Не только шашлыки: как wellness-практики делают корпоративы полезными
Замените скучные конкурсы на корпоративе на занятиях от сомнологов и утреннего йогу — и вы увидите, как вырастет не только информативность, но и продуктивность вашей команды.
Один из главных трендов на корпоративных мероприятиях – это внедрение wellness-практик, когда во главу угла ставится забота о самочувствии, снижение стресса и свобода выбора. В итоге выигрывают все: сотрудники чувствуют себя отдохнувшими, а их лояльность растет.
От "обязаловки" к реальной пользе
Новый подход отказывается от показной «здоровости» в пользу простых и эффективных форматов. Вместо громких мотивационных речей — лекции от сомнологов и нутрициологов. Вместо стандартного тимбилдинга — утренняя йога или дыхательные практики перед стратегической сессией.
Такие активности помогают участникам сосредоточиться, снять напряжение и быстрее находить общий язык по сложным вопросам. Люди с большим интересом слушают о том, как наладить режим сна или бороться с выгоранием, и задают больше вопросов, чем на традиционных докладах.
Выбор - ключ к вовлеченности
Главный принцип успешного wellness-мероприятия - свобода выбора. Никакого принуждения. Кто-то захочет присоединиться к корпоративному забегу, выбрав комфортную дистанцию - будь то легкая прогулка на 2 км или более серьезный маршрут. Другой предпочтет тихую зону для отдыха или короткую растяжку между докладами. Третий пойдет на массаж в перерыве.
Когда у сотрудников есть возможность выбрать то, что им действительно интересно и нужно, их вовлеченность растет естественным образом.
Что конкретно можно предложить?
Физическая активность: йога, пробежки с разными по сложности маршрутами, 7-минутные разминки в перерывах, танцевальные мастер-классы.
Лекторий о здоровье: пригласите экспертов, которые расскажут о сне, питании, ментальном здоровье и борьбе со стрессом.
Зоны для расслабления: организуйте тихие лаунж-зоны, предложите короткие массажные сессии для снятия напряжения.
Полезные подарки: вместо брендированных футболок подарите участникам светоотражающие шнурки, бутылки для воды или сертификаты на спортивные занятия.
Результат: отдохнувшие и мотивированные сотрудники
Отказ от формальностей в использовании искренней заботы приносит ощутимые плоды. Сотрудники получают не только приятные эмоции, но и полезные знания для повседневной жизни. Компания — отдохнувшую и мотивированную команду, готовую свернуть горы. Ну, или хотя бы перестать жаловаться на боли в спине по понедельникам.