Елена Зенкова
2026-09-11 15:33:50
Как выбрать семейного психолога, который подойдёт именно вам
Прочее
Эта статья для тех, кто решил обратиться к семейному психологу и не хочет ошибиться с выбором. Разберём, как отличить своего специалиста от чужого, к кому идти с конкретным запросом и можно ли начать одному, если партнёр пока не готов. Содержание Психолог, психотерапевт или психиатр - как понять, к кому идти На что смотреть при выборе - и что должно насторожить Вместе с партнёром или одному Первые... подробнее
24
Елена Зенкова
2026-09-09 18:27:30
Боюсь, что муж бросит без причины: отвечает семейный психолог
Прочее
Эта статья для женщин, которые ловят себя на мысли, что муж может уйти, хотя явного повода для этого нет, и не понимают, откуда берётся этот страх и что с ним делать. Разберём, что за ним обычно стоит, где граница между обычным переживанием за отношения и тревогой, с которой стоит работать отдельно, и что можно сделать с этим уже сегодня. Содержание Откуда берётся этот страх - это про мужа или про... подробнее
74
Елена Зенкова
2026-09-07 16:57:25
Не о чем говорить с мужем — разбор семейного психолога
Прочее
Эта статья для женщин, у которых с мужем в последнее время разговоры свелись к быту и делам, а живого общения почти не осталось. Разберём, почему так происходит, где проходит грань между безобидной паузой и настоящим охлаждением, и что можно сделать самой уже на этой неделе. Содержание Не о чем говорить с мужем - это конец или просто дистанция Куда пропадают разговоры и почему просто «спроси, как... подробнее
119
Елена Зенкова
2026-08-31 07:53:53
Как пережить развод с мужем, которого любишь: отвечает семейный психолог
"Мы разводимся, а я до сих пор его люблю" - так это звучит у многих женщин, когда решение уже принято, начато или принято не ими, а чувства никуда не делись. Вы продолжаете любить человека и одновременно понимаете, что жить вместе больше не получится, и от этого кажется, что с вами что-то не так. Знакомо ощущение, будто эти два факта не могут быть правдой одновременно. Я Елена Зенкова, психолог, с... подробнее
184
Елена Зенкова
2026-08-18 12:54:26
Муж потребовал раздельный бюджет: что это значит для пары
«Муж вдруг потребовал, чтобы дальше каждый платил за себя» - с такой фразы начинается разговор на консультации чаще, чем кажется. Жена слышит про раздельный бюджет и первая мысль почти всегда одна: он изменился, а значит что-то происходит. Я Елена Зенкова, семейный психолог. Эту ситуацию я периодически слышу на консультациях, и от пар, и от женщин, которые приходят разбираться в одиночку. В этой... подробнее
212
Елена Зенкова
2026-08-14 15:44:37
Когда муж красивый: как справиться с ревностью и тревогой в браке
Муж красивый, и вы ловите себя на мысли, что каждая случайная улыбка симпатичной коллеги ему в ответ отзывается в вас лёгким уколом. Гордость за то, какой он, соседствует с тревогой: а вдруг рано или поздно рядом окажется кто-то смелее или ярче вас. Это не редкое чувство, а обычная реакция женщины, которая живёт под постоянным чужим вниманием к своему партнёру. Я Елена Зенкова, психолог, работаю в... подробнее
243
Елена Зенкова
2026-08-08 10:24:40
Почему муж не замечает жену и как это изменить?
Знакомое чувство - будто вы стали невидимкой для мужа? Разбираю, откуда берётся эмоциональное отдаление, как отличить обычную усталость от серьёзного кризиса и что делать - бороться за близость или отпускать. Я Елена Зенкова, семейный психолог, работаю с парами с 2011 года, и за это время сотни раз видела, как одна и та же боль звучит по-разному у разных женщин, хотя суть остаётся одна: близость... подробнее
330
Елена Зенкова
2026-08-04 09:23:56
Как работать с бывшим мужем в одном офисе — советы семейного психолога
«Мы расстались, но работаем в одном офисе: как с этим вообще справляться?» Справляться можно. Но это потребует конкретных договорённостей и осознанного разграничения ролей, а не просто надежды, что само образуется. Такие слова я слышу нередко. Иногда уточняют: «Он мой руководитель», или «Нам всё равно нужно общаться каждый день по работе». Ситуация, когда отношения закончились, а работа... подробнее
207