгоистом,... подробнее
1769
Маргарита Пальшина
2021-11-02 01:41:53
Роберта Чински Мэтьюсон. 7 правил ведения сложных разговоров с коллегами и начальством
Типографии, производство, строительно-выставочная деятельность, транзитная реклама, издательский бизнес
Успешный диалог – ключ к развитию карьеры, и книга «7 правил ведения сложных разговоров с коллегами и начальством» помогает ему состояться. Это особенно важно сейчас: когда «на удаленке» многие общаются не лично, и необходимость подобрать нужные слова и аргументы ценится много выше личных симпатий начальства и предпочтений рабочего окружения. Роберта Чински Мэтьюсон в своей книге описывает 7... подробнее
1635
Маргарита Пальшина
2021-10-04 18:04:53
Патрик Кинг. Как легко завести разговор с любым человеком. Искусство умной, легкой и увлекательной беседы
Типографии, производство, строительно-выставочная деятельность, транзитная реклама, издательский бизнес
«Любой разговор – возможность для приятного общения. Достаточно немного изменить свое мировоззрение, чтобы увидеть это, и перед вами откроется целый новый мир». Как правило, легко мы чувствуем себя только рядом с самыми близкими людьми, да и то не всегда. Патрик Кинг в своей книге объясняет, почему так происходит: каждый из нас пытается произвести впечатление на собеседника – как... подробнее
2011
Маргарита Пальшина
2021-08-18 18:12:03
Патрик Кинг. «Практический интеллект. Как критически мыслить, моделировать ситуации, глубоко анализировать и никогда не обманываться»
Типографии, производство, строительно-выставочная деятельность, транзитная реклама, издательский бизнес
Новая книга Патрика Кинга, коуча, психолога и автора бестселлеров на тему межличностных коммуникаций, учит ключевым навыкам и даёт практические рекомендации, как «думать эффективно» и «мыслить правильно», то есть не попадаться в ловушки когнитивных искажений, эмоций или инстинктов. Принять верное решение в жизни или в бизнесе, можно лишь увидев «картину мира» целиком, а главное – открыто,... подробнее
1873
Маргарита Пальшина
2020-06-08 14:54:00
Кевин Мюррей. «ХАРИЗМА ЛИДЕРА: Как мотивировать на успех свою команду»
Типографии, производство, строительно-выставочная деятельность, транзитная реклама, издательский бизнес
Наш мир уже довольно давно идет по пути цифровизации, а в условиях вынужденного перехода большинства офисов на удаленную работу вопрос о мотивации персонала стоит особенно остро. В большинстве статей в бизнес СМИ сегодня анализируют эффективность организации рабочих процессов и повышения производительности труда в новых условиях. Потому что прежняя система контроля времени, премий и штрафов... подробнее
2532
Маргарита Пальшина
2019-12-11 22:39:31
Бек Нарзи «Кодекс хореканца. Лайф и лайфхаки ГАСТРОбайтера №1»
Типографии, производство, строительно-выставочная деятельность, транзитная реклама, издательский бизнес
«Кодекс хореканца. Лайф и лайфхаки ГАСТРОбайтера №1» – книга внеочередная и чрезвычайная. Одинаково уместно и ярко она будет смотреться и в библиотеке бизнес-литературы, и в собрании биографий успешных людей, и в зале литературы по менеджменту, лидерству и даже боевым искусствам. Эта книга мультижанровое повествование, сочетающее в себе биографический очерк в стиле pulp fiction с... подробнее
2127
Маргарита Пальшина
2019-12-05 18:28:04
Как помочь людям измениться. Коучинг сопереживания для безграничного роста и развития
Типографии, производство, строительно-выставочная деятельность, транзитная реклама, издательский бизнес
Тема коучинга и обучения в сегодняшнем перегруженном информацией мире очень востребована. Ничто так не способствует успеху (не только карьерному, но и личностному росту), как ясное масштабное видение будущего и выбор оптимального пути и стратегии развития. Эксперт по эмоциональному интеллекту Ричард Бояцис и коллеги по Школе менеджмента Уэзерхед Мелвин Смит и Эллен Ван Остен в книге «Как помочь... подробнее
2118