ментальное здоровье

0 материалов
Алиса Кравцова
2026-05-16 11:27:06
Симптомы СДВГ у взрослых: 21 признак, который часто пропускают, и что делать дальше
Прочее
Дисклеймер. Эта статья — образовательный материал. СДВГ — клинический диагноз, который ставит врач (психиатр или невролог) после очного обследования. Самотест и онлайн-чат не заменяют диагностики. Если вы узнаёте себя в симптомах — после статьи запишитесь к специалисту. СДВГ у взрослых. Долгие годы СДВГ считали «детской проблемой», которую человек перерастает. Сегодня мы знаем: около 60% детей с... подробнее
161
Алиса Кравцова
2026-05-04 11:52:28
Самооценка и уверенность в себе: доказательное руководство, которое действительно работает
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
Важное уведомление (YMYL-дисклеймер). Эта статья носит информационный и образовательный характер. Описанные техники относятся к научно обоснованным подходам когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ACT) и тренингу самосострадания, но не заменяют консультацию клинического психолога, психотерапевта или психиатра. Если вы переживаете тяжёлое состояние, имеете мысли... подробнее
318
Дмитрий Петров
2026-05-03 13:42:47
Лучший ИИ-психолог 2026: топ-5 сервисов против тревоги, выгорания и панических атак
Прочее
Спрос на ИИ-психологов в 2026 году растёт быстрее, чем рынок успевает адаптироваться. На каждый работающий продукт приходится десяток обёрток над ChatGPT с промптом «представь, что ты терапевт» — и ровно это попадает в большинство рейтингов «лучших». Читатель открывает топ-10 и видит специализированный продукт рядом с универсальным GPT-агрегатором, не понимая разницы. Разница огромная. У одних под... подробнее
471
Александр Железняков
2026-04-24 10:43:39
ИИ-психолог онлайн: лучшие сервисы 2026 (с промптами)
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
ИИ-психолог онлайн 🔹В 2026 году можно открыть чат на телефоне, написать «мне тревожно» — и через минуту уже говорить с ИИ, который умеет слушать, задавать уточняющие вопросы и помогать разобраться в состоянии. Это не замена живому специалисту, но рабочий первый шаг — особенно когда нужна поддержка прямо сейчас, ночью или в момент, когда поговорить не с кем. В этой статье — лучшие сервисы, их... подробнее
435
Алиса Кравцова
2026-03-29 16:15:23
ИИ-психолог: 5 лучших сервисов 2026 года (бесплатные и платные)
Прочее
Ты когда-нибудь хотел просто выговориться - без оценки, без пауз, без неловкости? А если этот «собеседник» всегда онлайн, не устает и умеет отвечать точно в эмоцию? В 2026 году это уже не фантастика. Это - ИИ-психологи. Рынок таких сервисов вырос кратно: от простых чат-ботов до полноценных инструментов, которые помогают работать с тревогой, выгоранием и самооценкой. Но вместе с ростом - и проблема... подробнее
5311 2
Demis Group Blog
2025-05-25 17:24:04
Ментальное здоровье сотрудников: кто за него в ответе?
Digital (web-дизайн, интернет-реклама и продвижение, интернет-сообщества и блоги, интернет-коммуникации, мобильный маркетинг, реклама на цифровых экранах)
Аналитика показывает: в 2024 году уровень стресса среди российских сотрудников вырос на 37% по сравнению с предыдущим годом. Эмоциональное выгорание и постоянная тревожность снижают продуктивность и ускоряют текучку персонала. В результате — меньше эффективности, больше затрат на найм. А может, разумнее инвестировать в психологическое благополучие команды и укрепление бизнеса? Олеся Машакова,... подробнее
456