Анна Рязанова
2024-09-05 18:29:19
Вот и лето прошло: как ребёнку войти в школьный ритм после каникул
Психолог Анна Рязанова Это, пожалуй, самый насущный вопрос всех родителей школьников. Начинать процесс адаптации следует заранее к 1 сентября. Потому что здесь очень важно отталкиваться от понятия, что такое здоровая детская психика. Она формируется, когда есть ритмичность: распорядок дня, понятная рутина. И сложность адаптации ребёнка к школе возникает тогда, когда мы понимаем, что летом этот... подробнее
79
Анна Рязанова
2024-08-30 08:59:38
Психология волонтерства: кто и зачем помогает другим
Психолог Анна Рязанова В этом вопросе следует рассмотреть все аспекты. И первый из них – треугольник Карпмана. Там есть такая роль, как спасатель. То есть это про невротическое волонтерство , когда человек готов помогать всем вокруг, тем самым давая себе ощущение значимости, потому что собственная жизнь этому человеку не интересна, либо он не может ни на что повлиять внутри своей жизни, поэтому... подробнее
134
Анна Рязанова
2024-08-29 09:14:24
Как возникает ксенофобия и как помочь человеку, который столкнулся с ненавистью?
Психолог Анна Рязанова Сегодня все чаще вспыхивают межкультурные конфликты. Часто они носят ксенофобные настроения, то есть неприязнь к людям определённой национальности. Рассказываю о причинах возникновения ксенофобии и как помочь человеку, который столкнулся с ненавистью к своей национальности. Инстинктивно нам комфортно, особенно когда нагнетается в обществе ощущение безопасности, быть с такими... подробнее
96
Анна Рязанова
2024-08-16 17:16:32
Желание женщины изменить свою внешность: мода или психологическая проблема
Психолог Анна Рязанова Beauty-индустрия бьёт рекорды. Сегодня женщины массово спешат изменить свою внешность, подогнать её под определённый стандарт: увеличить губы, грудь и ягодицы. Рассказываю о возможных причинах такой тенденции. У мужчины на женщину идёт многоуровневая реакция. Одна из этих реакций – это физиологический ответ, или оценка её природной внешности. Так женщина с естественными... подробнее
141
Анна Рязанова
2024-08-02 14:31:45
Что такое здоровый пофигизм в работе?
Психолог Анна Рязанова Сейчас пофигизмом называют по сути здоровое отношение к ситуации. Оно свойственно нетравмированной или вышедшей из травмы психике. Для сравнения: когда мы не пофигисты, то принимаем всё очень близко к сердцу, сомневаемся в собственном профессионализме. При этом никто в нём не сомневается – сомневаемся только мы. Почему так происходит? Здесь нужно искать моменты стыда, когда... подробнее
214
Анна Рязанова
2024-07-26 08:19:21
Летняя лень: почему возникает и как бороться
Начну с того, что я не считаю способность организма к слабости, расслаблению в летний период ленью. Есть закон циклов, по которому живёт наша природа и, соответственно, человек, который является частью животного мира и космоса, который тоже имеет циклы. Посмотрим на людей, которые живут в жарких странах. У них не наблюдается летней лени. Почему? Потому что лето всегда. У кого тогда эта «летняя... подробнее
178
Анна Рязанова
2024-07-25 08:25:38
Нужно ли запретить фурри и квадроби в России
Психолог Анна Рязанова В России всё большую популярность приобретают субкультуры фурри и квадроби. Дети наряжаются в костюмы животных и создают из игры и увлечения масштабные движения. Сходство и различие фурри и квадроби Представители обеих субкультур переодеваются в животных и по этому принципу выстраивают круг общения. Впервые это явление зародилось в США в 70-х годах прошлого века. Отсюда и... подробнее
127
Анна Рязанова
2024-07-24 19:02:03
5 книг о свободе выбора
Мы делаем выбор каждый день, каждую минуту. И этот выбор в первую очередь касается того, о чем мы думаем, что мы выбираем думать. А также отличается ли то, о чем мы думаем сегодня, от того, о чем мы думали вчера. От этого напрямую зависит, меняется наша жизнь или нет. Сейчас люди скептически относятся к самому понятию выбора. Ведь происходят ситуации в мире и обществе, на которые мы влиять не... подробнее
153