Как похудеть навсегда >> Из личного опыта

2010-04-14 21:31:10 1527

Как похудеть навсегда. На страницах своего блога я хочу поделиться личным положительным опыт похудения: минус 20 кг в течение 6 месяцев. При этом, сброшенный лишний вес, на пртяжении длительного времени не возвращается.

Основные принципы использованного мной метода следующие:
1. Чистка толстого кишечника.
2. Чистка печени.
3. Чистка организма от паразитов.
4. Правильное здоровое питание.
5. Еженедельные 24 часовые годания плюс 1 раз в 3 месяца 3-х дневное голодание.
6. Ежедневные физические упражнения не менее 15 минут в день (бодифлекс плюс отжимания от пола и подтягивания на перекладине).
7. Полный отказ от употребления алкогольных напитков.
8. Посещение бани.

Читать подробнее на сайте Трезвость и здоровье