Трясущиеся руки
Недавно пишет мне знакомый:
"Слушай, надо уроки для курса записывать... а у меня аж руки трясутся"
Я начал с очевидностей..
Типа.. Не парься. Это же не прямой эфир, все можно смонтировать, порезать и т д
Отправил сообщение... и тут меня самого накрыло флешбэком
Я вспомнил, как сам садился записывать свои первые уроки. И как меня самого потряхивало
(С учето того, что еще делал это в кафе рядом с домом))
Голос дрожал, и бесили люди, которые рядом разговаривали
Но... потом оно куда-то ушло, пропало
Тоже самое было с зумами, я бегал по 3 раза в туалет перед началом, боясь, что меня раскритикуют мои же клиенты))
Тоже самое у меня было с любыми конфликтами/драками
Я всегда их дико боялся, просто впадал в ступор
Пока.. не начал в них попадать
И вот стою я, мою собак после прогулки и явственно осознаю..
Единственный способ перестать бояться — сделать это для себя нормальным
Понять этот процесс изнутри
Ты не сможешь перестать бояться драки, читая книги о драке.
Ты не сможешь перестать бояться выступать на сцене, не начав это делать
Ты не сможешь перестать бояться нанимать и увольнять, пока не начнешь
То же самое с камерой. Или с любым полезным действием, которое вызывает у тебя мандраж.
Не пытайся уговорить себя логикой, не пытайся прокрастинировать это через работу с психологами
Начни делать с супер-лояльных шагов..
Уроки в записи - зумы с вопросами - зумы с докладами-выступление перед друзьями - выступление перед незнакомцами
P.S. Завтра уже выпущу новое видео, как и обещал
Выводы за 24 и 25 и новая модель на 2026
Там же мои открытые бесплатные лекции, уроки и статьи для экспертов, продюсеров и маркетологов можно найти по ссылке ниже