Новые промты для фотосессии в стиле русского фольклора [бесплатная генерация в Telegram]

Кокошник, румяные щеки и тот самый леденец-петушок на палочке — простые детали, вызывающие тепло и улыбку. А если добавить шубку, чуть спущенную с плеча… получится образ, который хочется поскорее примерить: посмотреть на себя в роли русской красавицы, сохранить кадр на память и выложить фото в соцсети.

Сегодня для этого не нужны ни костюмы, ни студии. ИИ фотосессия в Nano Banana позволяет за минуту превратиться в фольклорного персонажа, сохранив свои черты лица. Достаточно одного селфи и удачного промпта — и нейросеть аккуратно перенесет вас в атмосферу народной сказки. Без мультяшности.

С вас — селфи, с меня — качественные промты для фотосессии с примерами генераций.

К слову, чтобы использовать Nano Banana от Google, больше не нужно менять IP, заводить иностранные номера и зарубежные карты. В России всегда найдут выход обойти ограничения. Так, в Telegram давно появились боты, подключенные напрямую к официальным сервисам нейросетей по API.

Рассказываю, как сделать первое ИИ фото в Nano Banana бесплатно — инструкция в конце статьи.

Готовые промты для фотосессии — под примерами генераций

Промпт для фотосессии: Используй персонажа с загруженного фото; строго сохрани мимику, форму глаз, губ, носа и пропорции лица, без сглаживания и мультяшности. Фотореалистичный редакционный портрет в эстетике русского фольклора. Вертикальный кадр, крупный план по грудь, камера на уровне глаз, экв. 85 мм, малая глубина резкости. Модель стоит вполоборота на фоне резного деревянного терема, взгляд в камеру, зима, холодный воздух. На голове красный кокошник с симметричной формой, густо украшенный прозрачными и красными камнями, стразами; по бокам свисают красные нити с бисером. Волосы заплетены в две плотные косы, вплетены красные ленты. Макияж: холодный хайлайт на скулах, четкие белые графические стрелки, матовые красные губы. В руках прозрачный красный леденец-петушок на палочке у губ. Одежда: белое платье с тонкими бретелями, поверх — объемная шуба из светло-коричневого меха, спущенная с плеч. Свет дневной, естественные блики в глазах. Цветокор холодно-нейтральный с акцентом на красный, высокая детализация кожи, текстур, меха.

Промт для фотосессии: Правило: Используй персонажа с загруженного фото; строго сохрани мимику, форму глаз, носа и губ, текстуру кожи, без мультяшности и художественной стилизации. Промпт: Фотореалистичный зимний lifestyle-портрет с эффектом кинематографического боке. Вертикальный кадр, средний план, акцент на переднем плане, камера на уровне груди, экв. 85 мм, очень малая ГРИП. В центре кадра — женская рука, вытянутая к камере, с аккуратным нюдовым маникюром миндальной формы, держащая прозрачный красный леденец в форме петушка на палочке; леденец в резком фокусе, с глянцевыми бликами и видимой текстурой карамели. Фигура девушки, смотрящей в камеру, на заднем плане намеренно размыта, лицо мягко читается, без потери индивидуальных черт. На модели белое платье с тонкими бретелями, поверх — объемная шуба из светло-коричневого меха, спущенная с плеч. Атмосфера зимы: резной деревянный терем, идет снег, мягкий дневной свет. Цветокор холодный, кремово-серый с красным акцентом, высокая детализация, эффект съемки на профессиональную камеру.

Промт для фотосессии: Правило: Используй персонажа с загруженного фото; строго сохрани мимику, черты лица, текстуру кожи, без мультяшности, сглаживания и стилизации. Промпт: Фотореалистичный портрет в эстетике современной интерпретации русского народного образа. Вертикальный кадр, крупный план до ключиц, камера на уровне глаз, экв. 85–100 мм, малая ГРИП. Женщина смотрит в камеру с мягкой улыбкой. Волосы заплетены в две косы, вплетены декоративные элементы с кристаллами. На голове — красный кокошник с богатой вышивкой, стразами и крупным жемчугом. Макияж выразительный, реалистичный: кожа с естественным румянцем, подчеркнутые брови, легкие тени, ресницы без утрирования, губы красного цвета. В руке — красный большой прозрачный глянцевый леденец-петушок, расположенный у лица и перекрывающий один глаз; четкие блики и текстура карамели. Одежда: белое платье с тонкими бретелями, поверх — объемная шуба из светло-коричневого меха. Фон зимний, идет снег. Свет мягкий, рассеянный, студийный, высокая детализация, профессиональная фотосъемка.

Пошагово: как повторить ИИ генерацию один в один

Сначала покажу, как сгенерировать фото в быстрой версии Nano Banana (бесплатно). Обычный “Нано Банана” создает менее детализированные снимки, но тем не менее выдает более совершенный результат, нежели другие нейросети):

Шаг 1. Перейдите по этой ссылке и запустите бота по кнопке “Старт” в самом низу экране:

Шаг 2. Добавьте свое имя — это нужно, чтобы на балансе появились 10 000 токенов — их хватит на одну бесплатную генерацию ИИ фото в Nano Banana:

Шаг 3. Разверните “Меню” и найдите Nano Banana:

Шаг 4. Кликните по скрепке возле “Меню”, а потом — по опции “Фото и видео”:

Шаг 5. Загрузите селфи или кадр с лицом человека, для которого устраиваете ИИ фотосессию. Чем выше разрешение, тем больше шансов на отличный результат:

Шаг 6. Важный момент — если добавляете не один, а 2–5 снимков, поставьте галочки напротив “Сжать изображение” и “Группировать”:

Шаг 7. Скопируйте понравившийся зимний промпт, расположенный под фото выше (без слов “промт для фотосессии”):

Шаг 8. Вставьте этот промпт как подпись к фотографии (-ям) с вашим лицом, которые только что добавили:

Шаг 9. Нажмите “Отправить” — и бот передаст запрос на официальный сайт Nano Banana. В ответ придет готовый снимок:

Шаг 10. Процесс генерации обычно занимает пару секунд. Готовое фото можно сохранить на ваше устройство по кнопке “Скачать”:

А теперь гайд для тех, кому важны максимальная фотореалистичность, отсутствие мультяшности, проработка мелочей вплоть до родинок и умная цветокоррекция.

Сразу скажу, что воспользоваться Nano Banana PRO бесплатно не получится — бот спишет 26 000 токенов с баланса. Но это и не так дорого — например, если купить тариф за 99 рублей, у вас будет 5 фотографий 4К-качества по 17 рублей каждый.

Шаг 1. Повторите шаги 1 и 2 из инструкции выше.

Шаг 2. Выберите PRO-режим:

Шаг 3. Установите галочку напротив “Включен”:

Шаг 4. Вернитесь назад:

Шаг 5. Перейдите во вкладку “Качество”:

Шаг 6. Выберите “1К”, “2К” или “4К” — стоимость запроса не увеличится:

Шаг 7. Откатитесь назад:

Шаг 8. Нажмите “Вернуться в Nano Banana”:

Шаг 9. Повторите шаги 4–10 из инструкции выше.

Шаг 10. Генерация в Nano Banana PRO занимает 3–5 минут.

Как добиться естественного лица в ИИ фото без “кукольного” эффекта

Чтобы лицо в ИИ фотосессии выглядело живым, надо задать нейросети правильный контекст. В промте стоит делать акцент на естественное освещение, мягкие тени и отсутствие ретуши: фразы вроде “натуральная текстура кожи”, “реалистичное освещение” и “никакой художественной стилизации” помогают убрать глянец.

Избегайте слов, связанных с модной или рекламной съемкой, если они не нужны по задумке. Чем ближе описание к повседневной сцене — бытовой свет, спокойная мимика, легкая асимметрия лица, — тем выше шанс получить фото без кукольного эффекта. Лучше описывать настроение и ситуацию, а не “идеальную внешность”.

В моих промтах эти моменты уже учтены. Но если вы считаете, что кожа все равно “кукольная”, подкорректируйте запрос к Nano Banana исходя из перечисленных рекомендаций.

ТОП-3 бота с Nano Banana

Все три сервиса: опробованы мной лично, включают бонусные генерации и допускают запросы к Nano Banana PRO.

> MazAi — крупный российский агрегатор нейросетей с понятной навигацией, демократичными ценами и поддержкой 24/7.

Преимущество: Проект ведет собственный Telegram-канал с готовыми промптами для ИИ-фотосессий (ссылка), что упрощает старт новичкам.

Недостаток: При этом собственного сообщества пользователей у платформы пока нет.

> NanoBanana — НейроФотошоп — простой и интуитивный сервис, сосредоточенный на одной ИИ-модели.

Преимущество: Пользователям регулярно предлагают свежие промпты, тренды и подборки удачных генераций.

Недостаток: Для работы с нейросетью требуется переход в отдельное приложение.

> Nano Banana 2 — лаконичный инструмент, работающий с одной нейросетью и ориентированный на быстрый результат.

Преимущество: Разработчики часто публикуют идеи, примеры и готовые промпты для вдохновения.

Недостаток: Встроенная реклама и отсутствие партнерской программы

Где я генерирую ИИ фото дешево

В этом Telegram-боте доступна подписка стоимостью 99 рублей. Оплата принимается с российских карт и в Telegram Stars. После подключения на счет зачисляется 150 000 токенов, а новым пользователям дополнительно начисляют 10 000 стартовых. Такого объема хватает на 5 генераций в Nano Banana PRO. В пересчете на один кадр стоимость выходит около 17 рублей (26 000 токенов).

Обратите внимание: генерации надо выполнить в течение 7 дней — по истечении этого срока токены сгорают. Чтобы баланс не обнулялся через неделю, месяц или год (в зависимости от тарифа), можно купить “вечные токены”.

***

Кстати! Если надо будет изменить какую-то мелкую деталь, не обязательно редактировать промпт — скиньте боту недавно сгенерированное фото, которое вас устраивает, с подписью наподобие “убери фон” или “добавь ковер на стену”.

Что-нибудь не получается? Пишите в комментариях — постараюсь ответить и помочь как можно быстрее :)