Подобрать одежду по фото с помощью ИИ: топ-10 промтов на 2026 год

Открываете фото и понимаете: лицо идеальное, свет хороший, но на вас та самая домашняя футболка. Раньше это был приговор: нужно было нанимать специалиста по Фотошопу. В 2026 году — повод открыть нейросети.

Nano Banana и GPT Image умеют менять одежду на фото так, что складки ложатся по фигуре, а ткань реагирует на освещение. Ниже оставляем 10 промптов под конкретные задачи. Попробуйте прямо сейчас на сайте speshu.ai, чтобы протестировать промпты без сервисов обхода блокировок, зарубежной карты и кучи подписок. 

Одно важное правило перед тем, как начать

Nano Banana работает с референсами: чем больше фотографий вы загружаете, тем точнее нейросеть понимает вашу внешность. Оптимально — 3–5 снимков с разных ракурсов. И в конце каждого промпта добавляйте фразу-ограничение: «Сохрани внешность полностью. Не меняй лицо» — иначе модель может «улучшить» то, что улучшать не просили.

1. Полностью сменить образ

Подходит когда хочется посмотреть на себя в другом стиле без похода в магазин.

Замени всю одежду на человеке на образ в стиле тихой роскоши: бежевое кашемировое пальто, белая рубашка с воротником, прямые брюки цвета экрю. Обувь — лоферы. Сохрани внешность, позу и фон. Не меняй лицо.

2. Сменить только одну вещь

Куртка не подходит к остальному? Меняем только её.

Замени куртку на оверсайз-пиджак тёмно-синего цвета с подвёрнутыми рукавами. Всё остальное — брюки, обувь, фон, лицо — оставь без изменений.

3. Примерить вещь с фото магазина

Загрузите своё фото и карточку товара и попросите «надеть» вещь на вас.

На первом фото — я. На втором — платье. Надень платье со второго фото на человека с первого. Сохрани пропорции тела, внешность и фон. Больше ничего не редактируй.

4. Собрать образ из нескольких вещей

Есть пять понравившихся вещей из разных магазинов, хочется понять, как они смотрятся вместе.

На фотографиях — отдельные вещи: жакет, брюки, водолазка, ботинки. Одень человека с первого фото во все эти вещи одновременно. Сохрани внешность и фон.

5. Изменить цвет или принт

Платье понравилось, но хочется другой цвет.

Измени цвет платья с зелёного на терракотовый. Фасон, крой и всё остальное оставь без изменений. Не трогай лицо и фон.

6. Адаптировать образ под мероприятие

Офисное фото, а вечером корпоратив. Пусть нейросеть переоденет.

Замени деловой костюм на вечерний образ: тёмно-синее платье-миди с открытыми плечами и лёгкая накидка. Обувь — лодочки на каблуке. Сохрани лицо, прическу и фон.

7. Примерить спортивный образ

Перед покупкой формы хочется понять, как она выглядит именно на вас.

Замени одежду на спортивный комплект: облегающие леггинсы цвета хаки и спортивный топ с длинным рукавом того же цвета. Добавь белые кроссовки. Сохрани внешность и фон полностью.

8. Сделать из повседневного образ для фото в соцсетях

Когда лук хороший, но хочется поднять его на уровень выше.

Подними образ до редакционного стиля: добавь структурированный жакет в клетку поверх текущей одежды, смени обувь на ботильоны. Фон, лицо и причёску не трогай.

9. Поменять одежду под другой сезон

Летнее фото, а нужен зимний образ для контента.

Замени летний образ на зимний: объёмный свитер крупной вязки, прямые джинсы, ботинки на грубой подошве и шарф. Лицо, причёску и фон оставь как есть.

10. Виртуальная примерка с нуля — без своего фото

Если нужно просто посмотреть, как вещь сидит на фигуре, близкой к вашей.

(Этот промпт — для GPT Image без загрузки фото)

Сгенерируй фотореалистичный снимок девушки 28 лет, европейская внешность, рост 168 см, стандартное телосложение. На ней — оверсайз-худи пастельного лилового цвета, широкие джинсы с высокой посадкой, белые минималистичные кроссовки. Естественный свет из окна, нейтральный светлый фон, стиль lifestyle-фотографии.

Все эти промпты работают в SpeShu — Nano Banana и GPT Image доступны в одном окне, без сервисов обхода блокировок и отдельных подписок.