осознанность

3 материала
Александр Горетов
2026-03-11 11:38:06
Когда счёт в банке есть, а счёта к жизни — нет
Маркетинговые и социологические исследования
Есть одна странная правда, о которой не говорят на курсах по финансовой грамотности. Чем больше цифра в мобильном банке — тем тише становится всё остальное. Тише смех твоего ребёнка в соседней комнате. Тише собственное сердцебиение по утрам. Тише вопрос «зачем», который когда-то будил по ночам. Мы научились измерять успех деньгами, потому что их можно посчитать. А как измерить удавшуюся жизнь? В... подробнее
430
Александр Горетов
2026-03-03 12:28:47
«Ты недостаточно хорош — купи решение». Куда мы на самом деле бежим?
Бизнес (тендеры, слияния, поглощения, партнерства, ценные бумаги, акционеры, финансы и отчетность)
*Меня бесит один современный культ.Он не в церквях. Он — в лентах, в рекламе, в разговорах, в советах «успешных людей». Это культ бесконечного, навязчивого саморазвития. Нам продают идею, что мы — не люди, а проекты по улучшению. Что нельзя просто быть — нужно вечно становиться. Стать лучше, умнее, эффективнее, счастливее, продуктивнее, осознаннее. И для этого — купить курс, прочитать книгу,... подробнее
1210
Александр Горетов
2026-02-25 15:21:15
Нет, со мной всё в порядке, я просто проверю...
Прочее
*Знаете, какой самый частый жест современного человека? Не рукопожатие. Не объятие. Даже не средний палец.Это жест вытаскивания телефона из кармана в момент, когда вокруг становится тихо. В лифте. В очереди за кофе. В паузе диалога. В ту самую секунду, когда твой ребёнок, наконец, засыпает, и в доме вдруг возникает звенящая пустота. Рука сама тянется к куску стекла и пластика. Не чтобы что-то... подробнее
294
Фёдор Буковский
2026-02-11 13:11:54
Почему вы перерабатываете каждый день и не замечаете этого
Мы как профессионалы своего дела, привыкли к тому, что мы обязаны гарантировать качество нашей работы.Это касается и тех, кто работает в найме, и тех, кто сам владеет бизнесом. Вот только зачастую, мы не замечаем того, сколько времени мы потратили за рабочим местом. Сколько времени ты работаешь каждый день? 8 часов? 9?А может ты каждый день проводишь, не выгружаясь из работы? Перерабатывающий... подробнее
123
Анна Атлас
2024-09-09 16:43:41
Как сохранить баланс в мире бесконечных уведомлений
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
Сегодня, когда работа, путешествия и личная жизнь смешиваются, поддерживать равновесие становится сложно. Постоянные уведомления и письма могут утомлять. Но технологии могут не только отвлекать, но и помогать нам в повседневной жизни. Я, как цифровой кочевник, разработала несколько стратегий, чтобы сохранять здоровье и баланс. Хочу поделиться своими советами по цифровой гигиене, осознанности и... подробнее
564
Маргарита Пальшина
2022-04-07 16:47:00
Эрик Мейзел. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Типографии, производство, строительно-выставочная деятельность, транзитная реклама, издательский бизнес
«Вы то, что вы думаете» Когнитивно-поведенческая терапия сейчас чуть ли не самое востребованное и актуальное направление психологии и психотерапии, но большинство книг упирается в разбор терминов, методов и научных подходов, а значит, скуку, или хуже – непонимание для читателя-неспециалиста. Многие популярные бестселлеры по когнитивно-поведенческой психологии используют концепцию «извне»:... подробнее
2028
PRonline
2022-01-31 13:53:38
Осознанность, ресурсное состояние, поток, личные границы – лайф-коуч Роман Досов объясняет популярные термины
Личные границы, путь к осознанности, безоценочность – выражения, связанные с областью психологии и саморазвития, стали занимать всё больше места в повседневном общении. «Наконец я в ресурсе!» – слышим мы от своих знакомых. «Все получается, потому что я в потоке», – утверждает любимый блогер. Кажется, будто все вдруг заговорили про осознанность и личные границы, но что на самом... подробнее
1935
PRonline
2021-12-21 12:37:05
Как изменить жизнь с нового года и не сдаться? 5 советов от лайф-коуча Романа Досова
Кейсы
Начать всё с чистого листа после Нового года – более грандиозная версия любимого многими обещания «стартовать с понедельника». Заняться спортом, похудеть, разумно подходить к тратам, накопить деньги, выучить английский язык, поехать в путешествие мечты или проводить больше времени с близкими – все эти не самые сложные задачи мы часто оставляем на следующий год, а потом, увлекшись... подробнее
1042