психология

270 материалов
Психолог Андрей Зберовский
2026-11-02 14:04:39
Тревожность жены после рождения ребенка: как она влияет на мужа, детей и отношения в семье. Рекомендации семейного психолога.
Почему постоянные страхи за детей, беспокойство и стремление все контролировать становиться источником напряжения в семье, и что с этим делать обоим супругам? Тема, о которой сейчас пойдет разговор, крайне сложная и деликатная, она может кого-то лично задеть. Однако, о ней все-таки нужно говорить: ведь сразу после завершения 2024 года, объявленного в России «Годом Семьи», в 2025 году Россия уже... подробнее
50
Роман Панченко
2026-10-30 14:38:34
Пять признаков, что вам пора к семейному психологу (и почему это не стыдно)
Кейсы
«Если мы идем к психологу, значит, брак рухнул». Стоп! Поход к эксперту — это не крах и не слабость. Это четкий сигнал: вы готовы бороться за отношения. Своевременная помощь психолога возвращает в семью огонь и понимание задолго до того, как в ход пойдут чемоданы и мысли о разводе. Ловите 5 точных маркеров того, что вам пора на совместную сессию. Обратиться к психологу — это не стыдно 1. Вы... подробнее
77
Психическое здоровье
2026-10-29 15:34:07
Знать не значит мочь: как на самом деле устроена зависимость
Прочее
«Достаточно захотеть». Эту фразу зависимым людям говорят чаще любой другой, и она почти всегда бесполезна. Тот, кто сидит за столом с игровым приложением или тянется к бутылке, обычно не нуждается в разъяснениях о вреде. Он знает о нем не хуже окружающих, а нередко и лучше. Но знание живет в одной части психики, а влечение в другой, и вторая зачастую оказывается сильнее. Психология зависимости... подробнее
123
Роман Панченко
2026-10-27 13:39:54
«Я сильный, сам справлюсь»: 5 опасных мифов о кризисе и почему ложная гордость ломает жизни
Брендинг, стратегическое планирование
Мир рухнул в одну секунду: потеря близкого, увольнение, крах бизнеса, страшный диагноз. Первая реакция большинства: «Я справлюсь сам». Мы привыкли стискивать зубы, терпеть и тащить всё на себе, считая просьбу о помощи слабостью. Но правда в том, что шоковая травма работает как тяжелое внутреннее кровотечение. Можно сколько угодно убеждать себя, что «само заживет», но без экстренной помощи... подробнее
65
Роман Панченко
2026-10-20 12:13:29
«Мне не помогает»: почему терапия буксует и когда пора менять психолога
Кейсы
Месяцами ходите на сессии, платите деньги, выполняете задания, но внутри только глухое раздражение: воз и ныне там? Тревога на месте, грабли те же, и в голове зреет мысль: «Психотерапия — это развод на деньги». Как практикующий специалист, я часто слышу от новых клиентов истории о «бесполезной» терапии. Люди приходят разочарованными, уверенными, что метод не работает. Но давайте будем честны:... подробнее
125
Елизавета Панферова
2026-10-17 12:48:32
Почему отзывы продают лучше красивой рекламы: человек верит человеку
Вирусная реклама и сетевые эффекты
Бренд может показать идеальный товар, красивую съёмку и написать «лучшее качество». Но потом покупатель открывает отзывы и читает: «На мой рост село идеально», «после месяца использования ничего не растянулось», «доставка заняла два дня». И вот здесь начинается настоящая продажа. Человеку проще поверить покупателю, который уже прошёл этот путь, чем компании, которая сама рассказывает о... подробнее
89
Daccel— digital агентство
2026-10-16 14:59:46
Айсберг пользовательских исследований: почему пользователю нельзя верить
Маркетинговые и социологические исследования
Представьте, что исследователь незаметно подменил выбранную вами карточку, а вы этого даже не заметили. В UX-исследованиях пользователи тоже могут ошибаться насчёт своих мотивов и обещать то, чего не сделают. Собрали айсберг из 10 психологических эффектов, которые объясняют, почему ответы на интервью — ещё не вся правда о пользователе. подробнее
130 1
Елизавета Панферова
2026-10-16 13:45:46
FOMO в рекламе: почему страх упустить выгоду заставляет покупать
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
«Осталось 3 места». «Цена действует до полуночи». «Ещё 12 человек смотрят этот товар». Мы понимаем, что это рекламный приём. Но всё равно начинаем торопиться. Почему? Потому что в этот момент вопрос меняется с «Хочу ли я это купить?» на «А вдруг я пожалею, если сейчас не куплю?» Это и есть FOMO (fear of missing out) страх упустить выгоду или возможность. Почему дефицит заставляет решать быстрее?... подробнее
65
Роман Панченко
2026-10-15 06:51:22
«Я не псих»: как предложить мужу терапию и не нарваться на скандал
Кейсы
«Мы разберемся сами», «Тебе надо — ты и лечись». Знакомо? В большинстве пар спасать брак начинает женщина. Но попытка затащить партнера на консультацию через ультиматумы («или терапия, или развод») разбивается о глухую стену. Мужчина уходит в глухую оборону не из безразличия: он банально боится показательного процесса, где жена и незнакомый эксперт будут судить его за все ошибки. Как семейный... подробнее
142
Геннадий Ахмедов
2026-10-08 16:01:29
Оратору. «На самом деле...».
Прочее
«На самом деле» — самая распространённая фраза-паразит в речи оратора, спикера, докладчика, собеседника и т. п. Не говорю о других, коротких — э, мэ, бэ, типа, ну и т. д. Об этом был пост выше. Интересно разобрать конструкцию «на самом деле». Любой поисковик вам многое и правильно расскажет о «паразитах» в целом, но я не нашел вразумительной информации, почему люди говорят именно слова «на самом... подробнее
210
Роман Панченко
2026-10-05 11:54:42
Красные флаги в терапии: 10 признаков непрофессионального психолога и как найти «своего»
Кейсы
Пойти в терапию — шаг огромного доверия. Мы приходим уязвимыми, ожидая поддержки. Но как понять, почему после сессий становится хуже: это естественное сопротивление психики или вам попался некомпетентный специалист? Рынок переполнен «экспертами» без образования и этики. Держите экспертный чек-лист. Если видите в работе специалиста эти «красные флаги» — уходите. Найдите психолога, которому можно... подробнее
120
Елизавета Панферова
2026-09-29 00:11:50
Почему реклама вызывает раздражение: 6 психологических ошибок брендов
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
Реклама может стоить компании миллионы, а человек всё равно нажмёт «закрыть» за секунду. Причина часто не в плохом креативе. Человек раздражается, когда чувствует давление: его отвлекли, вынудили смотреть, несколько раз показали одно и то же или пообещали больше, чем готовы дать. В 2026 году это особенно заметно. 52% россиян негативно относятся к рекламным звонкам, 46% раздражают рекламные... подробнее
149
Елизавета Панферова
2026-09-29 00:01:50
Нейропоиск и психология выбора: как изменится реклама, когда товар ищут через AI
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
«Мне нужен ноутбук для учёбы до 70 тысяч, лёгкий, с хорошей батареей и чтобы хватило на несколько лет». Раньше после такого запроса человек открывал десятки вкладок, сравнивал характеристики, читал отзывы и выбирал сам. Теперь этот вопрос можно задать нейросети и получить несколько конкретных вариантов уже с объяснением, почему они подходят. Меняется привычка искать. Вместе с ней меняется и... подробнее
198
Елизавета Панферова
2026-09-28 23:56:17
Психология покупателя на маркетплейсе: почему мы выбираем одну карточку из десяток
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
Представьте: вы открыли маркетплейс, ввели «фен» и получили сотни вариантов. У всех примерно одна задача, похожие характеристики и десятки отзывов. Но в корзину попадает один. За несколько секунд человек успевает оценить фотографию, цену, рейтинг, отзывы и понять, насколько ему вообще подходит этот товар. Покупка на маркетплейсе начинается задолго до кнопки «заказать». Первое решение принимает... подробнее
104
Елизавета Панферова
2026-09-28 23:52:21
Психология рекламы для поколения Z: что действительно цепляет молодых покупателей
Вирусная реклама и сетевые эффекты
Если реклама выглядит как реклама, зумер вполне может просто пролистнуть её. Не потому, что ему ничего не нужно, а потому что за секунды он уже понял: сейчас мне что-то пытаются продать. Поколение Z выросло в ленте, где реклама, мемы, блогеры и новости находятся рядом. Поэтому бренду приходится конкурировать не только с другими компаниями, но и с обычным контентом. В 2026 году 48% зумеров узнают о... подробнее
140
Елизавета Панферова
2026-09-28 23:36:17
Короткие видео и психология внимания: почему первые секунды решают всё
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
Палец уже готов пролистнуть ролик. У зрителя нет задачи разобраться, что хотел сказать бренд. Он просто смотрит ленту и за доли секунды решает: «интересно» или «дальше». Именно поэтому в коротком видео первые секунды часто важнее всего остального. По данным РБК, решение продолжать просмотр может приниматься примерно за 1,7 секунды, а до 65% зрителей могут уйти в первые три секунды, если ролик не... подробнее
145
Елизавета Панферова
2026-09-28 23:22:14
Почему мы доверяем одним рекламным объявлениям и сразу пролистываем другие
BTL
Рекламы стало настолько много, что человек научился быстро отсеивать то, что кажется неискренним. Сегодня внимание привлекает ощущение: «этому можно верить». По данным Edelman за 2026 год, 88% опрошенных считают доверие к бренду важным или критическим фактором при покупке. Но откуда это доверие берётся? 1. Экспертность Человеку проще поверить бренду, который может подтвердить свои слова.... подробнее
480
Елизавета Панферова
2026-09-28 23:15:56
Как искусственный интеллект меняет психологию рекламы и поведение покупателя
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
AI научился довольно точно угадывать, что может заинтересовать человека. Но одной релевантности уже недостаточно. Чем точнее становится реклама, тем выше ожидания аудитории: человек хочет понимать, зачем ему предлагают товар, получать реальную пользу и чувствовать, что бренд обращается к нему, а не просто анализирует его данные. От персонализации к ожиданию понимания Раньше персонализированная... подробнее
75
Елизавета Панферова
2026-09-28 23:01:59
Почему люди покупают: 7 психологических триггеров, которые работают в рекламе в 2026 году
Маркетинговые и социологические исследования
Реклама давно перестала быть просто способом рассказать о товаре. Один и тот же продукт можно показать десяти людям, но решение о покупке у каждого будет основано на своём. На выбор влияют эмоции, доверие, мнение окружающих, ощущение выгоды и даже желание узнать больше. В 2026 году к этому добавился новый фактор: избыток персонализированной и AI-рекламы. По данным YouGov, 40% опрошенных считают... подробнее
236
Елена Зенкова
2026-09-24 14:00:39
Как вернуть чувства в отношениях — семейный психолог
Прочее
Эта статья для тех, кто чувствует, что в паре стало меньше нежности и живого отклика, разговоры сузились до быта, а рядом с родным человеком иногда одиноко, и хочет понять, можно ли это изменить, не дожидаясь, пока станет хуже. Дальше расскажу, что на самом деле происходит с парой в такие сложные периоды жизни и с чего начинать, если хочется снова видеть друг друга, а не быть просто соседями по... подробнее
259