Sostav.ru

Карты рекламного рынка

Москва, ул. Полковая 3 стр.3, офис 120
© Sostav независимый проект брендингового агентства Depot WPF
Использование опубликованных материалов доступно только при указании источника.

18+

Исследование: Больше половины офисных служащих спят на рабочем месте

09.08.2018 в 10:40

57% россиян не прочь вздремнуть в обеденный перерыв или на совещании

Более половины (57%) российских офисных служащих время от времени засыпают на рабочем месте. Чаще всего сон или дремота одолевает людей в обеденный перерыв, сообщают «Ведомости» со ссылкой на исследование «Альфастрахования».

36% респондентов заявили, что засыпают на работе днем или сразу после обеда (28%). Еще 19% засыпают в конце рабочего дня, а 15% дремлют на совещаниях. Более половины респондентов (54%) сказали, что спят из-за недосыпа и усталости, 24% - из-за плохого самочувствия, 8% - из-за смены часовых поясов после возвращения из командировки или отпуска, а 5% - из-за отсутствия срочных рабочих задач.

По данным многочисленных медицинских исследований, дневной сон улучшает настроение и коммуникативные навыки, повышает внимательность и производительность, а также избавляет от депрессии. Таким образом, 10-минутный дневной сон можно приравнять к 30-минутному ночному. Непродолжительный дневной сон на работе может быть частью программы корпоративного здоровья, утверждает независимый эксперт по рынку корпоративного здоровья Лидия Щербаненко. В России пока лишь немногие компании задумываются о создании таких программ и о восстановлении сил сотрудников на работе. Между тем сон, как и другие антистрессовые меры, может снижать текучесть кадров и улучшать лояльность персонала.

Так, в некоторых крупных корпорациях, например в Google, уже есть отдельные комнаты с капсулами для сна — своеобразными пеналами с находящейся внутри кушеткой, где человек расслабляется под действием приятной музыки и цветного освещения. В России восстановить силы, не покидая офиса, могут работники «Русгидро», Сбербанка, МИА «Россия сегодня».

Некоторые работодатели смотрят на дневной сон сотрудников сквозь пальцы — лишь бы успевали выполнять поставленные задачи. Например, основатель «Додо пиццы» Федор Овчинников говорит, что его не интересует, сколько времени сотрудники проводят в комнате отдыха с мягкими подушками, которая имеется в офисе. У маркетологов и программистов ненормированный рабочий день, и они могут вздремнуть днем, чтобы компенсировать ночной недосып. Овчинников ругает их, только если работа выполнена плохо и не в срок.

Однако очень многих работодателей дремлющие на службе сотрудники в восторг не приводят. Таких много в розничной торговле и на производстве. В ритейле очень высокие темпы работы и если спать на рабочем месте, то за день физически не успеешь сделать все, что должен, говорит Андрей Сафанюк, директор по персоналу Obi в России. Тем более что после сна надо заново собраться с силами и включаться в работу. Сафанюк предлагает другие способы восстановления энергии: ездить на работу и обратно на велосипеде, менять в течение дня виды деятельности — например, после активного мозгового штурма заняться разбором электронной почты или погулять вокруг офиса.

Нет комментариев
Ваш браузер устарел
На сайте Sostav.ru используются технологии, которые не доступны в вашем браузере, в связи с чем страница может отображаться некорректно.
Чтобы страница отображалась корректно, обновите ваш браузер.