Весна с подвохом: как справиться с аллергией в сезон цветения
Весна для многих из нас - долгожданное время обновления и надежд. Но для миллионов россиян каждый новый сезон цветения становится настоящим испытанием. Глаза слезятся, нос зудит, в горле першит - классический набор симптомов, который аллергики узнают с первых же дней весеннего тепла. И в 2025 году природа не дала поблажек: из-за раннего потепления сезон пыльцы стартовал раньше обычного.
По данным медиков, аллергией страдают до 30% жителей России. И это число с каждым годом только растет. Почему так происходит, как облегчить себе жизнь в этот непростой период - об этом я поговорил с аллергологом-иммунологом Ставропольского краевого диагностического центра Юлией Медведенко.
Почему организм "сходит с ума"
“Аллергия - это не каприз тела, а результат гиперчувствительности организма”, - объясняет Юлия Николаевна. - То есть, он начинает чрезмерно реагировать на вещества, которые для большинства людей совершенно безвредны.”
Чаще всего мишенью становятся слизистые носа, глаз, бронхи и кожа. Отсюда и разнообразие симптомов: от насморка и чихания до кашля, одышки или кожной сыпи. Особенно тяжелые проявления случаются в периоды высокой концентрации пыльцы в воздухе. Это и есть причина, почему в сухую и ветреную погоду аллергикам особенно тяжело. Зато после дождя многие чувствуют себя лучше - воздух становится чище.
Почему аллергиков становится больше
По статистике Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире появляется около 30 миллионов новых случаев аллергии. И Ставрополье здесь не исключение.
“Основные причины - это гены и экология, - подчеркивает специалист. - Если оба родителя страдают от аллергии, риск для ребенка достигает 80%. Но даже у здоровых мам и пап может родиться аллергик.”
Вторая причина - загрязненность воздуха. В мегаполисах и промышленных регионах уровень аллергических заболеваний выше. Добавьте сюда новые источники аллергенов: ГМО-продукты, химикаты, добавки.
Еще один любопытный фактор - чрезмерная стерильность. Есть гипотеза, что из-за недостаточного контакта с микробами, гельминтами и слишком частого применения антибиотиков иммунная система начинает неправильно распознавать угрозы.
Кто главные виновники аллергии на Ставрополье
На Северном Кавказе весенний поллиноз - бич номер один. Главные провокаторы - пыльца деревьев: березы, ольхи, ясеня, орешника. Чуть позже, в мае-июне, к ним добавляются луговые травы и злаки, а с августа по октябрь - амброзия, злосчастный сорняк, который разносится ветром на десятки километров.
“Важно помнить, что помимо пыльцы аллергию могут вызывать бытовые аллергены - пылевые клещи, плесень, шерсть домашних животных. И, конечно, пищевая аллергия: молочные продукты, яйца, арахис и даже курица.”
Простуда или аллергия
Не всегда сразу понятно, с чем имеешь дело. Многие путают аллергию с простудой. Постоянный насморк, першение в горле, слабость - и кажется, что иммунитет дал сбой. Но на самом деле это дебют аллергического заболевания. И иммунная система здесь как раз работает слишком активно.
Можно ли вылечить аллергию
“Полностью избавиться от аллергии пока невозможно, - говорит врач. - Но современные методы позволяют держать ее под контролем и минимизировать симптомы.”
Прежде всего, важно установить конкретный аллерген. Для этого существует лабораторная диагностика: анализ крови на иммуноглобулин Е и кожные прик-тесты. Лечение чаще всего начинается с назначения антигистаминных препаратов второго поколения - они действуют быстро, не вызывают сонливости и подходят для длительного применения. Но подобрать их должен именно врач.
А что насчет "народных" методов, вроде уколов гормонов? Здесь медики категоричны: никакой самодеятельности. Кортикостероиды действительно помогают при тяжелых заболеваниях, но для сезонной аллергии - это путь в никуда. Риск побочных эффектов велик, а симптомы со временем только усугубляются.
АСИТ - надежда для аллергиков
Сегодня наиболее эффективным методом считается аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Это постепенное введение в организм микродоз аллергена, чтобы "приучить" иммунную систему реагировать спокойно. Эффективность метода достигает 80%. В Ставропольском крае, как и в большинстве регионов, АСИТ проводится за счет пациента - в программу ОМС лечение пока не входит.
Лайфхаки для аллергиков
Что делать в сезон цветения?
- Стараться меньше выходить на улицу в сухую и ветреную погоду.
- Держать окна закрытыми, использовать очистители воздуха.
- Приходя с улицы - сразу менять одежду и умываться.
- Не заниматься самолечением - при первых симптомах обращаться к врачу.
И, наконец, важный момент для владельцев домашних животных: гипоаллергенных кошек или собак не существует. Даже лысая кошка может стать источником аллергии. Все зависит от индивидуальной чувствительности человека и концентрации аллергенов.
Будьте внимательны к своему здоровью. Весна - пора расцвета, и пусть она приносит только радость.