53% опрошенных россиян регулярно сталкиваются с выгоранием на работе. 35,2% могут находиться в этом состоянии на протяжении нескольких лет, 20,5% «застревают» в нем больше чем на полгода. Хотя бы раз столкнувшись с подобной проблемой, 9 из 10 респондентов задумывались о смене работы, 5 из них уходили на новое место. Об этом говорится в исследовании сервисов «Ясно» и «Эйч». Отчет есть в распоряжении Sostav.
Причины выгорания в теории: чрезмерная нагрузка (31,2%), отсутствие карьерных перспектив (21%) и конфликтная атмосфера в коллективе (18,5%), а на практике — неопределенность в профессиональном развитии (59%), отсутствие признания и поддержки (57,3%) и нарушение баланса между работой и личной жизнью (53%).
Большинство опрошенных считают, что сильнее всего выгорают представители офисных профессий, каждый четвертый говорит, что руководители. 20% уверены, что наибольшую эмоциональную нагрузку дает сфера услуг.
Большинству сотрудников не хватает времени и условий для полноценного восстановления: чтобы прийти в себя, 82,5% респондентов нужно больше двух недель отпуска, 21% — свыше трех месяцев.
68% интервьюируемых считают, что компании обязаны помогать сотрудникам справляться с эмоциональным истощением. Среди ожидаемых мер — гибкий график (22%), психологическая поддержка (21%), доступ к бесплатным карьерным сессиям с ментором или коучем (15%), дополнительные выходные (14%).
Многие стараются самостоятельно восстановить внутренние ресурсы и предотвратить повторное выгорание. Самые популярные способы: отпуск (54%), общение с друзьями (53%), хобби (51%), полноценный сон (48%) и работа с психологом (46%). Главной стратегией участники считают смену фокуса с работы на другие сферы жизни.
Ранее Sostav рассказал, как выстроить процесс увольнения так, чтобы он стал точкой роста для компании и человека.