психология

270 материалов
Роман Панченко
2026-10-15 06:51:22
«Я не псих»: как предложить мужу терапию и не нарваться на скандал
Кейсы
«Мы разберемся сами», «Тебе надо — ты и лечись». Знакомо? В большинстве пар спасать брак начинает женщина. Но попытка затащить партнера на консультацию через ультиматумы («или терапия, или развод») разбивается о глухую стену. Мужчина уходит в глухую оборону не из безразличия: он банально боится показательного процесса, где жена и незнакомый эксперт будут судить его за все ошибки. Как семейный... подробнее
5
Геннадий Ахмедов
2026-10-08 16:01:29
Оратору. «На самом деле...».
Прочее
«На самом деле» — самая распространённая фраза-паразит в речи оратора, спикера, докладчика, собеседника и т. п. Не говорю о других, коротких — э, мэ, бэ, типа, ну и т. д. Об этом был пост выше. Интересно разобрать конструкцию «на самом деле». Любой поисковик вам многое и правильно расскажет о «паразитах» в целом, но я не нашел вразумительной информации, почему люди говорят именно слова «на самом... подробнее
150
Роман Панченко
2026-10-05 11:54:42
Красные флаги в терапии: 10 признаков непрофессионального психолога и как найти «своего»
Кейсы
Пойти в терапию — шаг огромного доверия. Мы приходим уязвимыми, ожидая поддержки. Но как понять, почему после сессий становится хуже: это естественное сопротивление психики или вам попался некомпетентный специалист? Рынок переполнен «экспертами» без образования и этики. Держите экспертный чек-лист. Если видите в работе специалиста эти «красные флаги» — уходите. Найдите психолога, которому можно... подробнее
73
Елизавета Панферова
2026-09-29 00:11:50
Почему реклама вызывает раздражение: 6 психологических ошибок брендов
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
Реклама может стоить компании миллионы, а человек всё равно нажмёт «закрыть» за секунду. Причина часто не в плохом креативе. Человек раздражается, когда чувствует давление: его отвлекли, вынудили смотреть, несколько раз показали одно и то же или пообещали больше, чем готовы дать. В 2026 году это особенно заметно. 52% россиян негативно относятся к рекламным звонкам, 46% раздражают рекламные... подробнее
64
Елизавета Панферова
2026-09-29 00:01:50
Нейропоиск и психология выбора: как изменится реклама, когда товар ищут через AI
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
«Мне нужен ноутбук для учёбы до 70 тысяч, лёгкий, с хорошей батареей и чтобы хватило на несколько лет». Раньше после такого запроса человек открывал десятки вкладок, сравнивал характеристики, читал отзывы и выбирал сам. Теперь этот вопрос можно задать нейросети и получить несколько конкретных вариантов уже с объяснением, почему они подходят. Меняется привычка искать. Вместе с ней меняется и... подробнее
76
Елизавета Панферова
2026-09-28 23:56:17
Психология покупателя на маркетплейсе: почему мы выбираем одну карточку из десяток
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
Представьте: вы открыли маркетплейс, ввели «фен» и получили сотни вариантов. У всех примерно одна задача, похожие характеристики и десятки отзывов. Но в корзину попадает один. За несколько секунд человек успевает оценить фотографию, цену, рейтинг, отзывы и понять, насколько ему вообще подходит этот товар. Покупка на маркетплейсе начинается задолго до кнопки «заказать». Первое решение принимает... подробнее
49
Елизавета Панферова
2026-09-28 23:52:21
Психология рекламы для поколения Z: что действительно цепляет молодых покупателей
Вирусная реклама и сетевые эффекты
Если реклама выглядит как реклама, зумер вполне может просто пролистнуть её. Не потому, что ему ничего не нужно, а потому что за секунды он уже понял: сейчас мне что-то пытаются продать. Поколение Z выросло в ленте, где реклама, мемы, блогеры и новости находятся рядом. Поэтому бренду приходится конкурировать не только с другими компаниями, но и с обычным контентом. В 2026 году 48% зумеров узнают о... подробнее
78
Елизавета Панферова
2026-09-28 23:36:17
Короткие видео и психология внимания: почему первые секунды решают всё
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
Палец уже готов пролистнуть ролик. У зрителя нет задачи разобраться, что хотел сказать бренд. Он просто смотрит ленту и за доли секунды решает: «интересно» или «дальше». Именно поэтому в коротком видео первые секунды часто важнее всего остального. По данным РБК, решение продолжать просмотр может приниматься примерно за 1,7 секунды, а до 65% зрителей могут уйти в первые три секунды, если ролик не... подробнее
73
Елизавета Панферова
2026-09-28 23:22:14
Почему мы доверяем одним рекламным объявлениям и сразу пролистываем другие
BTL
Рекламы стало настолько много, что человек научился быстро отсеивать то, что кажется неискренним. Сегодня внимание привлекает ощущение: «этому можно верить». По данным Edelman за 2026 год, 88% опрошенных считают доверие к бренду важным или критическим фактором при покупке. Но откуда это доверие берётся? 1. Экспертность Человеку проще поверить бренду, который может подтвердить свои слова.... подробнее
193
Елизавета Панферова
2026-09-28 23:15:56
Как искусственный интеллект меняет психологию рекламы и поведение покупателя
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
AI научился довольно точно угадывать, что может заинтересовать человека. Но одной релевантности уже недостаточно. Чем точнее становится реклама, тем выше ожидания аудитории: человек хочет понимать, зачем ему предлагают товар, получать реальную пользу и чувствовать, что бренд обращается к нему, а не просто анализирует его данные. От персонализации к ожиданию понимания Раньше персонализированная... подробнее
42
Елизавета Панферова
2026-09-28 23:01:59
Почему люди покупают: 7 психологических триггеров, которые работают в рекламе в 2026 году
Маркетинговые и социологические исследования
Реклама давно перестала быть просто способом рассказать о товаре. Один и тот же продукт можно показать десяти людям, но решение о покупке у каждого будет основано на своём. На выбор влияют эмоции, доверие, мнение окружающих, ощущение выгоды и даже желание узнать больше. В 2026 году к этому добавился новый фактор: избыток персонализированной и AI-рекламы. По данным YouGov, 40% опрошенных считают... подробнее
195
Елена Зенкова
2026-09-24 14:00:39
Как вернуть чувства в отношениях — семейный психолог
Прочее
Эта статья для тех, кто чувствует, что в паре стало меньше нежности и живого отклика, разговоры сузились до быта, а рядом с родным человеком иногда одиноко, и хочет понять, можно ли это изменить, не дожидаясь, пока станет хуже. Дальше расскажу, что на самом деле происходит с парой в такие сложные периоды жизни и с чего начинать, если хочется снова видеть друг друга, а не быть просто соседями по... подробнее
174
РШУ: Практика управления
2026-09-24 07:10:59
Иллюзия контроля, страх ошибки и другие когнитивные ловушки мышления
Прочее
Почему мы боимся ошибаться и верим, что контролируем хаос? Разбираем главные когнитивные ловушки 2026 года: от иллюзии контроля до алгоритмического смещения. Научный подход и инструменты для взлома мышления. Научный подход и инструменты для взлома мышления. В 2026 году у нас на смартфонах стоят нейросети, способные предсказывать рыночные тренды, анализировать медицинские снимки и планировать... подробнее
150
Роман Панченко
2026-09-21 12:05:04
Аптечка выживания: что делать, кому звонить и как наладить быт в первые дни после шока
Кейсы
Когда происходит нечто страшное и разрушающее привычный мир, наша психика включает экстренную защиту. Шок — это абсолютно нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Кажется, что земля уходит из-под ног. Как кризисный психолог, я постоянно наблюдаю две крайности: люди либо судорожно пытаются решить все проблемы разом, либо впадают в глухое оцепенение. Оба сценария быстро истощают. Я собрал... подробнее
73
Психическое здоровье
2026-09-20 11:58:27
Современный подход к лечению зависимостей по европейским стандартам в клинике MyPsyHealth (МайПсиХелс)
Прочее
Лечение зависимостей по Европейским протоколам в Москве Автор: Коренская Юлия Валерьевна, врач-психиатр, специалист по лечению зависимостей, Москва Почему европейская модель реабилитации показывает более устойчивые результаты Как практикующий психиатр, я рассматриваю зависимость не как «слабость характера», а как хроническое мультифакторное заболевание, в котором переплетаются биологические,... подробнее
133
Геннадий Ахмедов
2026-09-19 10:33:55
Оратору. Вода, вода, кругом вода...
Прочее
Часто ораторы, спикеры и т. п. не то что кропят, а прямо топят нас в «воде» своего выступления. У меня была мысль привести примеры (текст, аудио), затем я подумал: не такая уж это и редкая тема, и что тут «воду» разливать? Ведь я хочу просто высказаться на тему, почему так происходит и что нам делать. С другой стороны, слишком «сухая речь» скучна, но здесь скорее об эмоциях, чем об... подробнее
106
Психическое здоровье
2026-09-18 21:49:07
Когда сезон становится шкалой настроения: взгляд психиатра на сезонную депрессию
Прочее
Ежегодно с октября по март в психиатрических клиниках северных широт наблюдается закономерный рост обращений. Это не совпадение, а клинический феномен, подтверждённый более сорока лет назад — сезонное аффективное расстройство. В статье с клинической точки зрения, с опорой на актуальные исследовательские данные, системно разбирается это «состояние эмоциональных колебаний, управляемое светом». подробнее
235
Роман Панченко
2026-09-16 20:31:48
Микроизмены: почему флирт в сети ранит не меньше физической неверности
Кейсы
«Да мы просто переписываемся, ты всё придумываешь!» — стандартная фраза, когда одного из партнеров ловят на флирте в сети. Люди привыкли думать, что измена — это обязательно отель и физический контакт. Но сегодня всё чаще брак рушит микроизмена — скрытое эмоциональное или сексуальное внимание к третьим лицам. Как психолог по отношениям, я часто вижу, как виртуальная тайная жизнь уничтожает вполне... подробнее
160