Алёна Злобина: как спасти самый главный ресурс в жизни – время

Время остается, пожалуй, единственным невосполнимым ресурсом, но именно его люди чаще всего бездумно тратят. По наблюдениям энергокоуча, специалиста по архитектуре личности и внутренним трансформациям Алёны Злобиной,  у многих снижается уровень энергии и падает качество жизни из-за неумения вовремя отказываться от того, что человеку изначально не подходит. В статье эксперт рассказывает, почему люди выбирают «не свое» и как развить внутреннюю устойчивость, позволяющую найти подходящее решение.

Как работает самообман

Существует феномен, с которым сталкивается большинство: человек почти всегда на интуитивном уровне, буквально «на кончиках пальцев», чувствует несоответствие ситуации своим истинным запросам. Но вместо отказа включаются механизмы рационализации и внутреннего обесценивания.

Человек начинает убеждать себя, используя ложные установки.

1. «Это слишком амбициозно для меня».
2. «Я пока не заслужил».
3. «Альтернатив все равно нет».

Нередко выбор не своего пути маскируется под определенную псевдофилософскую концепцию. Неудачный выбор можно оправдать «отработкой кармы», необходимостью смирения или тяжелыми жизненными уроками. В итоге человек добровольно остается в дискомфортных обстоятельствах, растрачивает свой профессиональный и личный потенциал.

Когда терпеть уже невозможно 

Жизнь в режиме компромисса, когда человек соглашается на посредственную работу, делит квартиру с нелюбимым партнером, неизбежно ведет к эмоциональному выгоранию. И тогда наступает точка истощения, после которой продолжать движение по инерции становится невозможно.

Как показывает практика, именно в этот момент происходит смена вектора — человек, наконец, разворачивается к собственным ценностям. 

Постепенно начинается восстановление. Человек начинает сверять любые решения с личными стандартами, целями и ценностными ориентирами. Он задает вопросы: 

1. подходит ли мне эта работа;
2. нужно ли мне жить в этой квартире;
3. тот ли человек со мной рядом.

Начать путь к себе можно всегда. Но платой за игнорирование собственных интересов может стать потерянное время, которое возможно было направить на рост и гармоничное развитие.

Внутренняя опора как главный управленческий навык

Умение говорить «нет» неподходящим предложениям, сомнительным проектам и чуждым форматам – не проявление характера, а результат сформированной внутренней опоры. 

Если в момент принятия решения о переезде или уходе с прежнего места работы возникают внутренние сомнения, правильнее взять паузу и не соглашаться на промежуточный вариант. Отказываясь от компромисса, человек должен доверять своей устойчивости и знать, что справится с неопределенностью. 

Сформированный внутренний фундамент дает ряд преимуществ.

1. Исчезает страх упущенной выгоды (FOMO) и спешка при принятии важных решений.

2. Повышается планка требований к рабочему окружению, партнерству и качеству задач.

3. Появляется пространство для действительно масштабных, органичных возможностей.

Обрести такую систему опор можно за счет  выстраивания персональной устойчивости:

1. через работу на мастермайндах;
2. различные прикладные техники, в т.ч.  медитацию;
3. системную проработку базовых ориентиров вместе с коучем. 

Контакт с собственными ценностями и умение слышать себя позволяют вовремя отказываться от неэффективных сценариев, сохраняя главный ресурс – время.