Создаем аватарку в Nano Banana Pro бесплатно

Реализм в сгенерированных или отредактированных изображениях — это не только «блестящая кожа» и правильные тени. Это правдоподобие материала, света, перспективы, мелких деталей и контекста, который убеждает глаз. Ниже — практическое руководство: от подготовки и промптов до постобработки.

В конце — пошаговая инструкция, как сделать это через новый бот в Telegram — nanobananapro (модель Nano Banana Pro) и какие параметры обычно работают лучше всего.

1. Подготовка (референсы и концепт)

• Соберите moodboard: 5–10 референсов по свету, позе, ракурсу, материалам и цвету.

• Определите цель: портрет, продукт, интерьер, рекламное фото — для каждой задачи свои акценты реализма.

• Фотографические данные: если у вас есть фото‑референс — используйте его (тот же ракурс/освещение) для привязки генеративной модели.

Здесь вы найдете бесплатный бот NanoBananaPro и все промты из токтока и рилсов

Ключевые элементы фотореализма

• Свет и тени: продумайте источник света, направление, жесткость/мягкость, контактную тень (contact shadow) и отражённый свет.

• Материалы: опишите текстуру (шероховатость, глянец, суб‑поверхностное рассеяние для кожи).

• Перспектива и линза: указывайте фокусное расстояние (например, 85mm для портрета), глубину резкости (f/1.8 — малая DOF).

• Мелкие детали: поры кожи, ворс, пыль на мебели, царапины на металле — они убеждают зрителя.

• Цвет и воздух: слегка приглушённый контраст, атмосфера (хазе/туман) для дальних планов, цветовые связи между объектами.

3. Структура идеального промпта

1) Субъект: кто/что, поза, выражение.

2) Среда: место, фон, предметы вокруг.

3) Освещение: количество источников, направление, температура, характеристики (softbox, rim light, golden hour).

4) Камера: формат (9:16/4:5/16:9), объектив (50mm/85mm), aperture, perspective.

5) Материалы и текстуры: кожа, ткань, металл, стекло и т.д.

6) Стиль и реализм: photorealistic, cinematic, ultra‑detailed, film grain, nikon z7.

7) Детали и атмосфера: мелкие дефекты, шум, блик, отражения.

4. Негативный промпт (что исключить)

• Укажите, что НЕ нужно: «нет артефактов, без деформированных пальцев, без лишних конечностей, без текстов/логотипов, без мутных глаз, без мультяшности». Негативные промпты часто сильно улучшают результат.

5. Параметры генерации (общие рекомендации)

• Разрешение: чем выше — тем лучше детали.

• Seed: сохраняйте seed для воспроизводимости и итераций

6. Использование референсных изображений и inpainting

• Референсы: загрузите фото‑референс (тот же ракурс/освещение) для conditioning — это повышает реализм.

• Inpainting/masking: корректируйте отдельные области (лицо, фон, одежда), чтобы совмещать реальные элементы и генерацию.

• Latent image edit: используйте смешение реального фото + генерации для «улучшения», а не полной замены.

7. Постобработка — финальный этап реализма

Апскейл: 2×–4× через специализированные апскейлеры (GFPGAN для лиц, Real‑ESRGAN для общей резкости). Ретушь: dodge & burn, локальная коррекция контрастности, удаление артефактов. Цветокоррекция: LUTы, кривые, баланс белого. Острые детали: локальное повышение резкости по глазам/волосам, аккуратное шейпингование текстур. Грань реализма: добавьте небольшую зернистость (film grain), замаскируйте идеальную симметрию — природа несовершенна.

8. Итеративный рабочий цикл

Генерация 8–12 вариантов по базовому промпту. Выбор 2–3 лучших — затем inpaint/ретушь и апскейл. Последняя ручная коррекция в Photoshop/Lightroom. Тест: посмотрите на разных экранах и в уменьшенном масштабе — иногда артефакты проявляются только при уменьшении. Примеры промптов (быстро вставить в бот)

• Портрет: «Фотореалистичный портрет мужчины 35 лет, жесткое боковое светлое освещение, 85mm f/1.8, натуральная кожа, мелкие морщины, реалистичные глаза, тонкая пленочная зернистость, cinematic warm tones, ultra‑detailed.»

• Продукт: «Фотореалистичная студийная фотография кроссовка на белом фоне, мягкое верхнее освещение + контровое, отражения на подставке, макро‑детали шва и текстуры, 50mm, crisp shadows, 4k.»

• Интерьер: «Фотореалистичная гостиная в скандинавском стиле, дневной свет из окна слева, мягкие тени, натуральные материалы (дуб, лен), маленькие пылинки на столе, depth of field, warm color grading.»

10. Как использовать Nano Banana Pro в Telegram (nanobananapro)

Доступ: в Telegram можно найти продвинутый редактор) - Nano Banana Pro

• Условия: продвинутые модели и массовые запросы часто доступны пользователям - уточняется в интерфейсе бота.

С подпиской запросы обычно обходятся дешевле.

Пошагово:

1. Откройте Telegram

2. Загрузите референс (фото) или нажмите «Создать» для генерации с нуля.

3. Введите подробный промпт (используйте структуру выше). Добавьте негативный промпт.

4. Укажите параметры: разрешение, steps (20–40), guidance (7–12), sampler (если доступно), seed.

5. При необходимости загрузите маску для inpainting и опишите, что нужно изменить.

6. Запустите генерацию → получите варианты → выберите лучшие → запросите апскейл/ретушь.

7. Скачайте финал и при желании откройте для дополнительной ручной обработки.

Советы при работе в боте: используйте референсы и маски, сохраняйте seed и параметры, просите несколько вариаций, не забывайте про негативный промпт.

11. Этические и юридические моменты

• Не создавайте образы реальных людей без их явного согласия; не клонируйте голоса/лица известных личностей.

• Уточняйте права на коммерческое использование у провайдера бота (некоторые модели ограничивают коммерческое применение).

• Маркируйте AI‑контент при публикации — это честно и снижает риски.

Реализм — это комбинация точного описания света, материалов, оптики и множества мелких деталей. Инструменты вроде Nano Banana Pro в Telegram упрощают рабочий цикл: загрузка референсов, маски, генерация и апскейл — всё в одном чате. Но ключ к действительно правдоподобному изображению остаётся в качественной подготовке, итерациях и аккуратной постобработке человеком.