Тренировки

2 материала
Сергей Рыжиков
2019-09-30 14:20:28
Велотренажер для дома
Продукты
Похудеть, подтянуть живот, улучшить здоровье без помощи тренера вполне реально. Заниматься можно даже дома с минимальным набором спортивных аксессуаров. Начните с отжиманий, приседаний. Когда зарядка станет привычкой, добавляйте другие упражнения. Помимо занятий с весами необходимо кардио. Для квартиры пригодится велотренажер. Он компактнее орбитрека, меньше стоит, любим всеми возрастами.... подробнее
1069