Оксана Родионова
2025-11-21 13:41:51
3 главных тренда в wellness-индустрии 2026 года
Wellness-индустрия переживает переломный момент. Еще недавно люди шли в зал ради понятной, осязаемой цели – убрать лишнее, подтянуть нужное, «скорректировать тело» к сезону. Но в 2026 году запрос кардинально меняется: люди приходят не «накачать ягодицы», а выровнять свое эмоциональное состояние, вернуть энергию, сделать собственное тело местом, в котором комфортнее жить. Обсудили тренды... подробнее
1651
Оксана Родионова
2025-10-03 13:02:15
Загар из любой точки мира этой осенью: Sun&City открывает новую студию в центре Москвы
Больше не нужно ждать отпуска, чтобы насладиться идеальным загаром. В Москве открывается новая студия загара Sun&City, которая предлагает уникальную возможность путешествовать по самым солнечным уголкам планеты, не покидая пределов столицы. «Опытные путешественники практически безошибочно могут определить, в какой точке мира отдыхал человек. Секрет в том, что оттенок загара будет разный», –... подробнее
985
Оксана Родионова
2025-09-29 16:29:07
«Контент Машина» – обновление: новые возможности для вашего блога
Последние обновления бот-канала «Контент Машина» расширили возможности для создания Reels, делая процесс его создания удобным, быстрым и персонализированным. Как начать работу с каналом и какие преимущества у нее появились, разберем в этой статье вместе с Русланом Гильмановым, экспертом по продвижению и развитию в соцсетях, основателем компании Blackgrizzly. Руслан Гильманов Генерация видео по... подробнее
458
Оксана Родионова
2025-09-25 13:33:40
Похудение без риска: чем Оземпик Турбо отличается от модных, но опасных «рецептов похудения»
Интернет пестрит советами о быстром похудении: чудо-диеты, экспериментальные препараты, сомнительные «лайфхаки». Все они обещают мгновенный результат, но часто замалчивают о рисках для здоровья. Перед тем, как слепо следовать модным трендам, стоит задуматься о безопасности и долгосрочном эффекте. Риски популярных трендов: чем опасны быстрые диеты и неконтролируемые препараты Проблема лишнего веса... подробнее
1467
Оксана Родионова
2025-07-01 10:43:18
Грузинские бабушки готовят хинкали вкуснее шеф-поваров!
К такому выводу пришли гости первого «Чемпионата грузинских бабушек» по приготовлению хинкали, который прошел 28 июня в одном из ресторанов сети «Хочу Пури» на территории ТЦ «Павелецкая Плаза». Участницами чемпионата стали пенсионерки грузинского происхождения. Каждая из них представила свой вариант приготовления хинкали – национального блюда, которое считается визитной карточкой грузинской кухни.... подробнее
1607
Оксана Родионова
2025-06-27 18:57:50
В Москве в День Молодежи пройдет чемпионат грузинских бабушек. Пенсионерки сразятся в приготовлении лучшего хинкали
28 июня в 14.00 в грузинском ресторане в Москве пройдет чемпионат по приготовлению национального блюда — хинкали. В программе — кулинарный баттл грузинских бабушек, борьба за денежный приз в 100 000 рублей и секреты грузинской кухни от участниц, ароматы специй и душевные истории из жизни. Кроме того, на мероприятии профессиональные шеф-повара раскроют нюансы приготовления сочных и нежных хинкали,... подробнее
3614 1
Оксана Родионова
2025-06-26 11:30:33
Как создать аватар с помощью ИИ и сделать рилс за 5 минут
Сегодня, когда алгоритмы соцсетей настроены на интересный контент, количество подписчиков уже не так важно. В ленте все чаще мелькают короткие ролики, которые увлекают с первой же секунды. О том, как создавать трендовые Reels без долгих съемок и монтажа, рассказывает Руслан Гильманов, эксперт по продвижению и развитию в соцсетях, основатель компании Blackgrizzly. Руслан Гильманов Персональный... подробнее
1371
Оксана Родионова
2025-05-06 18:10:35
Хочешь больше денег? Перепиши свою личность
Уровень дохода – это зеркало того, как мы себя ощущаем и какие решения позволяем себе принимать. Это следствие убеждений и привычек. Пока внутри нас человек с мышлением на 50 тысяч в месяц, миллионы не появятся. Ведь деньги приходят не к тому, кто много работает. Деньги идут к личности, которая способна их принять и удержать. Поговорим о том, как через внутреннюю работу можно изменить свою... подробнее
1194
Оксана Родионова
2025-03-24 08:50:35
Ювелирный бизнес: как сохранить клиентов и развиваться в период экономической нестабильности
В условиях постоянных колебаний курсов валют, владельцы ювелирных компаний сталкиваются с множеством вызовов. Мадина Абдусаламова, основательница ювелирного дома Karjewy, поделилась своими лайфхаками и стратегиями, которые помогают сохранять бренду стабильность и доверие клиентов. Курс валют — своеобразный пульс для ювелирного бизнеса. Особенно остро его изменения заметны для компаний, которые... подробнее
1145
Оксана Родионова
2025-03-12 10:26:20
5 отличий бизнеса в премиум-сегменте от среднего на примере студии соляриев Sun&City
Премиум-услуги – это не только высокая стоимость, но и соответствие высочайшим ожиданиям клиента. Уже 25 лет студия соляриев Sun&City держит премиальный уровень сервиса. За это время Sun&City выросла в сеть и расширила спектр оказываемых услуг. О том, что позволило студии четверть века быть лидером в своем сегменте и какие особенности премиальной аудитории необходимо учитывать для... подробнее
1291
Оксана Родионова
2025-02-03 16:13:30
Российский бизнесмен Михаил Митрофанов подвергся нападению мафии на Бали
Российский предприниматель Михаил Митрофанов и его семья стали жертвами криминальной схемы, распространенной на Бали. Незадолго до вылета бизнесмен столкнулся с попыткой вымогательства, а затем был задержан на пограничном контроле. Вместе с ним находился его друг, известный боец MMA Хасан Асхабов. Михаил Митрофанов Все началось вечером 30 января, когда в дом Михаила Митрофанова, где он отдыхал... подробнее
659
Оксана Родионова
2025-01-28 13:11:29
Обновления января: как теперь будет выглядеть визуальная сеть?
Пришедший 2025 год принес с собой изменения и в цифровом мире. Соцсеть Инстаграм (принадлежит Meta — организации, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ) обновила формат сетки профиля: фотографии в ней теперь стали прямоугольными. Как адаптировать аккаунт к этой инновации, рассказал Руслан Гильманов, эксперт по продвижению и развитию в соцсетях, основатель... подробнее
643
Оксана Родионова
2025-01-24 18:30:09
Стоматолог Давит Матевосян рассказал о 4 современных стандартах в сфере стоматологии для комфорта клиентов
«Современная стоматология ставит своей задачей не только лечение и профилактику заболеваний полости рта, но и создание комфортной атмосферы для пациентов. В последние годы наметилась явная тенденция к внедрению новых стандартов, способствующих улучшению качества обслуживании» — Давит Матевосян, главный врач, основатель международной сети клиник IMPLANTUM, главный стоматолог Республики Армения.... подробнее
1207
Оксана Родионова
2025-01-23 18:22:00
Безопасность и инновации: бьюти-тренды 2025 года
Приходящий 2025 год несет с собой новые бьюти-тренды. Одной из главных тенденций становится загорелая, сияющая энергией и молодостью кожа. Однако солнечные лучи далеко не всегда справляются с этой задачей, увеличивая риск фотостарения и развития онкологии. Лучшим решением для обретения безопасного загара становится коллагеновый солярий — новинка, стремительно завоевывающая российский бьюти-рынок.... подробнее
614
Оксана Родионова
2024-11-29 16:56:13
Как организовать B2B фестиваль за 5 недель в Иваново для Яндекс Маркет
В этой статье мы подробно расскажем о каждом этапе подготовки мероприятия, от планирования до подведения итогов, и поделимся практическими рекомендациями. В Иваново 13–14 сентября прошел фестиваль «E-com Сфера» для продавцов на маркетплейсах и тех, кто только хочет начать торговлю в онлайне. Участников ждала деловая программа с выступлениями представителей Яндекс Маркета, маркетологов,... подробнее
1792
Оксана Родионова
2024-11-27 11:26:47
Тренды в бьюти-индустрии 2025 года
Бьюти-индустрия не стоит на месте, и уже в 2025 году мы увидим, как технологии полностью трансформируют уход за кожей и красоту. Среди основных тенденций – активное внедрение нано-технологий и искусственного интеллекта в разработку средств. Эти инновации позволяют не только увеличивать эффективность косметики, но и адаптировать ее под индивидуальные потребности каждого пользователя. Представьте... подробнее
4345
Оксана Родионова
2024-11-25 11:44:35
7 привычек, которые мешают вашей карьере и быть счастливыми (и как их изменить)
Иногда, сами того не замечая, мы накапливаем привычки, которые буквально крадут наше счастье. Одни из них кажутся безобидными, другие – вовсе не очевидными. Но они и те, и другие разрушают наше эмоциональное состояние, лишают энергии, ухудшают отношения и мешают нам видеть истинные ценности. Юлия Ивлиева, предприниматель, меценат, эксперт в области психологии и блогер, рассмотрела семь привычек,... подробнее
1165
Оксана Родионова
2024-11-07 15:49:10
Система vs власть: как правильно встроиться и не потерять себя
Секрет эффективного построения собственной жизни Понятия «система» и «власть» для многих имеют негативную окраску и ассоциируются с чем-то жестким и даже с насилием. Люди часто вкладывают в них смысл, который ничего не имеет общего с истинным, и получают в результате проблемы и травмы. Как искаженное восприятие системы и власти влияет на нашу жизнь, Sostav рассказала Юлия Ивлиева, эксперт в... подробнее
1209
Оксана Родионова
2024-10-30 23:00:50
5 шагов, как преодолеть кризисный период в компании
Кризисы — естественная часть развития любой компании, и их не стоит воспринимать как нечто исключительно негативное. Это лишь фаза, через которую проходит любой бизнес на пути роста. Однако кризисы могут быть вызваны не только внутренними процессами, но и внешними факторами, такими как экономическая или политическая нестабильность. Виктория Ручка Как справиться с кризисом и выйти из него с... подробнее
1878
Оксана Родионова
2024-10-30 16:49:38
5 причин, почему стоит купить машину из Южной Кореи перечислил Игорь Шахин, компания «CarEx Korea»
Покупка автомобиля всегда требует тщательного подхода, особенно в условиях современных ограничений на мировом рынке. Южная Корея стала своеобразной «палочкой-выручалочкой» для российских автолюбителей, предоставляя отличные условия и автомобили, которые точно стоят своих денег. Почему корейские машины – лучший выбор в 2025 году? Разбираемся вместе с Игорем Шахиным, руководителем филиалов компании... подробнее
2669