От изоляции до инклюзии общество прошло долгий путь – сотни лет и бесчисленное количество шагов навстречу тем, кому многое дается сложнее, чем остальным. Но прежде, чем сочувствовать и помогать, стоит разобраться: в чем люди с диагнозом ДЦП действительно особенные, а в чем — ничем не отличаются от остальных. Они снимаются в кино, участвуют в паралимпиадах, пишут книги, создают компьютерные... подробнее

Зинаида Кравцова
2026-10-05 13:08:33

Осенний мануал по защите от ОРВИ: от шоколада до квашеной капусты

Осень не церемонится: она не спрашивает, готовы мы к переменам или нет, и меняет вокруг все – от погоды и настроения до гардероба и самочувствия. Именно в это время года следует немного замедлиться и заранее позаботиться о своем иммунитете, чтобы активный сезон не омрачили грипп и простуды. Проблема не только в вирусах, но и в образе жизни: большую часть дня люди проводят в закрытых, плохо... подробнее

Зинаида Кравцова
2026-09-08 11:15:50

Когда голос – рабочий инструмент: как подготовиться к активному сезону

Начало осени – это не только старт учебного года, но и период пиковых нагрузок для тех, кто работает с голосом. Преподаватели, коучи, топ-менеджеры, ведущие и блогеры уже готовы делиться знаниями. Но готовы ли к этому их голосовые связки? Разбираемся с профессионалами, как сохранить главный рабочий инструмент в сезон уроков, выступлений и бесконечных телефонных звонков. Без голоса, как без рук –... подробнее

144

Зинаида Кравцова
2026-09-07 16:31:26

Отзыв международных сертификатов не повлиял на стабильность сервисов Банка Хлынов

Банк Хлынов информирует своих клиентов, что отдельные случаи некорректной работы сайта и веб-приложения в зарубежных браузерах связаны с внешними факторами — отзывом международных SSL-сертификатов, а не с техническим сбоем на стороне банка. Все сервисы кредитной организации работают штатно. Ранее ряд российских банков столкнулся с аналогичной ситуацией, когда их сайты перестали открываться в... подробнее

134

Зинаида Кравцова
2026-09-02 09:34:46

Синдром возвращения из отпуска: почему после лета мы чаще сталкиваемся с простудами

Лето принято считать временем отдыха и восстановления, когда организм получает возможность накопить ресурс перед осенью и зимой. Но на практике именно после возвращения из отпуска многие сталкиваются с простудами, усталостью и снижением настроения. Почему так происходит и какие нестандартные лайфхаки помогут от вирусов и постотпускной хандры? Отпуск заканчивается, и вместе с ним меняется привычный... подробнее

123

Зинаида Кравцова
2026-09-01 04:49:18

Как адаптировать нервную систему ребенка к учебному году

Пока родители ищут идеальную школьную форму, сменную обувь и канцелярию, ребенку предстоит не менее важная подготовка — возвращение к привычному режиму. За время каникул меняется распорядок дня, сбивается режим сна, становится больше времени на гаджеты и меньше — на занятия, требующие концентрации. Рассказываем, как за неделю до начала нового учебного года помочь ребенку постепенно вернуться к... подробнее

118

Зинаида Кравцова
2026-08-31 19:42:59

Банк Хлынов стали чаще хвалить

Июль принес банку Хлынов новый рекорд: средняя оценка на отзовиках достигла максимума за весь период наблюдений, а доля негативных отзывов снизилась до 2%. Особенно заметно выросли показатели в RuStore. Рейтинг мобильного приложения поднялся до 4,8, количество оценок увеличилось почти в 7 раз, а отзывов стало на 50% больше. Одна из причин такой динамики – новый способ сбора обратной связи. Оценить... подробнее

114

Зинаида Кравцова
2026-08-25 10:48:06

В добрый путь: путешествия с малышом в радость и вопреки предрассудкам

Он еще не умеет ходить, но уже отправляется в путь. Для одних поездка с грудным ребенком кажется безрассудной затеей, другие искренне восхищаются смелостью родителей и желают «хорошо отдохнуть, если получится». Однако на самом деле путешествия с маленькими детьми не так сложны и страшны, как принято думать. Когда можно начинать путешествовать с ребенком? Сколько людей – столько и мнений. ВОЗ... подробнее

Зинаида Кравцова
2026-08-24 12:26:30

Лицом к лету: как заниматься спортом на воздухе безопасно и с удовольствием

Сидеть дома, когда на улице такая погода? Ни за что! Лето располагает к активному отдыху и тренировкам на свежем воздухе. Правда, чтобы они приносили не только удовольствие , но и пользу, помимо желания и спортивного инвентаря важно соблюдать меры предосторожности. С наступлением теплого сезона даже те, кто в другое время года предпочитает спокойный отдых, чаще выбирают физическую активность. По... подробнее

Зинаида Кравцова
2026-08-20 12:18:02

МЧС для ЖКТ: как избежать проблем с пищеварением летом

Свежие ягоды, овощи, фрукты, шашлыки на природе, мороженое… Летний рацион радует разнообразием вкусов, но даже привычные продукты могут стать причиной проблем с пищеварением, если пренебрегать простыми и несложными правилами. Неважно, проводите вы лето в городе, на даче или в отпуске у моря, — этот сезон почти всегда сопровождается гастрономическим разнообразием. Организм воспринимает ледяные... подробнее

Зинаида Кравцова
2026-07-15 12:05:09

Не просто усталость: врачи и топ-блогеры раскрыли формулу выживания в эпоху «успешного успеха»

За фасадом «успешного успеха» и миллионных охватов часто скрывается системное истощение организма. Эксперты в области превентивной медицины и психологии поднимают острую проблему, о которой в соцсетях принято молчать: блогинг перестал быть просто хобби, превратившись в фактор риска для ментального и физического здоровья, требующий профессионального подхода к восстановлению. Иллюзия бесконечного... подробнее

Зинаида Кравцова
2026-07-03 15:51:33

Жара без жара: как защититься от летних простуд

Летом меньше всего хочется думать о больничном. Однако простудиться можно не только осенью или зимой: перепады температур, кондиционеры, ледяные напитки и обезвоживание создают условия, при которых организму становится сложнее противостоять вирусам. Врачи рассказали , почему в жаркое время года мы тоже болеем ОРВИ и как снизить риск. Традиционный летний парадокс: всю зиму ждать тепла, а с приходом... подробнее

146

Зинаида Кравцова
2026-07-02 17:16:08

Не просто усталость: врачи и топ-блогеры раскрыли формулу выживания в эпоху «успешного успеха»

136

Зинаида Кравцова
2026-06-27 22:22:48

Расти большой: как укреплять иммунитет ребенка для его счастливого и здорового будущего

Маленькому человеку нужно много внимания и заботы близких. Чтобы со временем он вырос гармоничной душой и телом личностью, важно помнить: даже мелочи повседневной жизни влияют на растущий организм и оказывают влияние на будущее здоровье. Бережное отношение к себе – один из признаков осознанности, которая приходит с опытом и возрастом. Когда человек понимает, что физические и эмоциональные ресурсы... подробнее

912

Зинаида Кравцова
2026-06-22 17:04:33

Буарон-Сад заговорил: авторский аудиогид раскроет секреты сада лекарственных растений в Царицыне

Фестивали, выставки, события

С 1 июня 2026 года посетители музея-заповедника «Царицыно» могут не только видеть, но и «слышать» лекарственные травы. Компания «БУАРОН» запускает бесплатный аудиогид по саду лекарственных растений, расположенному между Первым и Вторым оранжерейными корпусами Царицына. Теперь посетители смогут не только увидеть редкие травы и цветы, но и узнать об их истории, полезных свойствах и применении в... подробнее

150