Игорь Мироник
2026-05-18 11:47:37
Финансовые блоки: психологические причины ограничений в доходах
Меня зовут Игорь Мироник. У меня более 20 лет опыта, работаю психологом с 2006 года. И одна из тем, с которой ко мне регулярно приходят клиенты… и это тема «деньги». Запрос обычно звучит так: «Я много работаю, но доход не растет» или «Как будто есть потолок, выше которого я не могу подняться». И в большинстве случаев причина не в рынке, не в навыках и даже не в возможностях… Причина как раз в... подробнее
173
Игорь Мироник
2026-05-15 14:23:04
Эмоциональное выгорание: как распознать и восстановиться
Меня зовут Игорь Мироник. У меня более 20 лет опыта, работаю психологом с 2006 года. И за это время я регулярно сталкиваюсь с состоянием, которое люди часто недооценивают — эмоциональным выгоранием. Многие думают, что это просто усталость….Но на самом деле это гораздо глубже! Что такое эмоциональное выгорание? Это состояние, при котором человек постепенно теряет энергию, интерес к жизни и ощущение... подробнее
332
Игорь Мироник
2026-05-14 13:40:50
Фобии: виды страхов и способы их преодоления
Меня зовут Игорь Мироник. Я психолог с высшим образованием по направлению «юридическая психология» и более чем 20-летним опытом практики — работаю с 2006 года. Это направление изначально готовит специалистов для работы в сложных системах: в полиции, армии, прокуратуре, местах лишения свободы. Но по факту оно дает главное — понимание того, как человек ведет себя в стрессе, страхе и кризисе! И одна... подробнее
122
Игорь Мироник
2026-05-11 12:45:08
ПТСР: симптомы, последствия и современные методы лечения
Меня зовут Игорь Мироник. Я практикующий психолог с опытом более 20 лет, работаю с 2006 года. По образованию я юридический психолог. В своей практике я регулярно сталкиваюсь с последствиями травматических событий, и одна из самых сложных тем — это ПТСР. Разберемся, что это такое, как его распознать и главное… что с этим делать? Что такое ПТСР Посттравматическое стрессовое расстройство — это... подробнее
175
Игорь Мироник
2026-05-09 11:34:03
Как избавиться от тревоги за несколько сеансов
Меня зовут Игорь Мироник. У меня более 20 лет опыта, работаю психологом с 2006 года. Базовое образование у меня высшее психологическое, факультет юридической психологии. В своей практике я регулярно работаю с тревогой и вижу, что в большинстве случаев ее можно значительно снизить за несколько сессий — если работать не с симптомом, а с причиной. Можно ли избавиться от тревоги быстро Да, это... подробнее
100
Игорь Мироник
2026-05-09 11:28:55
Гипнопрактика: что это такое и как работает с подсознанием
Всем привет, я Игорь Мироник — психолог с большим стажем. По образованию я специалист в области юридической психологии, практикующий коуч и мастер, психолог-гипнолог, а также практик и мастер НЛП. В своей работе я часто использую гипнопрактики и сегодня простым языком объясню, что это такое и как это работает. Что такое гипнопрактика? Гипнопрактика — это метод работы с подсознанием через состояние... подробнее
175
Игорь Мироник
2026-05-04 12:12:19
Сколько длится лечение у психолога: когда подходит краткосрочный формат
Добрый вечер, я психолог Игорь Мироник со стажем больше 20 лет. И самый частый вопрос, который я слышу от клиентов: «Сколько времени займет лечение?» И это логично, ведь хочется понимать, когда станет легче и каких результатов ждать. В этой статье разберемся, сколько длится работа с психологом и в каких случаях подходит краткосрочный формат. Сколько длится лечение у психолога? Универсального... подробнее
256