О психологии популярно

4 материала
Роман Панченко
2026-11-15 10:49:06
Гостевой брак и раздельный бюджет: свобода или побег от близости?
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
Сегодня в тренде альтернативные форматы отношений. Гостевой брак, когда у каждого своя квартира, и абсолютно раздельный бюджет, где счета пополам. Никакого бытового рабства и ущемления границ! Но как семейный психолог, я часто вижу за этим фасадом совсем другую изнанку. Давайте честно: гостевой формат и финансовая автономия — это осознанный выбор или красивый способ сбежать от настоящей близости?... подробнее
45
Роман Панченко
2026-11-04 19:01:11
Как понять, что ваш онлайн-психолог — настоящий профессионал: чек-лист проверки
Кейсы
Пара кликов — и вы на сеансе у «гуру» из зума. Найти специалиста в сети сегодня проще простого. Но есть нюанс. Вместе с модой на ментальное здоровье интернет заполнили те, кто после двухнедельных курсов «успешного успеха» гордо зовет себя экспертом, раздает токсичные советы и калечит людей. Как отличить нормальную онлайн консультацию психолога от откровенного инфоцыганства? Включаем детектор лжи и... подробнее
126
Психолог Андрей Зберовский
2026-11-02 14:04:39
Тревожность жены после рождения ребенка: как она влияет на мужа, детей и отношения в семье. Рекомендации семейного психолога.
Почему постоянные страхи за детей, беспокойство и стремление все контролировать становиться источником напряжения в семье, и что с этим делать обоим супругам? Тема, о которой сейчас пойдет разговор, крайне сложная и деликатная, она может кого-то лично задеть. Однако, о ней все-таки нужно говорить: ведь сразу после завершения 2024 года, объявленного в России «Годом Семьи», в 2025 году Россия уже... подробнее
107
Роман Панченко
2026-10-30 14:38:34
Пять признаков, что вам пора к семейному психологу (и почему это не стыдно)
Кейсы
«Если мы идем к психологу, значит, брак рухнул». Стоп! Поход к эксперту — это не крах и не слабость. Это четкий сигнал: вы готовы бороться за отношения. Своевременная помощь психолога возвращает в семью огонь и понимание задолго до того, как в ход пойдут чемоданы и мысли о разводе. Ловите 5 точных маркеров того, что вам пора на совместную сессию. Обратиться к психологу — это не стыдно 1. Вы... подробнее
143
Роман Панченко
2026-10-15 06:51:22
«Я не псих»: как предложить мужу терапию и не нарваться на скандал
Кейсы
«Мы разберемся сами», «Тебе надо — ты и лечись». Знакомо? В большинстве пар спасать брак начинает женщина. Но попытка затащить партнера на консультацию через ультиматумы («или терапия, или развод») разбивается о глухую стену. Мужчина уходит в глухую оборону не из безразличия: он банально боится показательного процесса, где жена и незнакомый эксперт будут судить его за все ошибки. Как семейный... подробнее
175
Роман Панченко
2026-10-10 14:17:38
Что дешевле: онлайн-психолог или прием в кабинете? Из чего на самом деле складывается цена сессии
Брендинг, стратегическое планирование
«Почему онлайн-встреча стоит столько же, сколько очная? Вы же не платите за аренду!» — этот вопрос терапевты слышат регулярно. Логика кажется железной: нет кабинета в центре и расходов на чай — прайс должен быть ниже. Но в реальности качественная онлайн консультация психолога стоит ровно столько же (а иногда и дороже), сколько визит в клинику. Давайте честно разберем, за что вы платите по ту... подробнее
231
Роман Панченко
2026-09-24 12:40:50
Онлайн или кабинет: какой формат работы с психологом эффективнее?
Кейсы
Уютное кресло, приглушенный свет, бумажные салфетки... Еще недавно психотерапия ассоциировалась исключительно с очным кабинетом. Сегодня психолог онлайн — это абсолютная норма. Но многие клиенты до сих пор приходят с долей скепсиса: «Разве через экран можно установить настоящую связь? Не теряется ли глубина работы?». Как практик, отвечаю сразу: нет, не теряется. Давайте разрушим три главных мифа о... подробнее
177
Роман Панченко
2026-08-28 11:36:24
Токсичный позитив: почему требование «быть на драйве» ломает лучших сотрудников в кризис
Кейсы
Кризис в разгаре: бюджеты режут, клиенты паникуют, а руководитель на планерке бодро заявляет: «У нас нет проблем, только зоны роста!». Любые попытки обсудить реальные трудности клеймят «нытьем». Команда послушно натягивает маски оптимизма, но через пару месяцев лучшие сотрудники неожиданно увольняются. В корпоративной культуре этот феномен называют токсичной стойкостью (или токсичным позитивом).... подробнее
204
Роман Панченко
2026-08-11 20:01:03
«Серый кардинал» в штате: как вернуть управление, если команда слушает не вас
Бизнес (тендеры, слияния, поглощения, партнерства, ценные бумаги, акционеры, финансы и отчетность)
Вы презентуете новый план развития компании, но в ответ — тишина. Команда не спешит задавать вопросы, а выжидающе смотрит на авторитетного старожила или ведущего специалиста. Лишь после его одобрительного кивка или ироничного замечания в кабинете начинается обсуждение. Это классический сценарий теневого лидерства. Как бизнес-психолог, я часто вижу, как подобные ситуации перерастают в тихий... подробнее
266
Роман Панченко
2026-07-21 11:11:41
Эра «успешного успеха» закончилась: почему сегодня быть обычным — это новый люкс
Кейсы
Еще вчера мы жили в эпоху витринного счастья. Глянцевые ленты соцсетей транслировали правила игры: обязательный стартап, идеальное тело, путешествия минимум четыре раза в году, жизнь на предельных оборотах. Культ «успешного успеха» был беспощаден: если вы не растете на 200% ежегодно, не запускаете проекты и не «выжимаете» максимум — вы проиграли. Но сегодня правила меняются. Понятие «успех»... подробнее
376
Роман Панченко
2026-07-15 20:40:58
Выгорание на работе: как распознать и обезвредить – 7 советов трудоголикам
Кейсы
Тошнит от работы? Начинаете тихо ненавидеть коллег и даже цвет обоев в офисе? Каждый новый день ощущается тяжелее предыдущего? Именно так подкрадывается профессиональное выгорание. Если вы уже «почуяли запах дыма» — значит, пора бить тревогу, иначе скоро от вашего ресурса останутся лишь угли. Я, как бизнес-психолог, расскажу, как перестать гореть и начать управлять своей жизнью. Не всегда... подробнее
252
Роман Панченко
2026-07-14 11:56:50
Ловушка бесконечных возможностей: почему нам всё сложнее делать выбор
Кейсы
Тысячи фильмов в подписке, сотни вариантов доставки еды и бесконечный поток анкет в приложениях... Казалось бы, живи и радуйся! Но знакомо ли вам состояние, когда после часа метаний между вариантами вместо удовлетворения приходит только тревога и тотальное опустошение? Мы оказались в ловушке избытка, где выбор стал не возможностью, а настоящим испытанием для психики Как психолог по отношениям, я... подробнее
261
Роман Панченко
2026-07-03 10:22:56
Почему партнер начинает раздражать: 5 первых признаков эмоционального отчуждения
Маркетинговые и социологические исследования
Еще вчера вы не могли надышаться друг другом, а сегодня звук того, как партнер размешивает сахар в чашке или громко дышит, вызывает раздражение. Знакомо? Многие пугаются этого чувства, принимая его за финал любви. Однако это не приговор, а симптом. Чаще всего так проявляется эмоциональное отчуждение. Как практикующий психолог по отношениям, я часто слышу на сессиях: «Меня бесит в нем всё, даже то,... подробнее
1328
Бизнес-школа БИЗНЕС ИНСАЙТ
2026-05-24 15:59:55
Самые популярные выступающие спикеры психологи
Сегодня спикеры-психологи стали настоящими звездами, собирающими многотысячные залы и миллионы просмотров в сети. Они не просто делятся теорией, а дают реальные инструменты для борьбы с выгоранием, поиска баланса и понимания себя. В этой статье мы собрали самых популярных и влиятельных мастеров слова, чьи выступления меняют жизни, вдохновляют на перемены и помогают находить ответы на самые сложные... подробнее
1034
Геннадий Ахмедов
2026-05-05 14:13:21
Невербальное общение. Я оглянулся посмотреть не оглянулась ли она....
Прочее
Я оглянулся посмотреть не оглянулась ли она..., спрашивается ну и зачем ты оглянулся. Шел бы себе мимо и шел. Во все времена было не приличным смотреть незнакомому человеку в след, особенно мужчине вслед женщине. Наверное, такое поведение о чем-то говорит, и вы наверняка об этом догадываетесь. Ну, а если не в след, а просто боковым не вооруженным зрением, или короткий взгляд в лицо и глаза в пол... подробнее
410
Маргарита Пальшина
2022-05-12 01:53:17
Патрик Кинг. Как извлекать информацию, секреты и правду. Заставьте людей раскрыть свои истинные мысли и намерения, чтобы они даже не подозревали об этом
Типографии, производство, строительно-выставочная деятельность, транзитная реклама, издательский бизнес
В книгах по популярной психологии часто можно прочитать такой постулат: «Всё, что вам кажется, думают другие, не более чем ваши собственные иллюзии», то есть, чужой разум и мотивация другого человека непостижимы. «Стучите – и отворят вам»: спрашивайте, требуйте, отстаивайте свои права и личные границы. Но так ли это легко в реальной жизни? И каждый ли вопрос, заданный в лоб, получит ответ,... подробнее
2072
Маргарита Пальшина
2022-04-14 17:48:53
Патрик Кинг. Эмоциональный интеллект. Эмоциональная валидация, умение слушать, эмпатия и искусство налаживать гармоничные отношения
Маркетинговые и социологические исследования
Взаимопонимание с окружающими людьми – одно из главных условий высокого качества жизни, и большая часть наших проблем вытекает из неумения поставить себя на место другого человека, принять его точку зрения, понять как личность. Развитый эмоциональный интеллект незаменим в обществе, без него трудно построить гармоничные отношения, достичь продуктивного сотрудничества. Патрик Кинг, автор... подробнее
2118
Маргарита Пальшина
2022-02-17 17:35:33
Патрик Кинг. Как контролировать эмоции
Типографии, производство, строительно-выставочная деятельность, транзитная реклама, издательский бизнес
«Если какие-то вещи или события причиняют вам боль, то это происходит не из-за самих вещей, а из-за вашего суждения о них. И в вашей власти немедленно отринуть это суждение». Марк Аврелий В своей новой книге Патрик Кинг, автор бестселлеров по межличностным коммуникациям, рассматривает нашу самооценку – как «жизненно важный компонент эмоциональной устойчивости, который зачастую именуют... подробнее
2202