В Telegram не хватает удобной навигации по каналам — особенно когда хочется найти что-то новое по своим интересам.
Для поиска я использовал Телегратор.ру, где каналы собраны по темам. Отобрал 150 каналов на русском языке — от поиска работы до выбора фильма на вечер.
Проверил ссылки, названия и доступность каналов, изучил описания и открытые публикации. При отборе сравнивал тематику, формат и актуальность ленты. Начну со своих подписок, затем перейду к подборке по категориям.
Создаю продукты и пишу обзоры. Мой Telegram — @love_it_hate.
Начну с четырёх каналов из своих подписок. Здесь есть находки для покупок, создание продуктов, первые задачи в IT и мемы для монтажа.
👉 Открыть канал · 117,1 тыс. подписчиков. Находки на маркетплейсах, скидки и промокоды. В ленте есть техника, одежда, товары для дома и продукты с конкретными ценами.
👉 @love_it_hate · 11,1 тыс. подписчиков. Блог Влада о создании продуктов, ИИ-агентах, интерфейсах и маркетинге. Рабочие находки и личные наблюдения за технологиями.
👉 Войти по приглашению · 5,5 тыс. подписчиков. Стажировки и вакансии с обучением или небольшими требованиями к опыту. Подойдёт студентам и тем, кто ищет первые задачи в IT.
👉 @membeztexta · 205,7 тыс. подписчиков. Видео и мемные шаблоны для монтажа, рилсов и склеек от проекта mem.video. К роликам добавляют идеи, как обыграть сюжет.
Чтобы следить за новыми моделями, искать инструменты и разбираться в исследованиях. Внутри раздела есть короткие новости, авторские эксперименты и технические обзоры.
👉 @love_it_hate · 10 тыс. подписчиков. Канал для вайбкодеров. Новые бизнес модели. Обзор новых ии, агентов. Гайды. Что можно создать с нейросетями.
👉 @denissexy · 138 тыс. подписчиков. Личный блог Дениса Ширяева о нейросетях, технологиях и необычных экспериментах. Авторские наблюдения чередуются с короткими новостями и шутками.
👉 @aihappens · 14,5 тыс. подписчиков. Алексей Хахунов пишет о создании ИИ-продуктов и своих экспериментах. Здесь интересен взгляд основателя на применение технологий и развитие проектов.
👉 @techsparks · 46,8 тыс. подписчиков. Андрей Себрант отбирает исследования и технологические новости, добавляя пояснения. Темы шире нейросетей — от робототехники до транспорта.
👉 @data_secrets · 95,1 тыс. подписчиков. Новости машинного обучения, исследования и инструменты для работы с данными. Встречаются технические объяснения, ссылки на разработки и обучающие материалы.
👉 @neurohive · 5,42 тыс. подписчиков. Новые модели с открытыми весами, ИИ-агенты и исследовательские разработки. Подойдёт тем, кому интересна техническая сторона генерации и машинного обучения.
👉 @hiaimedia · 2,65 млн подписчиков. Короткие новости о нейросетях и примеры применения ИИ-сервисов. Много визуальных демонстраций и инструментов для повседневных задач.
👉 @gonzo_ML · 24,6 тыс. подписчиков. Обзоры научных работ по машинному обучению со ссылками на статьи и код. Для читателей, которым нужны детали методов и экспериментов.
👉 @seeallochnaya · 80,5 тыс. подписчиков. Авторские заметки о языковых моделях, ИИ-агентах, виртуальной реальности и космосе. Есть разборы собственных рабочих сценариев с нейросетями.
👉 @dailyprompts · 42,7 тыс. подписчиков. Примеры запросов для генерации изображений, новости моделей и разборы ИИ-инструментов. Полезен для экспериментов с визуальным контентом.
Здесь можно выбрать устройство, найти приложение или почитать о разработке. Каналы для инженеров соседствуют с медиа, которые объясняют технологии широкой аудитории.
👉 @rozetked · 657 тыс. подписчиков. Обзоры устройств, технологические новости и видео редакции. Подойдёт для выбора гаджетов и знакомства с новинками электроники.
👉 @iguides · 30 тыс. подписчиков. Новости смартфонов, приложений и цифровых сервисов. В ленте встречаются инструкции, обзоры и личный опыт авторов.
👉 @iphonesru · 60,5 тыс. подписчиков. Устройства Apple, обновления систем и приложения. Есть советы по настройке техники и новости, которые влияют на её использование.
👉 @habr_com · 133 тыс. подписчиков. Редакционная подборка статей о разработке, инженерии и IT. Можно находить подробные технические разборы и истории специалистов.
👉 @tproger · 78,1 тыс. подписчиков. Материалы о языках программирования, инструментах и практике разработки. Есть новости индустрии и объяснения технических решений.
👉 @selectel · 63,1 тыс. подписчиков. Серверы, облака, оборудование и инфраструктура от команды провайдера. Публикуют инженерные статьи, кейсы и учебные материалы.
👉 @techno_yandex · 222 тыс. подписчиков. Объяснения о нейросетях, роботах, умных устройствах и разработках Яндекса. Подойдёт для знакомства с тем, как работают технологические продукты.
👉 @bugfeature · 561 тыс. подписчиков. Подборки приложений, сайтов и цифровых инструментов. Можно найти небольшие сервисы для работы с файлами, контентом и повседневными задачами.
👉 @droidergram · 102 тыс. подписчиков. Гаджеты, технологические эксперименты и новости будущего. Короткие публикации помогают выбрать темы для более подробного просмотра.
ТГ-каналы с вакансиями для начинающих и опытных специалистов. У каждого объявления смотрите формат занятости, требования и способ отклика — состав предложений меняется.
👉 @zdemcv · 79,9 тыс. подписчиков. Вакансии в медиа и digital. В карточках описывают задачи, требования и условия, чтобы быстрее понять, подходит ли предложение.
👉 @theblueprintcareer · 143 тыс. подписчиков. Работа в креативных индустриях, моде, медиа и смежных направлениях. Вакансии сопровождаются материалами о профессиональном развитии.
👉 @normrabota · 141 тыс. подписчиков. Работа в digital, продуктовых командах и технологических проектах. В объявлениях встречаются удалённые позиции и роли для опытных специалистов.
👉 @theyseeku · 274 тыс. подписчиков. Вакансии по разным специальностям — от продаж до IT. Удобен для широкого поиска, когда вы рассматриваете несколько направлений.
👉 @vdhl_good · 82,9 тыс. подписчиков. Работа в медиа, дизайне, рекламе и PR с фокусом на Москву и Петербург. Есть предложения для творческих и производственных команд.
👉 @juniors_rabota_jobs · 68,9 тыс. подписчиков. Начальные позиции в IT и digital. Стоит читать тем, кто ищет стажировку или переходит от обучения к первым рабочим задачам.
👉 @young_june · 76,9 тыс. подписчиков. Подборки вакансий для начинающих разработчиков, аналитиков, дизайнеров и тестировщиков. Можно искать предложения сразу по нескольким специальностям.
👉 @workasap · 75,2 тыс. подписчиков. Вакансии для редакторов, дизайнеров, SMM-специалистов и маркетологов. В ленте встречаются задачи по контенту и работе с нейросетями.
👉 @huggabletalents · 134 тыс. подписчиков. Карьерный канал SETTERS с вакансиями в креативной и технологической среде. Подойдёт для поиска работы в брендах, агентствах и продуктовых командах.
👉 @normfreelance · 7,09 тыс. подписчиков. Проектные задачи и заказы для специалистов digital. Полезен, если нужна подработка или сотрудничество на отдельный проект.
Новости проектов и опыт предпринимателей. Одни авторы рассказывают о сделках, другие разбирают потребности клиентов, запуск продуктов и управление.
👉 @vcnews · 112 тыс. подписчиков. Новости бизнеса и технологий, сделки и истории компаний. Можно следить за событиями рынка и переходить к подробным обсуждениям.
👉 @theedinorogblog · 43,7 тыс. подписчиков. Журналист Дмитрий Филонов пишет о стартапах и инвестициях в них. Дайджесты помогают следить за новыми проектами и сделками.
👉 @temno · 79,4 тыс. подписчиков. Аркадий Морейнис разбирает бизнес-модели, продукты и способы заработать на новых технологиях. Короткие заметки дают идеи для собственных проектов.
👉 @zamesin · 50 тыс. подписчиков. Создание продуктов, изучение потребностей клиентов и работа с ИИ. Автор делится подходами, разборами и опытом своих образовательных проектов.
👉 @ponchiknews · 15,6 тыс. подписчиков. Алексей Иванов пишет о работе руководителей, развитии и применении ИИ. Есть личные эксперименты с продуктами и творческими задачами.
👉 @t_biznes · 13,2 тыс. подписчиков. Практические материалы для предпринимателей и истории владельцев бизнеса. Темы включают запуск дела, управление и изменения условий работы.
Каналы для тех, кто привлекает аудиторию, делает контент и работает с брендами. Здесь есть отраслевые новости, кейсы и авторские разборы.
👉 @sostav · 56,3 тыс. подписчиков. Новости рекламного рынка, кампании брендов и отраслевые исследования. Полезен для отслеживания событий в маркетинге и коммуникациях.
👉 @adindex · 31,1 тыс. подписчиков. Рекламный бизнес, медиарынок, исследования и события индустрии. Можно следить за решениями брендов, агентств и рекламных площадок.
👉 @dnative · 80,5 тыс. подписчиков. Алексей Ткачук разбирает SMM-стратегии и изменения социальных сетей. Авторский взгляд на продвижение и работу с аудиторией.
👉 @smmplanner · 17,6 тыс. подписчиков. Идеи контента, инструменты ведения соцсетей и рабочие ситуации SMM-специалистов. Есть материалы о планировании публикаций и задачах брендов.
👉 @setters · 83,7 тыс. подписчиков. Бизнес, технологии и культура через истории людей и проектов. Подойдёт для поиска тем, контекстов и идей для коммуникации.
👉 @InternetAnalytics · 23 тыс. подписчиков. Алексей Никушин пишет об аналитике, данных и профильных конференциях. Удобно следить за профессиональными дискуссиями и образовательными событиями.
👉 @cossaru · 10 тыс. подписчиков. Кейсы интернет-маркетинга, опыт агентств и цифровые изменения бизнеса. Материалы помогают сравнивать подходы к рекламе и работе с клиентами.
👉 @glvrdru · 69,5 тыс. подписчиков. Работа с текстами, редактура и общение с читателем. Автор разбирает формулировки и показывает, как сделать сообщение понятнее.
Подборки работ, инструменты и материалы о профессии. UX означает пользовательский опыт — то, насколько человеку понятно и удобно пользоваться продуктом.
👉 @designpub · 4,19 тыс. подписчиков. Материалы коллективного блога о дизайне и инструментах. Подборки помогают находить подходы и сервисы для визуальных задач.
👉 @uxhorn · 21,3 тыс. подписчиков. Статьи о проектировании интерфейсов и пользовательском опыте. Подойдёт дизайнерам, которым нужны разборы решений и исследовательских методов.
👉 @awdee · 33,4 тыс. подписчиков. Визуальные проекты, графика, анимация и инструменты дизайнера. Можно собирать примеры оформления и следить за интересными работами.
👉 @dsgners · 19,2 тыс. подписчиков. Материалы и события для цифровых и графических дизайнеров. Есть обсуждения профессии, проектов и развития навыков.
👉 @designmate · 23 тыс. подписчиков. Интерьеры, архитектура, предметный дизайн и выставки. Канал пригодится для визуальных ориентиров за пределами экранных интерфейсов.
👉 @cyrillicdesign · 34,6 тыс. подписчиков. Примеры сайтов на кириллице и работы веб-дизайнеров. Удобно искать удачные решения для русскоязычных проектов.
👉 @pdigest · 49,2 тыс. подписчиков. Юрий Ветров собирает статьи, инструменты и приёмы проектирования. Много материалов об исследованиях пользователей и устройстве цифровых продуктов.
👉 @designdealer · 86,4 тыс. подписчиков. Находки для дизайнеров, визуальные инструменты и примеры работы с ИИ. Подойдёт для поиска сервисов и новых способов создавать графику.
Объяснения финансовых продуктов, новости банков и комментарии о рынках. Для базовых вопросов удобно начать с «Финансовой культуры», для отраслевой повестки — с Frank Media.
👉 @selfinvestor · 127 тыс. подписчиков. Канал РБК Инвестиций о фондовом рынке и личных финансах. Новости компаний и экономические события сопровождаются пояснениями.
👉 @investfuture · 183 тыс. подписчиков. Новости экономики, финансовые разборы и материалы о деньгах. Канал помогает следить за повесткой, которую затем можно изучить подробнее.
👉 @dohod · 70,3 тыс. подписчиков. Комментарии управляющих и аналитиков инвестиционной компании. Много внимания акциям, облигациям, дивидендам и состоянию рынка.
👉 @frank_media · 32,1 тыс. подписчиков. Новости банков, финансовых рынков и финансовых технологий. Подойдёт тем, кто следит за банковским сектором как за отраслью.
👉 @fincult_info · 27,5 тыс. подписчиков. Просветительский проект Банка России о повседневных деньгах. Объясняют финансовые продукты, способы защиты от мошенничества и права потребителей.
👉 @cbrrf · 9,18 тыс. подписчиков. Неофициальная лента сообщений о работе Банка России. Удобна для отслеживания публикаций о ставке, инфляции и регулировании.
👉 @banksta · 439 тыс. подписчиков. Новости и авторские комментарии о банках, экономике и крупных сделках. Подача эмоциональная, с акцентом на обсуждаемые события рынка.
Редакционные ленты с разным фокусом — от оперативных сообщений до деловой аналитики. Можно выбрать один основной источник и добавить второй для сравнения деталей события.
👉 @rbc_news · 917 тыс. подписчиков. Основные события в экономике, политике и обществе. Короткие сообщения со ссылками на материалы редакции.
👉 @kommersant · 295 тыс. подписчиков. Деловая и общественная повестка с комментариями и подробностями. Подойдёт для перехода от новости к более развёрнутому материалу.
👉 @vedomosti · 86,7 тыс. подписчиков. Новости бизнеса, экономики и государственной политики. В центре внимания компании, рынки и решения, которые влияют на них.
👉 @tass_agency · 569 тыс. подписчиков. Оперативные сообщения информагентства и сводки главных событий. Удобен для быстрого просмотра новостной повестки.
👉 @interfaxonline · 52,8 тыс. подписчиков. Краткие сообщения о событиях в России и мире. В ленте есть экономика, общество и международные новости.
👉 @thebell_io · 105 тыс. подписчиков. Экономическая повестка, бизнес и технологии. Редакция связывает события с их последствиями для компаний и денег.
👉 @forbesrussia · 236 тыс. подписчиков. Бизнес, предприниматели, крупные состояния и карьера. Кроме оперативных новостей публикуют интервью и истории компаний.
👉 @rtvimain · 164 тыс. подписчиков. Международная и российская повестка на русском языке. Встречаются интервью, объяснения событий и материалы о жизни в разных странах.
Научно-популярные каналы, лекции и новости лабораторий. Для чтения с подробными объяснениями присмотритесь к «Элементам» и «ПостНауке».
👉 @nplusone · 64,9 тыс. подписчиков. Новости исследований с объяснением сути научной работы. Подойдёт для знакомства с открытиями в биологии, физике, археологии и других областях.
👉 @postnauka · 22,1 тыс. подписчиков. Материалы учёных, лекции и объяснения научных тем. Можно выбирать тему и переходить к подробному тексту или видео.
👉 @scientificrussia · 41,7 тыс. подписчиков. Исследования, учёные и работа научных организаций. Много внимания разработкам и открытиям российских исследователей.
👉 @indicator_news · 2,29 тыс. подписчиков. Новости науки и технологий с переходами к материалам редакции. Темы охватывают медицину, природу, археологию и исследования.
👉 @elementy_ru · 5,62 тыс. подписчиков. Статьи научно-популярного портала и анонсы лекций. Подойдёт для вдумчивого чтения с объяснениями и ссылками на исследования.
👉 @antropogenez_ru · 36,5 тыс. подписчиков. Эволюция человека, антропология, археология и разборы научных мифов. Есть материалы экспертов и анонсы научно-популярных событий.
👉 @naukauniver · 43,2 тыс. подписчиков. Новости университетов, исследований и научного образования. Можно следить за тем, что происходит внутри академической среды.
👉 @prorobots · 3,51 тыс. подписчиков. Робототехника, производители роботов и примеры внедрений. В ленте есть демонстрации устройств и комментарии о развитии отрасли.
Каналы для короткой практики и знакомства с образовательной средой. Есть русский и английский языки, вопросы школы и материалы для создателей курсов.
👉 @melfm · 52,5 тыс. подписчиков. Образование, воспитание и жизнь современной семьи. Статьи помогают разобраться в школьных вопросах и отношениях взрослых с детьми.
👉 @gramota_mel · 20,1 тыс. подписчиков. Короткие задания про ударения, написание слов и сложные случаи русского языка. Можно проверять себя прямо по ходу чтения.
👉 @englex_school · 66,1 тыс. подписчиков. Слова, выражения, грамматика и небольшие тесты. Подойдёт для короткой ежедневной практики английского.
👉 @edtrends · 15,8 тыс. подписчиков. Кристина Геворкян собирает исследования, новости и события образовательной отрасли. Полезен преподавателям и создателям учебных продуктов.
👉 @forbes_education · 16 тыс. подписчиков. Обучение, университеты и образовательные возможности. Есть материалы о выборе программ и развитии навыков.
👉 @lxnotes · 12,4 тыс. подписчиков. Евгения Ращупкина пишет о проектировании обучения и рынке EdTech. Публикует анонсы событий для специалистов образовательной сферы.
👉 @skyeng · 5,21 тыс. подписчиков. Материалы и предложения онлайн-школы английского. Можно познакомиться с учебными форматами и найти задания для практики языка.
Рецензии, новинки и личные впечатления от чтения. Издательские каналы помогут следить за выходом книг, авторские — присмотреться к ним через чужой читательский опыт.
👉 @gorky_media · 18,9 тыс. подписчиков. Рецензии, эссе и интервью о литературе. Помогает выбрать чтение и познакомиться с контекстом, в котором появилась книга.
👉 @polka_academy · 22 тыс. подписчиков. Русская литература через подробные разборы, подкасты и обсуждения. Подойдёт тем, кто хочет перечитать знакомые книги внимательнее.
👉 @mifbooks · 54,6 тыс. подписчиков. Книжные новинки, фрагменты и тематические подборки издательства. Есть художественная литература, психология, культура и книги о работе.
👉 @eksmo · 58,2 тыс. подписчиков. Новинки, авторы, книжные события и подборки по настроению. Удобно следить за издательским каталогом и выходом новых книг.
👉 @falanster_books · 22 тыс. подписчиков. Поступления независимого книжного магазина и информация о книгах. Можно находить гуманитарную литературу и издания небольших издательств.
👉 @books_reviews · 12,9 тыс. подписчиков. Книжные впечатления Валерия Шабашова и новости культурной жизни. Личный взгляд на чтение и события вокруг литературы.
👉 @greenlampbooks · 9,48 тыс. подписчиков. Авторский книжный блог с размышлениями о прочитанном. Подойдёт тем, кто выбирает книги по подробным личным впечатлениям.
👉 @bookoracle · 758 подписчиков. Короткие рецензии и запомнившиеся фрагменты книг. Удобный формат, чтобы присмотреть чтение за несколько минут.
Каналы помогают выбрать фильм, узнать о съёмках и спланировать выходные. Есть материалы как для зрителей, так и для тех, кто работает в творческих индустриях.
👉 @kinopoisk · 800 тыс. подписчиков. Фильмы, сериалы, трейлеры и рекомендации редакции. Помогает выбрать, что посмотреть дома или в кинотеатре.
👉 @filmres · 37,5 тыс. подписчиков. Российская киноиндустрия, съёмки, питчинги и новые проекты. Для тех, кому интересны производство фильмов и работа отрасли.
👉 @kinotv · 62,6 тыс. подписчиков. Кинопремьеры, рецензии, интервью и тематические подборки. Можно находить фильмы по жанру, автору или интересующей теме.
👉 @afisha · 143 тыс. подписчиков. Концерты, спектакли, кино и городские события. Подойдёт для планирования вечера и выходных.
👉 @afishadaily · 70,9 тыс. подписчиков. Новости современной культуры, кино и городской жизни. Редакция собирает заметные события и новые культурные явления.
👉 @theblueprintnews · 72,7 тыс. подписчиков. Мода, красота и современная культура. Подойдёт для отслеживания новостей брендов, выставок и творческой индустрии.
Релизы, рекомендации и авторские впечатления от альбомов. Если вы сами записываете музыку, обратите внимание на материалы SAMESOUND об оборудовании и работе со звуком.
👉 @superslowflow · 49 тыс. подписчиков. Музыкальные релизы, артисты и события индустрии. Особенно много внимания рэпу, поп-музыке и новым исполнителям.
👉 @rodzvuk · 37,1 тыс. подписчиков. Авторские рекомендации музыки и знакомства с новыми именами. Есть разные жанры и ссылки, по которым можно сразу послушать релиз.
👉 @samesound · 14 тыс. подписчиков. Музыкальное оборудование, плагины и работа со звуком. Полезен тем, кто записывает музыку или интересуется её производством.
👉 @brokendance · 80,2 тыс. подписчиков. Николай Редькин рассказывает об альбомах, музыкантах и собственных открытиях. Для тех, кому нравится выбирать музыку через авторскую рекомендацию.
👉 @studio21ru · 44,6 тыс. подписчиков. Релизы, артисты и материалы музыкальной радиостанции. Подойдёт для знакомства с современной музыкальной сценой и эфирными проектами.
Новости релизов, обзоры и обсуждение разработчиков. Можно выбрать игру для себя и следить за тем, что происходит вокруг любимых серий.
👉 @igromania · 57,5 тыс. подписчиков. Игровые новости, анонсы и материалы редакции. Можно следить за релизами и выбирать игры для следующего прохождения.
👉 @iXBTgames · 68,2 тыс. подписчиков. Новости игровой индустрии и ссылки на статьи издания. В ленте обсуждают разработчиков, игры и решения издателей.
👉 @stopgameru · 82,6 тыс. подписчиков. Новости, обзоры и видео об играх. Подойдёт тем, кто любит знакомиться с играми через подробный редакционный разбор.
👉 @gamerbay · 3,95 тыс. подписчиков. Игры, технологии и новости вокруг них. Компактная лента с материалами о релизах и событиях индустрии.
👉 @kanobu_ru · 4,64 тыс. подписчиков. Видеоигры, кино, комиксы и современная поп-культура. Подойдёт, если хочется читать о нескольких близких увлечениях в одном канале.
В этом разделе разные задачи. У TravelRadar и «Самокатуса» ищут предложения по билетам, у «Туту» — маршруты, у АТОР — туристическую повестку.
👉 @aviasales · 298 тыс. подписчиков. Путешествия, идеи поездок и юмор о жизни туристов. Подойдёт для вдохновения и знакомства с материалами сервиса.
👉 @samokatus · 161 тыс. подписчиков. Авиабилеты, туристические новости и предложения для самостоятельных поездок. В публикациях есть конкретные направления и даты.
👉 @travelhacks · 38,5 тыс. подписчиков. Авторские заметки о поездках, сервисах и практических вопросах путешественника. Есть опыт выбора отелей, связи и маршрутов.
👉 @travelradar · 253 тыс. подписчиков. Находки авиабилетов и туров с ценами и ссылками. Удобен, когда вы готовы подбирать даты поездки под предложение.
👉 @frequentflyers · 23,1 тыс. подписчиков. Авиация, аэропорты и опыт частых перелётов. Подойдёт тем, кто хочет лучше разбираться в услугах авиакомпаний.
👉 @tutu_travel · 482 тыс. подписчиков. Маршруты, города и идеи путешествий по России и другим странам. Много подборок мест и готовых планов коротких поездок.
👉 @onetwotrip · 118 тыс. подписчиков. Направления для отдыха, отели и маршруты. Можно присматривать варианты поездок на выходные или отпуск.
👉 @atorus · 45,5 тыс. подписчиков. Новости туризма и комментарии участников отрасли. Удобен для отслеживания изменений на популярных направлениях.
👉 @tourdom · 80,3 тыс. подписчиков. Туристическая повестка, перевозки и работа туроператоров. Есть новости, важные и путешественникам, и специалистам отрасли.
👉 @vandrouki · 7,09 тыс. подписчиков. Подборки предложений для поездок со ссылками на билеты и маршруты. Можно просматривать несколько направлений в одном выпуске.
Идеи для домашней кухни и выбора заведений. Для объяснения кулинарных процессов есть Food&Science, для рецептов с ингредиентами — «Кухня наизнанку».
👉 @min2ru · 537 тыс. подписчиков. Домашние блюда, выпечка и подробные рецепты. Есть ингредиенты, видео и навигация по блюдам.
👉 @edaruofficial · 20,7 тыс. подписчиков. Рецепты редакции и читателей, продукты и поварские приёмы. Подойдёт для новых идей на кухне и знакомства с кулинарными традициями.
👉 @foodandscience · 14,5 тыс. подписчиков. Всеволод Остахнович разбирает еду с научной стороны. Как устроены продукты, почему работают кулинарные приёмы и откуда берутся пищевые мифы.
👉 @prostoy_retsept · 581 тыс. подписчиков. Короткие рецепты повседневных блюд со списками ингредиентов. Удобно искать идеи для завтрака, обеда и ужина.
👉 @bankpovarov · 50,9 тыс. подписчиков. Семейные рецепты читателей «Кухни наизнанку». Подойдёт для знакомства с домашними вариантами привычных блюд.
👉 @dauotkysit · 271 тыс. подписчиков. Автор пробует блюда и рассказывает о заведениях, преимущественно в Москве. Полезен для выбора места, где поесть.
Материалы о самочувствии, отношениях и бытовых вопросах. Медицинские каналы помогают разобраться в теме, а индивидуальные рекомендации по лечению обсуждают с врачом.
👉 @tolkosprosit · 42,9 тыс. подписчиков. Объяснения о здоровье и качестве жизни с опорой на доказательные источники. Помогает разобраться в медицинских вопросах и распространённых заблуждениях.
👉 @docma_ru · 41,8 тыс. подписчиков. Материалы врачей о здоровье и медицинских вопросах. Есть разборы, ответы специалистов и знакомство с работой сервиса консультаций.
👉 @namochimanturu · 56,3 тыс. подписчиков. Медицинская журналистка Даша Саркисян разбирает вопросы здоровья и полезные источники. Подробные публикации выходят с паузами.
👉 @yasno_live · 112 тыс. подписчиков. Психотерапевты сервиса «Ясно» объясняют эмоции, отношения и устройство психики. Материалы помогают замечать привычные сценарии поведения.
👉 @lifehackerru · 67,4 тыс. подписчиков. Практические материалы о повседневной жизни, привычках и работе. Можно найти объяснение бытового вопроса или полезный способ решить задачу.
👉 @burninghut · 26,9 тыс. подписчиков. Женское медиа об отношениях, культуре и повседневной жизни. Личные истории и материалы о том, что волнует читательниц.
Картины, здания, музейные коллекции и сюжеты прошлого. Можно читать короткие заметки или переходить к лекциям и подробным материалам.
👉 @ArzamasLive · 59,7 тыс. подписчиков. История культуры в лекциях, подкастах, текстах и небольших заданиях. Помогает выбрать тему и постепенно разобраться в ней.
👉 @diletantmagazine · 24 тыс. подписчиков. Исторические сюжеты, архивные материалы и публикации журнала. Подойдёт для знакомства с людьми и событиями прошлого.
👉 @magisteria_ru · 11,6 тыс. подписчиков. Лекции и тексты об искусстве, философии, музыке и литературе. Можно находить курсы и выбирать темы для подробного изучения.
👉 @hermitage_museum · 39,1 тыс. подписчиков. Официальный канал музея с рассказами об экспонатах и выставках. Есть анонсы событий и материалы о музейной работе.
👉 @arkhlikbez · 124 тыс. подписчиков. Здания, города и архитектурные детали с фотографиями и пояснениями. Помогает замечать интересное в знакомой городской среде.
👉 @pophistory · 140 тыс. подписчиков. Ироничные подписи к старинным изображениям и исторические сюжеты. Подойдёт для знакомства с культурой прошлого через юмор.
👉 @pic_history · 50 тыс. подписчиков. Живопись, художники и сведения о произведениях. Небольшие публикации знакомят с картинами из разных музеев и эпох.
Три редакционные ленты для болельщиков и отдельный канал для любителей бега. Выбирайте между новостями соревнований и материалами о собственных тренировках.
👉 @sportsru · 434 тыс. подписчиков. Спортивные новости, яркие моменты и обсуждения. Живая подача для тех, кто следит за командами, спортсменами и турнирами.
👉 @championat · 248 тыс. подписчиков. Результаты соревнований, новости и комментарии о спорте. Подойдёт для ежедневного просмотра главных событий.
👉 @sportexpress · 102 тыс. подписчиков. Оперативные спортивные новости, интервью и мнения авторов. В ленте есть события российского и международного спорта.
👉 @marathonecmagazine · 41,1 тыс. подписчиков. Бег, соревнования и материалы для любителей дистанций. Можно искать забеги, читать о тренировках и следить за спортсменами.
Смешные картинки, истории пользователей и объяснение трендов. У авторов разный стиль юмора — от бытовых шуток до резкой сатиры.
👉 @lepragram · 342 тыс. подписчиков. Интернет-юмор, странные находки и мемы на актуальные темы. Подойдёт для короткого перерыва между делами.
👉 @pikabu · 255 тыс. подписчиков. Истории пользователей, забавные ситуации и заметные публикации сообщества. Кроме мемов есть небольшие рассказы из жизни.
👉 @memachh · 4,31 млн подписчиков. Картинки и короткие шутки про работу, отношения и повседневность. Формат для быстрого просмотра без длинных текстов.
👉 @yu6_6kan · 95,4 тыс. подписчиков. Развлекательная лента с мемами и видеоприколами. Можно листать короткие ролики и смешные ситуации из интернета.
👉 @twitt_ota · 330 тыс. подписчиков. Шутки и наблюдения из X в формате скриншотов. Удобно читать отдельные удачные реплики без погружения во всю ленту соцсети.
👉 @memepedia_Ru · 10,7 тыс. подписчиков. Происхождение мемов и объяснение интернет-трендов. Подойдёт, когда хочется понять, почему все обсуждают одну картинку или фразу.
👉 @lentachold · 392 тыс. подписчиков. Новости с ироничными подписями и мемами. Подойдёт тем, кому нравится следить за повесткой через сатиру.
👉 @dvachannel · 973 тыс. подписчиков. Интернет-события, мемы и резкие шутки. Подача может быть грубой, в ленте встречается взрослый контент.
Начните с двух-трёх тем и сохраните по одному каналу из каждой. Через неделю станет понятно, что вы действительно открываете. Для рабочих материалов, новостей и отдыха удобно завести отдельные папки в Telegram.
Число подписчиков приведено по данным Telegram на момент проверки в октябре 2026 года и округлено. По ссылкам-приглашениям может потребоваться одобрение заявки.