Как не разругаться с родными из-за политики. Советы психолога

2022-11-21 11:14:02 Время чтения 4 мин 152

 Сотни людей сегодня не могут прийти к единому мнению по поводу политики. Взгляды на ситуацию настолько расходятся, что часто выливаются в полный разрыв отношений между некогда близкими людьми. Грустно, когда из-за политической позиции родители говорят ребенку, что плохо его воспитали, а муж с женой сутками играют в молчанку.

Корреспондент «Комсомольская правда Челябинск» поговорил с экспертом по управлению конфликтами, бизнес-психологом и членом Профессиональной психотерапевтической лиги Екатериной Федоровой о том, как не поссорится с родными, обсуждая последние новости. Отвечаем на пять самых важных вопросов.

Нужно ли вообще обсуждать политические темы с родными?

— Как психолог я считаю, что с близкими надо говорить обо всем, а как конфликтолог порекомендовала бы поберечь отношения и не спорить о политике. Тема политики — ярко-конфликтная. И это конфликт, который ведется не за ресурс, это конфликт личной правоты, очень тонкой темы собственной позиции.

Почему именно с родными такие споры болезненнее всего?

— Тема политики сама по себе конфликта. Дома наши личные границы с близкими чаще всего открыты, поэтому зайти в конфликт со столь горячим и провокационным направлением очень легко. А вот выйти бывает намного сложнее.

Нужно ли спорить до победного?

— Главная цель конфликта — выяснить правду, чья позиция верна, а это обычно зацикливает процесс. Никому не хочется проиграть и признать свою позицию второстепенной. А договориться на этом уровне практически невозможно. Потому что аргументы здесь не работают. Точнее наоборот каждый аргумент одной стороны, обязательно будет развернут и использован против нее другой стороной.

Как правильно обсуждать политику в семье?

— Если разговор на эту тему обойти нельзя, то говорить нужно не о том, кто прав, а о том почему каждый из участников спора придерживается того или иного мнения, что заставляет его так думать. Это, возможно, позволит сторонам взглянуть на точку зрения друг друга по-другому, расширить поле видения каждого участника спора.

А если поспорили на повышенных тонах, как примириться?

— Для восстановления мира в семье лучше всего обняться, если это возможно. Сказать: «Несмотря на то, что мы спорим, это не меняет нашей принадлежности друг другу. Мы все равно любим друг друга». Если разругались в пух и прах — прогуляйтесь, сделайте физические упражнения, побейте грушу, умойтесь — то есть уделите внимание своему телу. А потом, все-таки скажите нужные слова, чтобы восстановить ту важную связь, которая дает нам силы.

Источник: https://www.chel.kp.ru/daily/27382/4576108/