Саморазвитие личностный рост

0 материалов
Журнал Скилли PRO
2025-06-16 17:34:16
Нейросети в личном бренде: 7 секретов автоматизации
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
Или как умные сервисы делают за вас 70% рутины и помогают расти в онлайне.Личный бренд сегодня нужен не только экспертам из Нельзяграма или спикерам с обложки Forbes. Он нужен каждому, кто: строит карьеру, ведёт проекты, запускает своё дело, развивает экспертность, хочет быть узнаваемым, уважаемым, востребованным. Личный бренд — это про репутацию и доверие, которое работает даже тогда, когда вы... подробнее
451
ЛидерТаск
2025-04-18 15:28:18
Как навести порядок в делах, даже если лень
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
Многие мечтают стать продуктивнее, но часто что-то мешает: то мы не знаем, с чего начать, то появляется непреодолимая лень. В этой статье разберемся, как начать записывать задачи и как справиться с ленью, которая мешает это делать. подробнее
534
ЛидерТаск
2025-04-17 17:00:19
Ежедневник 6 минут: что это за инструмент и как его использовать
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
Хватит ли 6 минут в день, чтобы поменять свою жизнь и добиться целей? Сегодня расскажем про ежедневник “6 минут” — популярный инструмент для расстановки приоритетов и повышения мотивации. подробнее
818
ЛидерТаск
2025-04-14 18:54:03
Эффект Зейгарник: почему мы хорошо помним про незавершенные задачи
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
Когда-нибудь замечали, как недоделанная работа не выходит из головы? Вроде бы день закончен, пора отдохнуть, но мысли возвращаются к незавершенной задаче. Это не случайность, а проявление эффекта Зейгарник — психологического феномена, который влияет на нашу память, внимание и продуктивность. подробнее
626
ЛидерТаск
2025-04-11 15:29:34
Как перехитрить свой мозг: 5 умных техник для развития самодисциплины
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
Почему одни регулярно занимаются спортом, соблюдают режим и достигают целей, а другие постоянно срываются? Дело не в силе воли, а в самодисциплине — навыке, который можно развивать. Рассмотрим 5 рабочих техник, повышающих организованность и продуктивность. подробнее
1779
Школа нейросетей WINbd
2025-03-19 12:28:10
Как настроить GPT-агента, чтобы он стал идеальным помощником
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
GPT-агент — это цифровой ассистент, который помогает решать задачи, запоминая ваши предпочтения и работая с учётом вашего контекста. Настроив его правильно, вы сделаете работу максимально эффективной. Такого агента можно заточить под любую рутинную задачу. подробнее
1231
Наталья Котлова
2025-02-11 12:48:54
Как перестать тонуть в бизнесе и начать им управлять?
Брендинг, стратегическое планирование
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш бизнес управляет вами, а не наоборот? ✅ Постоянные авралы ✅ Тысячи задач, которые «никто, кроме вас, не решит» ✅ Бесконечные переделки работы сотрудников ✅ Время уходит на оперативку, а на стратегию и развитие сил не остаётся Я вижу это в 9 из 10 компаний, с которыми работаю. Предприниматели мечтают о свободе, но оказываются в плену собственного бизнеса. Почему... подробнее
142
Маргарита Пальшина
2024-10-02 17:56:26
6 книг о том, как стать счастливее, научиться лучше понимать себя и окружающих
Маркетинговые и социологические исследования
Мы все стремимся к полноценной и осознанной жизни. Представленные ниже 6 книг о развитии эмоционального интеллекта, ассертивном общении и умении отстаивать личные границы помогут обрести душевное равновесие и гармонию. В книге « Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни » эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, почему мы не проживаем по-настоящему каждый... подробнее
527
Aigital
2024-09-04 14:10:37
Венди Роудс или ИИ-ассистент для личностного роста
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
Сегодня разберем, как работает один из ИИ-ассистентов в Aigital — «Гуру роста». Он способен подсказать эффективные техники общения, порекомендовать, какие софт и хард скилы вам стоит развить, а также помочь в их совершенствовании. подробнее
944
Продуктивный эффективный
2024-06-17 11:52:56
8 лучших книг по саморазвитию в 2024
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
В этой предновогодней подборке собрали для тебя лучшие книги по саморазвитию по мнению гостей подкаста «Потом доделаю», чтобы ты мог добавить их в свой личных список «100 книг за 12 месяцев» и прочитать до конца года. Поехали!  1. Не сходите с ума на работе, Давид Хейнемейер Ханссон и Джейсон Фрайд Книга написана основателями системы управления проектами Basecamp. Без воды, смс и... подробнее
4836
Станислав Никитенко | Маркетинг | AI | Саморазвитие
2024-05-17 13:13:42
Ноотропы для развития мозга, продуктивности, улучшения когнитивных функций
Прочее
Поделюсь широкой подборкой ноотропов, разделенной по своей классификации. В нее входят как вещества, напрямую влияющие на когнитивные функции, так и нутриенты, необходимые для нормального функционирования нервной системы и действия активных ноотропов. ====== Добавки, напрямую улучшающие когнитивные функции, полезные и с долгосрочным эффектом: 1. Ежовик - стимулирует выбработку нейротрофического... подробнее
1044
Станислав Никитенко | Маркетинг | AI | Саморазвитие
2024-05-07 11:28:14
Без необходимости ничто не шевельнется, и менее всего — человеческая личность
Она чудовищно консервативна, чтобы не сказать больше: она пребывает в состоянии спячки. Ее способна пробудить только острая необходимость. Нуждающаяся в развитии личность не подчиняется ни собственному капризу, ни приказаниям, ни озарению — только грубой необходимости; она нуждается в побудительной силе внутренних или внешних роковых катастроф (с) Грег Плитт - один из людей, обладающих мощнейшим... подробнее
286