психолог

13 материалов
Елена Зенкова
2026-10-13 19:06:26
Как пережить кризис в отношениях: отвечает семейный психолог
Прочее
Эта статья для тех, кто сейчас внутри кризиса в отношениях и не понимает, что с этим делать прямо сегодня. Дальше разберём, через какие стадии проходит кризис в отношениях, что делать на каждой и как понять, в какую сторону двигаться, чтобы сохранить пару или спокойно признать, что дорога ведёт к расставанию. Содержание Коротко Что на самом деле происходит, когда отношения входят в кризис На какие... подробнее
38
Елена Зенкова
2026-10-02 13:38:48
Эмоциональное истощение в отношениях — усталость или конец любви?
Прочее
Эта статья для тех, кто давно живёт рядом с партнёром, но чувствует, что сил на отношения почти не осталось, и не понимает, это обычное переутомление, угасшая любовь или то, что называют эмоциональным истощением в отношениях. Дальше расскажу о том, что на самом деле стоит за этим состоянием и что с ним можно сделать, не дожидаясь, пока станет совсем тяжело. Содержание Коротко Чем это состояние... подробнее
124
Елена Зенкова
2026-10-02 13:30:17
Как выстроить отношения с детьми мужа от первого брака
Прочее
Эта статья для женщин, которые встретили мужчину с ребёнком от первого брака и столкнулись с ревностью, раздражением или чувством вины за эти эмоции. Речь о том, как выстроить свою роль в этой семье, без идеала и без притворства, которое со временем выматывает обе стороны. Содержание Коротко Что на самом деле происходит, когда женщина ревнует к ребёнку мужа Нужно ли полюбить ребёнка мужа как... подробнее
62
Роман Панченко
2026-09-30 13:25:19
Третий лишний: как защитить семью от вмешательства свекрови или тещи
«Она снова приехала без звонка», «Теща критикует мой доход, а жена молчит»… Знакомые фразы? Конфликты с родителями — одна из самых частых причин разводов. Как семейный психолог, я регулярно вижу в кабинете пары, где двое любят друг друга, но их брак трещит по швам из-за постоянного присутствия третьего человека — мамы. Почему так происходит? Вмешательство редко продиктовано злым умыслом. Чаще... подробнее
65
Елена Зенкова
2026-09-28 13:52:25
Сохранить отношения на расстоянии — инструкция от психолога
Прочее
Эта статья для тех, кто сейчас в разлуке с партнёром из-за переезда, работы или учёбы в другом городе и ищет не диагноз ситуации, а рабочий план, как удержать близость, пока вы не рядом. Дальше пойдёт речь о том, что реально держит контакт на расстоянии, а что только создаёт его видимость, и как договариваться о сроках, когда неясно, сколько продлится разлука. Содержание Почему расстояние... подробнее
144
Роман Панченко
2026-09-27 08:30:54
Как найти «своего» психолога и не обжечься: пошаговый гайд от эксперта
Брендинг, стратегическое планирование
Признать, что вам нужна поддержка — уже огромная победа. Но следом возникает новая преграда: интернет выдает тысячи анкет, и от этого многообразия опускаются руки. Как найти психолога, который действительно поможет выпутаться из кризиса, а не просто молча покивает за ваши деньги? Как практикующий специалист, я подготовил для вас четкий алгоритм. Пройдите эти 5 шагов, чтобы выбрать надежного... подробнее
130
Роман Панченко
2026-09-24 12:40:50
Онлайн или кабинет: какой формат работы с психологом эффективнее?
Кейсы
Уютное кресло, приглушенный свет, бумажные салфетки... Еще недавно психотерапия ассоциировалась исключительно с очным кабинетом. Сегодня психолог онлайн — это абсолютная норма. Но многие клиенты до сих пор приходят с долей скепсиса: «Разве через экран можно установить настоящую связь? Не теряется ли глубина работы?». Как практик, отвечаю сразу: нет, не теряется. Давайте разрушим три главных мифа о... подробнее
130
Елена Зенкова
2026-09-15 09:38:29
Как пережить развод с мужем — семейный психолог
Прочее
Эта статья для женщин, которые уже развелись или сейчас расстаются с мужем и не понимают, почему до сих пор так тяжело, хотя решение принято. Разберём, что с вами происходит, где грань между обычной тяжестью и состоянием, с которым не стоит оставаться одной, и что можно сделать самой. Содержание Это правда нормально, что до сих пор тяжело Через что вы проходите после развода - и почему это не по... подробнее
221
Елена Зенкова
2026-09-11 15:33:50
Как выбрать семейного психолога, который подойдёт именно вам
Прочее
Эта статья для тех, кто решил обратиться к семейному психологу и не хочет ошибиться с выбором. Разберём, как отличить своего специалиста от чужого, к кому идти с конкретным запросом и можно ли начать одному, если партнёр пока не готов. Содержание Психолог, психотерапевт или психиатр - как понять, к кому идти На что смотреть при выборе - и что должно насторожить Вместе с партнёром или одному Первые... подробнее
94
Елена Зенкова
2026-09-09 18:27:30
Боюсь, что муж бросит без причины: отвечает семейный психолог
Прочее
Эта статья для женщин, которые ловят себя на мысли, что муж может уйти, хотя явного повода для этого нет, и не понимают, откуда берётся этот страх и что с ним делать. Разберём, что за ним обычно стоит, где граница между обычным переживанием за отношения и тревогой, с которой стоит работать отдельно, и что можно сделать с этим уже сегодня. Содержание Откуда берётся этот страх - это про мужа или про... подробнее
176
DST Global
2026-09-05 14:13:32
DST Global запустила бизнес-экосистему Epsylon для профессионального психологического сообщества
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
DST Global запустила бизнес-экосистему Epsylon для профессионального психологического сообщества ​Москва, 3 сентября 2026 г. — 28 августа 2026 года российская IT-компания DST Global (аккредитована Минцифры России) объявила об успешной разработке и официальном запуске Epsylon — комплексной цифровой экосистемы для психологов, психотерапевтов, образовательных учреждений и бизнесов в сфере ментального... подробнее
317
DST Global
2026-09-03 13:45:16
DST Global запустили Epsylon — первую профессиональную бизнес‑экосистему для психологов на базе системы DST Platform
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
DST Global запустили Epsylon — первую профессиональную бизнес‑экосистему для психологов на базе системы DST Platform 28 августа 2026 года, Москва — Ижевск. Российская IT-компания ​DST Global (ООО «ДСТ Глобал»), аккредитованный разработчик программного обеспечения с восемнадцатилетней историей, официально объявляет о технологическом перезапуске и выводе на рынок экосистемы Epsylon —... подробнее
197
По следам создания платформ
2026-09-02 20:14:34
Почему россияне всё чаще обращаются к ИИ за психологической помощью
PR
В 2026 году произошёл важный сдвиг в отношении россиян к искусственному интеллекту. Согласно исследованию платформы PsyAi.pro и агентства MAGRAM MR, более половины опрошенных (63%) хотя бы раз обращались к ИИ для решения психологических проблем . При этом 37% респондентов делали это не из любопытства, а для решения конкретной проблемы . Рост спроса на «цифрового слушателя» колоссальный. По данным... подробнее
215
Роман Панченко
2026-08-28 11:36:24
Токсичный позитив: почему требование «быть на драйве» ломает лучших сотрудников в кризис
Кейсы
Кризис в разгаре: бюджеты режут, клиенты паникуют, а руководитель на планерке бодро заявляет: «У нас нет проблем, только зоны роста!». Любые попытки обсудить реальные трудности клеймят «нытьем». Команда послушно натягивает маски оптимизма, но через пару месяцев лучшие сотрудники неожиданно увольняются. В корпоративной культуре этот феномен называют токсичной стойкостью (или токсичным позитивом).... подробнее
138
Роман Панченко
2026-07-29 10:38:38
«Просто возьми себя в руки»: почему эта фраза опасна для человека в кризисе — мнение эксперта
Кейсы
Каждому из нас знакома эта картина: человек столкнулся с тяжелым потрясением, а в ответ получает привычное «Ну давай, соберись! Возьми себя в руки!». Окружающим кажется, что это мотивирующий толчок и проявление заботы. Но для того, кто переживает утрату или крушение привычного мира, эти слова становятся тяжелым ударом и обесцениванием его боли. Как кризисный психолог, я ежедневно работаю с людьми,... подробнее
285
Роман Панченко
2026-07-15 20:40:58
Выгорание на работе: как распознать и обезвредить – 7 советов трудоголикам
Кейсы
Тошнит от работы? Начинаете тихо ненавидеть коллег и даже цвет обоев в офисе? Каждый новый день ощущается тяжелее предыдущего? Именно так подкрадывается профессиональное выгорание. Если вы уже «почуяли запах дыма» — значит, пора бить тревогу, иначе скоро от вашего ресурса останутся лишь угли. Я, как бизнес-психолог, расскажу, как перестать гореть и начать управлять своей жизнью. Не всегда... подробнее
209
Роман Панченко
2026-07-06 09:22:08
Кризис доверия: как пережить предательство и нужно ли давать второй шанс?
Маркетинговые и социологические исследования
Мы можем игнорировать тяжелые удары врагов, но не пережить булавочный укол от близкого человека. В моей практике как психолога по отношениям история предательства встречается часто, но каждый раз фокус внимания смещается на реакцию пострадавшей стороны. Предательство — это удар по самооценке. Часто клиент испытывает чувство вины и стыда, пытаясь скрыть произошедшее, хотя ответственность за... подробнее
4096
Роман Панченко
2026-07-03 10:22:56
Почему партнер начинает раздражать: 5 первых признаков эмоционального отчуждения
Маркетинговые и социологические исследования
Еще вчера вы не могли надышаться друг другом, а сегодня звук того, как партнер размешивает сахар в чашке или громко дышит, вызывает раздражение. Знакомо? Многие пугаются этого чувства, принимая его за финал любви. Однако это не приговор, а симптом. Чаще всего так проявляется эмоциональное отчуждение. Как практикующий психолог по отношениям, я часто слышу на сессиях: «Меня бесит в нем всё, даже то,... подробнее
1176