68% россиян считают себя приверженцами здорового образа жизни и только 5% заявили, что не имеют к ЗОЖ никакого отношения. При этом для большинства респондентов в это понятие входит спорт и ежедневная зарядка, выяснил SuperJob. Результаты исследования есть у Sostav.
Каждый третий опрошенный сообщил, что ЗОЖ — это не про него, из них 27% рассказали, что их образ жизни скорее нездоровый, чем здоровый, а некоторые заявили, что не имеют к такому образу жизни никакого отношения.
Чаще других приверженцами ЗОЖ себя считают люди старше 45 лет (71%) и женщины (69% против 66% среди мужчин). Тех, кто не относит себя к адептам здорового образа жизни, больше среди поколения 35—44-летних (37%).
42% опрошенных считают, что ЗОЖ — это отсутствие вредных привычек, а 38% говорят, что главное — это правильно питаться и не переедать. Несколько реже респонденты называли такие составляющие, как режим дня (14%), спокойствие и позитивный настрой (8%), прогулки на свежем воздухе и отсутствие заболеваний (по 5%), а также духовность (3%) и наличие любимой работы (2%). Еще 14% опрошенных упомянули другие признаки здорового образа жизни, например, семейное благополучие, отдых и путешествия, баланс между работой и личной жизнью.
Согласно статистике Росстата, в 2019 году каждый восьмой россиянин вел здоровый образ жизни, однако были и регионы, где их число заметно больше. В Москве, следует из статистики, за здоровьем следили только 8,8% жителей, в Санкт-Петербурге — 6,8%.