Лучшие витамины для волос 2025: рейтинг ТОП-15, которые реально работают и останавливают выпадение

Выбрать по-настоящему эффективные витамины для волос — задача не из простых. Красивые и здоровые локоны требуют комплексного подхода, и лучшие витамины для волос способны решить сразу несколько проблем: остановить выпадение волос, ускорить рост и укрепить структуру от корней до кончиков. Какие витамины для волос действительно работают? Какие хорошие витамины выбрать женщинам для укрепления волос на голове? Мы протестировали самые эффективные витамины для роста волос, изучили отзывы, состав и результаты применения, чтобы представить вам рейтинг лучших витаминов для укрепления и роста волос в 2025 году. Эти комплексы помогут справиться с выпадением и для роста создадут идеальные условия, ведь хорошие витамины для волос — это инвестиция в вашу красоту и уверенность.

Победители в номинации «Лучшие витамины для волос 2025»

1. Комплекс витаминов для женщин рост и укрепление волос OCEAN CAPILLUS WOMEN
2. Солгар кожа волосы ногти таб №60
3. Биотин ORZAX Ocean Biotin, для волос, ногтей и кожи, 5000мкг
4. Солгар Таблетки для волос, кожи, ногтей 120 шт
5. Optimum Nutrition Opti-Women, 60 капс
6. Биотин, 5000 мкг, NOW Foods, 120 капсул
7. Комплекс Ортомол Hair Intense, 60 капсул
8. Биосил Biosil капсулы коллаген для суставов кремний и холин
9. Для кожи волос ногтей таб №60 Эвалар
10. Витамины для женщин Now EVE, 90 таблеток
11. Витамины Doctor's Best "Для здоровья волос, ногтей и кожи", 60 капсул
12. Эксперт волос таб. при выпадении волос №180
13. БАД Country Life Maxi-Hair, улучшение кожи, волос, ногтей
14. NOW Vegan Hair, Skin & Nails 90 капсул
15. Натуральные Витамины для волос, Эксперт Волос, 180 таблеток, Эвалар

🔎 Критерии отбора

При составлении рейтинга лучших витаминов для роста и укрепления волос мы учитывали:

1. 💎 Эффективность состава — наличие биотина, витаминов группы B, цинка, железа и других компонентов для роста волос
2. 💰 Соотношение цена-качество — лучший витамин для волос не обязательно самый дорогой
3. ⭐ Отзывы пользователей — реальные результаты женщин, которые справились с выпадением волос
4. 🛒 Доступность и репутация бренда — хорошие витамины должны быть доступны для покупки
5. 🧠 Комплексное действие — лучшие витамины работают не только для укрепления волос, но и для кожи и ногтей

🏆 ТОП-15 лучших витаминов для волос 2025 года (детально)

1. Комплекс витаминов для женщин рост и укрепление волос OCEAN CAPILLUS WOMEN (60 таблеток)

Рейтинг: 4.9 из 5

Тип: комплекс витаминов для женщин

Основные характеристики:

1. Специализированная формула для роста и укрепления волос
2. Содержит биотин, витамины группы B, цинк, железо
3. Курс на 2 месяца (60 таблеток)
4. Разработан с учётом потребностей женского организма

Плюсы:

1. Видимый результат уже через 3-4 недели применения
2. Останавливает выпадение волос
3. Ускоряет рост новых волос
4. Улучшает структуру и блеск

Минусы:

1. Требуется регулярный приём для накопительного эффекта

Средняя цена: от 1 490 ₽

Где купить: Яндекс Маркет

Комментарий:Один из самых эффективных витаминов для роста волос в нашем рейтинге. OCEAN CAPILLUS WOMEN — это специализированный комплекс, созданный именно для женщин, которые хотят отрастить длинные и здоровые волосы. Формула содержит оптимальные дозировки всех необходимых компонентов. Пользователи отмечают, что волосы действительно начинают расти быстрее, становятся более плотными и меньше выпадают. Отличный выбор для тех, кто ищет лучшие витамины для роста волос.

2. Солгар кожа волосы ногти таб №60

Рейтинг: 4.8 из 5

Тип: мультивитаминный комплекс премиум-класса

Основные характеристики:

1. Легендарный американский бренд с 70-летней историей
2. MSM (метилсульфонилметан) для синтеза коллагена
3. Медь для пигментации волос
4. Витамин C для усиления действия других компонентов

Плюсы:

1. Проверенное качество от мирового лидера
2. Комплексное воздействие на волосы, кожу и ногти
3. Высокая биодоступность компонентов
4. Подходит для длительного приёма

Минусы:

1. Цена выше среднего
2. Крупные таблетки (для некоторых неудобно глотать)

Средняя цена: от 2 390 ₽

Где купить: Яндекс Маркет

Комментарий:Солгар — это бренд, которому доверяют миллионы женщин по всему миру. Если вы ищете самые эффективные витамины для укрепления волос с доказанным качеством, это ваш выбор. Формула работает не только для волос, но и значительно улучшает состояние кожи и ногтей. Многие отмечают, что волосы становятся более живыми, появляется здоровый блеск, а выпадение сокращается уже в первый месяц приёма.

3. Биотин ORZAX Ocean Biotin, для волос, ногтей и кожи, 5000мкг (60 капс)

Рейтинг: 4.9 из 5

Тип: монокомпонентный витамин (биотин)

Основные характеристики:

1. Высокая дозировка биотина — 5000 мкг
2. Чистый состав без лишних добавок
3. Курс на 2 месяца
4. Подходит для веганов

Плюсы:

1. Биотин — самый важный витамин для роста волос
2. Заметный результат уже через месяц
3. Доступная цена
4. Удобная форма приёма (1 капсула в день)

Минусы:

1. Для комплексного эффекта лучше сочетать с другими витаминами

Средняя цена: от 890 ₽

Где купить: Яндекс Маркет

Комментарий:Если вы ищете лучший витамин для волос в чистом виде — это биотин. Ocean Biotin содержит оптимальную дозировку 5000 мкг, которая доказала свою эффективность в борьбе с выпадением волос и стимуляции их роста. Это идеальный выбор для тех, кому нужен конкретный результат без переплаты за комплексные добавки. Женщины отмечают, что волосы растут быстрее, становятся толще, а новые волоски появляются уже через 4-6 недель.

4. Солгар Таблетки для волос, кожи, ногтей 120 шт

Рейтинг: 4.8 из 5

Тип: расширенный мультивитаминный комплекс

Основные характеристики:

1. Удвоенная упаковка на 4 месяца приёма
2. Улучшенная формула с аминокислотами
3. Содержит цинк, медь, витамин С и MSM
4. Премиум-качество от Solgar

Плюсы:

1. Экономичная большая упаковка
2. Видимый эффект для волос на голове у женщин
3. Комплексное улучшение внешнего вида
4. Проверенная репутация бренда

Минусы:

1. Более высокая стоимость

Средняя цена: от 3 790 ₽

Где купить: Яндекс Маркет

Комментарий:Расширенная версия легендарного комплекса Солгар в экономичной упаковке. Если вы настроены на длительный курс и хотите получить максимальный результат, это один из лучших вариантов. Формула содержит всё необходимое для здоровья волос, а большая упаковка позволяет сэкономить на повторных покупках.

5. Optimum Nutrition Opti-Women, 60 капс

Рейтинг: 4.7 из 5

Тип: спортивный мультивитаминный комплекс для женщин

Основные характеристики:

1. 23 витамина и минерала
2. Растительные экстракты и антиоксиданты
3. Специальная формула для активных женщин
4. Поддержка гормонального баланса

Плюсы:

1. Комплексная поддержка всего организма
2. Эффективен для укрепления волос при активном образе жизни
3. Повышает энергию и выносливость
4. Улучшает общее самочувствие

Минусы:

1. Нужно принимать 2 капсулы в день

Средняя цена: от 1 690 ₽

Где купить: Яндекс Маркет

Комментарий:Opti-Women от Optimum Nutrition — это не просто витамины для волос, а полноценный комплекс для женского здоровья. Особенно хорош для активных женщин, которые занимаются спортом. Помимо улучшения состояния волос, даёт энергию, поддерживает иммунитет и гормональный баланс. Многие пользователи замечают, что волосы становятся более сильными и блестящими.

6. Биотин, 5000 мкг, NOW Foods, 120 капсул

Рейтинг: 4.9 из 5

Тип: высокодозированный биотин

Основные характеристики:

1. Американский бренд с мировым именем
2. 5000 мкг биотина в каждой капсуле
3. Большая экономичная упаковка на 4 месяца
4. GMP-сертификация качества

Плюсы:

1. Очень выгодная цена за курс
2. Проверенное качество NOW Foods
3. Эффективная дозировка для роста волос
4. Подходит для веганов

Минусы:

1. Монокомпонент (для комплексного эффекта нужны дополнительные витамины)

Средняя цена: от 1 190 ₽

Где купить: Яндекс Маркет

Комментарий:NOW Foods — один из самых надёжных производителей БАДов в мире. Их биотин считается золотым стандартом для тех, кто борется с выпадением волос. Большая упаковка делает его одним из самых выгодных вариантов в нашем рейтинге лучших витаминов. Результаты впечатляют: волосы растут быстрее, становятся гуще, появляется здоровый блеск.

7. Комплекс Ортомол Hair Intense, 60 капсул

Рейтинг: 4.8 из 5

Тип: премиальный немецкий комплекс

Основные характеристики:

1. Немецкое фармацевтическое качество
2. Формула специально для интенсивного роста волос
3. Содержит экстракт проса, цинк, биотин, селен
4. Клинически протестирован

Плюсы:

1. Премиум-качество из Германии
2. Научно обоснованная формула
3. Быстрый видимый результат
4. Эффективен даже при сильном выпадении

Минусы:

1. Высокая цена
2. Может быть сложно найти в продаже

Средняя цена: от 4 990 ₽

Где купить: Яндекс Маркет

Комментарий:Orthomol Hair Intense — это премиальное решение для тех, кто готов инвестировать в красоту своих волос. Немецкое качество здесь не просто слова — формула разработана на основе клинических исследований и показывает отличные результаты даже в сложных случаях. Если другие витамины не помогли, стоит попробовать Orthomol.

8. Биосил Biosil капсулы коллаген для суставов кремний и холин (60 капсул)

Рейтинг: 4.7 из 5

Тип: коллагеновый комплекс с кремнием

Основные характеристики:

1. Уникальная формула с биоактивным кремнием
2. Стимулирует выработку собственного коллагена
3. Холин для укрепления структуры волос
4. Двойное действие на волосы и кожу

Плюсы:

1. Улучшает толщину и эластичность волос
2. Работает изнутри, стимулируя синтез коллагена
3. Дополнительно укрепляет ногти и кожу
4. Заметный эффект через 6-8 недель

Минусы:

1. Требуется длительный курс для стабильного результата

Средняя цена: от 2 890 ₽

Где купить: Яндекс Маркет

Комментарий:BioSil — это инновационный подход к укреплению волос. Вместо того чтобы просто добавлять витамины, комплекс стимулирует ваш организм вырабатывать собственный коллаген. Кремний — важнейший минерал для прочности волос, который часто упускают из виду. Отличный выбор для зрелых женщин и тех, у кого тонкие, ломкие волосы.

9. Для кожи волос ногтей таб №60 Эвалар

Рейтинг: 4.6 из 5

Тип: российский комплекс эконом-класса

Основные характеристики:

1. Известный российский производитель
2. Сбалансированный состав витаминов и минералов
3. Доступная цена
4. Удобная схема приёма

Плюсы:

1. Оптимальное соотношение цена-качество
2. Легко найти в аптеках
3. Подходит для профилактического приёма
4. Хорошо переносится

Минусы:

1. Эффект может проявляться медленнее, чем у премиум-брендов

Средняя цена: от 490 ₽

Где купить: Яндекс Маркет

Комментарий:Эвалар — это проверенный российский бренд, который предлагает качественные витамины по доступной цене. Если вы ищете хорошие витамины для укрепления волос без больших затрат, это отличный вариант. Комплекс содержит всё необходимое и показывает стабильные результаты при регулярном приёме.

10. Витамины для женщин Now EVE, 90 таблеток

Рейтинг: 4.8 из 5

Тип: улучшенный женский мультивитаминный комплекс

Основные характеристики:

1. Более 20 витаминов и минералов
2. Растительные экстракты клюквы и гранаcoin
3. Специальная формула для женского здоровья
4. Поддержка красоты и энергии

Плюсы:

1. Комплексное воздействие на весь организм
2. Улучшает состояние волос, кожи и ногтей
3. Повышает уровень энергии
4. Качество от NOW Foods

Минусы:

1. Крупные таблетки
2. Нужно принимать 3 таблетки в день

Средняя цена: от 1 990 ₽

Где купить: Яндекс Маркет

Комментарий:NOW EVE — это не просто витамины для волос, а полноценная поддержка женского организма. Формула учитывает все потребности современной женщины: от красоты волос до гормонального баланса и энергии. Отличный выбор для тех, кто хочет решить несколько задач одним комплексом.

11. Витамины Doctor's Best "Для здоровья волос, ногтей и кожи", 60 капсул

Рейтинг: 4.7 из 5

Тип: американский специализированный комплекс

Основные характеристики:

1. Формула с запатентованными ингредиентами
2. Биотин, кремний, МСМ в оптимальных дозировках
3. Вегетарианские капсулы
4. Научно обоснованный состав

Плюсы:

1. Высокое качество ингредиентов
2. Видимые результаты через месяц
3. Улучшает структуру волос
4. Хорошо усваивается

Минусы:

1. Средний ценовой сегмент

Средняя цена: от 1 790 ₽

Где купить: Яндекс Маркет

Комментарий:Doctor's Best — это бренд, который создаёт добавки на основе научных исследований. Их формула для волос содержит проверенные компоненты в правильных дозировках. Подходит для тех, кто ценит качество и хочет получить предсказуемый результат.

12. Эксперт волос таб. при выпадении волос №180

Рейтинг: 4.7 из 5

Тип: специализированный комплекс от Эвалар

Основные характеристики:

1. Формула специально против выпадения
2. Таурин для укрепления корней
3. Цистин для роста новых волос
4. Большая упаковка на 3 месяца

Плюсы:

1. Целенаправленное действие против выпадения
2. Экономичная упаковка
3. Доступная цена
4. Видимый эффект уже через месяц

Минусы:

1. Нужен длительный курс для закрепления результата

Средняя цена: от 890 ₽

Где купить: Яндекс Маркет

Комментарий:"Эксперт волос" от Эвалар — один из самых популярных российских комплексов против выпадения волос. Формула разработана с учётом причин выпадения и содержит компоненты, которые укрепляют волосяные луковицы изнутри. Отличный выбор для тех, кто столкнулся с сезонным или стрессовым выпадением.

13. БАД Country Life Maxi-Hair, улучшение кожи, волос, ногтей (60 табл)

Рейтинг: 4.6 из 5

Тип: американский комплекс премиум-класса

Основные характеристики:

1. Формула с аминокислотами и энзимами
2. МСМ для синтеза кератина
3. Витамины группы B в активных формах
4. Биотин 5000 мкг

Плюсы:

1. Максимально полный состав
2. Быстрый рост волос
3. Улучшение качества волос
4. Хорошие отзывы пользователей

Минусы:

1. Цена выше среднего
2. Крупные таблетки

Средняя цена: от 2 490 ₽

Где купить: Яндекс Маркет

Комментарий:Maxi-Hair — это легенда среди витаминов для волос. Формула существует уже десятилетия и постоянно совершенствуется. Многие женщины отмечают, что это одни из самых эффективных витаминов для роста волос, которые они пробовали. Подходит для интенсивного курса.

14. NOW Vegan Hair, Skin & Nails 90 капсул

Рейтинг: 4.7 из 5

Тип: веганский комплекс

Основные характеристики:

1. 100% веганская формула
2. Биотин, кремний, цинк из растительных источников
3. Экстракт хвоща для укрепления
4. Без продуктов животного происхождения

Плюсы:

1. Подходит для веганов и вегетарианцев
2. Натуральный состав
3. Эффективен для роста волос
4. Качество NOW Foods

Минусы:

1. Может потребоваться более длительный курс

Средняя цена: от 1 590 ₽

Где купить: Яндекс Маркет

Комментарий:Идеальный выбор для тех, кто придерживается растительного питания или предпочитает натуральные источники витаминов. Несмотря на веганский состав, формула показывает отличные результаты и не уступает традиционным комплексам.

15. Натуральные Витамины для волос, Эксперт Волос, 180 таблеток, Эвалар

Рейтинг: 4.6 из 5

Тип: натуральный российский комплекс

Основные характеристики:

1. Натуральные компоненты
2. Экстракты растений для роста волос
3. Витамины и минералы
4. Экономичная упаковка на 3 месяца

Плюсы:

1. Натуральный состав
2. Доступная цена
3. Длительный курс в одной упаковке
4. Комплексное действие

Минусы:

1. Результат может проявляться постепенно

Средняя цена: от 790 ₽

Где купить: Яндекс Маркет

Комментарий:Натуральная версия "Эксперт волос" для тех, кто предпочитает растительные компоненты. Большая упаковка позволяет пройти полноценный курс без дополнительных покупок. Хороший вариант для профилактики выпадения и поддержания здоровья волос.

💡 Советы по выбору витаминов для волос

Если вы не знаете, какие витамины для волос выбрать, обратите внимание на следующие факторы:

Состав и дозировки. Лучшие витамины для укрепления волос должны содержать биотин (от 2500 до 5000 мкг), витамины группы B (особенно B6 и B12), цинк, железо, селен. Это основа для здоровья волос на голове у женщин. Проверьте, чтобы дозировки были терапевтическими, а не символическими.

Цель приёма. Для роста волос обратите внимание на комплексы с повышенным содержанием биотина и аминокислот. Против выпадения волос ищите формулы с таурином, цистеином и железом. Для общего укрепления волос подойдут мультивитаминные комплексы.

Бренд и репутация. Хорошие витамины производят проверенные бренды: Solgar, NOW Foods, Doctor's Best, Optimum Nutrition, Эвалар. Они используют качественное сырьё и следят за биодоступностью компонентов.

Форма выпуска. Капсулы обычно лучше усваиваются, чем таблетки. Жевательные мармеладки удобны в приёме, но часто содержат сахар. Выбирайте ту форму, которую вам будет комфортно принимать регулярно.

Длительность курса. Самые эффективные витамины для волос нужно принимать минимум 2-3 месяца. Покупайте упаковки, рассчитанные на полный курс — это экономичнее и удобнее.

Дополнительные компоненты. МСМ (метилсульфонилметан) улучшает синтез коллагена и кератина. Кремний укрепляет структуру волос. Антиоксиданты (витамин С, Е) защищают от повреждений. Растительные экстракты (хвощ, крапива, просо) дополнительно питают волосяные луковицы.

❓ Часто задаваемые вопросы

1. Какие витамины для волос лучше всего помогают от выпадения? — Лучшие витамины для волос от выпадения содержат биотин (5000 мкг), цинк, железо, витамины группы B и таурин. В нашем рейтинге это Ocean Capillus Women, Солгар и Эксперт волос от Эвалар.
2. Какие хорошие витамины выбрать для быстрого роста волос? — Для роста волос эффективнее всего работают высокодозированный биотин (NOW Biotin 5000 мкг, Ocean Biotin) и комплексы с аминокислотами (Country Life Maxi-Hair, Orthomol Hair Intense).
3. Сколько нужно принимать витамины для укрепления волос? — Минимальный курс — 2-3 месяца. Самые эффективные витамины для волос показывают первые результаты через 4-6 недель, но для стабильного эффекта нужен более длительный приём.
4. Можно ли принимать витамины для волос постоянно? — Да, хорошие витамины для волос можно принимать курсами по 3 месяца с перерывами в 1-2 месяца. Некоторые комплексы (Солгар, NOW EVE) подходят для постоянного приёма.
5. Какой лучший витамин для волос — биотин или комплекс? — Для целенаправленной работы против выпадения волос и для роста лучше выбрать высокодозированный биотин. Для комплексного улучшения волос, кожи и ногтей — мультивитаминный комплекс.
6. Помогают ли витамины для волос женщинам после 40 лет? — Да, эффективные витамины для укрепления волос работают в любом возрасте. Женщинам после 40 особенно рекомендуются комплексы с коллагеном (BioSil), кремнием и антиоксидантами.
7. Какие витамины для волос самые эффективные по отзывам? — По отзывам пользователей, самые эффективные витамины для волос — это Солгар Hair Skin Nails, NOW Biotin 5000, Ocean Capillus Women и Orthomol Hair Intense.
8. Можно ли сочетать несколько витаминов для волос одновременно? — Не рекомендуется принимать несколько комплексов одновременно — можно превысить безопасные дозировки. Лучше выбрать один хороший витаминный комплекс для волос.
9. Когда лучше принимать витамины для роста волос — утром или вечером? — Большинство витаминов для укрепления и роста волос лучше принимать утром во время еды для оптимального усвоения. Следуйте инструкции на упаковке.
10. Есть ли побочные эффекты у витаминов для волос? — Хорошие витамины для волос обычно хорошо переносятся. Иногда в начале приёма биотина могут появиться высыпания (проходят через 1-2 недели). При передозировке возможны аллергические реакции.
11. Какие витамины нужны для волос на голове у женщин при гормональных изменениях? — При гормональных изменениях эффективны комплексы NOW EVE, Optimum Nutrition Opti-Women — они содержат компоненты для поддержки гормонального баланса и укрепления волос.
12. Помогут ли витамины для волос, если выпадение вызвано стрессом? — Да, лучшие витамины для волос содержат витамины группы B и магний, которые помогают справиться со стрессовым выпадением. Рекомендуем Солгар, Ocean Capillus или Эксперт волос.
13. Какие самые лучшие витамины для густоты волос? — Для густоты и толщины волос выбирайте комплексы с кремнием, МСМ и коллагеном: BioSil, Country Life Maxi-Hair, Orthomol Hair Intense.
14. Нужно ли дополнительно пить железо при выпадении волос у женщин? — Если анализы показывают дефицит железа — да, нужно. Многие хорошие витамины для волос уже содержат железо в составе (Солгар, Opti-Women), но при анемии может потребоваться дополнительный приём.
15. Где купить лучшие витамины для укрепления волос? — Все витамины из нашего рейтинга можно купить на Яндекс Маркете, в аптеках или специализированных магазинах спортивного питания (для брендов NOW, Optimum Nutrition).

✅ Итоги

Мы рассмотрели 15 лучших витаминов для волос 2025 года, которые действительно работают. Каждый из представленных комплексов доказал свою эффективность и получил высокие оценки пользователей.

Если вам нужны самые эффективные витамины для роста волос — выбирайте Ocean Capillus Women или Orthomol Hair Intense.

Для борьбы с выпадением волос и для укрепления лучше всего подходят Эксперт волос от Эвалар или Ocean Biotin 5000.

Если ищете премиум-качество и проверенную репутацию — обратите внимание на Солгар или Country Life Maxi-Hair.

Для комплексной поддержки женского организма с акцентом на волосы выбирайте Optimum Nutrition Opti-Women или NOW EVE.

А если нужен лучший бюджетный вариант с хорошим соотношением цена-качество — NOW Biotin 5000 (большая упаковка на 4 месяца) или комплекс от Эвалар.

Помните: какие бы хорошие витамины для волос вы ни выбрали, результат зависит от регулярности приёма. Лучшие витамины для укрепления и роста волос работают при курсовом применении минимум 2-3 месяца. Будьте терпеливы, и ваши волосы отблагодарят вас силой, блеском и густотой!

1. #лучшие_витамины_для_волос
2. #какие_витамины_хорошие_для_волос
3. #самые_лучшие_витамины_для_волос_от_выпадения_и_для_роста
4. #какие_хорошие_витамины_для_волос
5. #самые_хорошие_витамины_для_роста_волос
6. #какие_хорошие_витамины_для_роста_волос
7. #самые_эффективные_витамины_для_волос
8. #какие_витамины_для_роста_волос_самые_эффективные_для_женщин_на_голове
9. #какие_витамины_для_волос_лучше
10. #витамины_для_волос_от_выпадения_и_для_роста_рейтинг
11. #лучшие_витамины_для_роста_и_укрепления_волос
12. #лучшие_витамины_для_укрепления_волос
13. #лучшие_витамины_для_укрепления_волос_для_женщин
14. #самый_хороший_витамин_для_волос
15. #лучшие_витамины_для_роста_волос
16. #самые_сильные_витамины_для_волос
17. #какие_витамины_лучше_для_волос
18. #лучшие_витамины_для_густоты_волос
19. #какие_витамины_лучшие_для_волос
20. #витамины_для_волос_самые_эффективные
21. #лучший_витаминный_комплекс_для_волос
22. #лучший_витамин_для_роста_волос
23. #витамины_лучшие_для_волос
24. #лучшие_витамины_для_роста_волос_у_женщин_на_голове
25. #эффективные_витамины_для_волос