Как написать хороший пост с помощью ИИ и не спалиться на первой строчке

2026-07-23 12:38:54 Время чтения 10 мин 131

Половину идей для постов ловлю на утренней пробежке, а не за компьютером. Прибегаю домой, наговариваю мысль в заметки, и дальше в дело идёт нейросеть. Загвоздка в том, что с первого раза она выдаёт текст, который читать скучно.

За 10 лет в рекламе я пересмотрел десятки постов клиентов, написанных нейросетью с одного промта. Гладкий текст, ровная структура и ноль желания дочитать до конца.

В этой статье разберу по шагам, как написать пост с помощью ИИ так, чтобы его не отличили от живого: какую нейросеть выбрать, какой промт дать и что сделать с текстом после генерации. Отдельно расскажу про DeepSeek: единственную из топовых нейросетей, которая в 2026 году работает в России и полностью бесплатно.

Зачем вообще писать посты через ИИ

Когда я только начал так работать, первый десяток постов приходилось переписывать почти с нуля. Нейросеть держала структуру, а живого голоса в тексте не было вообще.

Раньше на один пост уходило 40-60 минут: придумать тему, набросать структуру, написать, перечитать. Сейчас черновик готов за 5-10 минут, структуру и первый вариант формулировок беру у нейросети, а смысл и правки все равно мои.

Вижу это каждый день на своём канале, включая те посты, что начались на пробежке: черновик готов, пока завтракаю, дальше только правки.

Шаг 1. Выбираем нейросеть

Начинал с ChatGPT. Держит структуру и пишет ровно, но норовит скатиться в канцелярит и общие фразы.

Перешёл на Claude, когда заметил, что черновики выходят живее без лишних правок, тон аккуратнее, штампов меньше.

Gemini беру, когда в дело идут фото или видео, для длинных постов текст выходит суховат, зато с картинками работает быстро. YandexGPT неплохо понимает разговорные обороты и русские реалии, полезен, когда нужен местный контекст без потери смысла.

Отдельно держу DeepSeek. Сайт chat.deepseek.com в 2026 году открывается в России напрямую, базовый чат бесплатный и без обязательной регистрации. Если только начинаете писать посты через ИИ и не хотите разбираться с иностранной картой ради подписки, начните здесь: качество текста на уровне платных моделей, а порог входа нулевой.

Шаг 2. Промт, который реально работает

Самая частая ошибка, которую видел десятки раз: "напиши пост про важность маркетинга". Нейросеть в ответ выдаёт воду, потому что зацепиться не за что.

Когда я только собирал свой рабочий промт, первая версия была слишком длинной, нейросеть путалась и выдавала два разных поста в одном ответе. Сократил до пяти пунктов, и черновик стал попадать с первого раза.

Роль: кто ты в этом тексте, маркетолог с опытом, владелец кофейни, тренер.

Тема и факт: конкретное наблюдение, случай или цифра, вокруг которой строится пост.

Аудитория: кому текст, что они уже знают и чего не знают.

Структура: хук в первой строке, тело 3-5 абзацев, финал вывод или вопрос.

Тон: разговорный, без канцелярита и вводных вроде "важно понимать".

Пример: "Ты маркетолог с опытом в VK-рекламе. Напиши пост для владельцев кухонь на заказ про то, что клиенты выбирают дизайн, а не цену. Аудитория: собственники небольших производств, 30-50 лет. Хук в первой строке, 4 коротких абзаца, финал вопрос читателю. Тон разговорный, без канцелярита и клише".

Такой промт даёт черновик, с которым уже можно работать, а не текст, который придётся переписывать с нуля.

Шаг 3. Убираем ИИ-тон

Вот тут происходит основная работа, и большинство её пропускает.

Первое, что выдаёт нейросеть: длинное тире почти в каждом предложении. Меняю на точку, запятую или двоеточие.

Второе: контраст вроде "это не просто инструмент, это способ мышления". Из недавнего черновика убрал именно такую фразу и оставил одно: "инструмент экономит время на рутину". Один контраст в тексте ещё работает, два и больше делают его пластиковым.

Третье: философские обрывки в духе "и это нормально" или "вот в чём секрет". Убираю целиком, они не несут фактов.

Четвёртое: финальный абзац, который пересказывает весь текст ещё раз с моралью в конце. Текст должен заканчиваться на последней мысли или вопросе, а не на выводе из вывода.

Пятое: ровный ритм. Если три предложения подряд одной длины и структуры, текст читается как отчёт. Ломаю: короткое после длинного, иногда начинаю предложение с глагола.

И последнее: хотя бы один живой факт или деталь из своей практики. Без этого текст остаётся общим, кто угодно мог его написать.

После такой правки черновик за 5 минут превращается в текст, который звучит как человек, а не как выдача модели.

А что с картинкой к посту

Текст без картинки в ленте теряется, поэтому картинку тоже делаю через ИИ. Тот же ChatGPT и Gemini рисуют обложку по описанию сцены, а не по названию поста: не "картинка про маркетинг", а "человек за ноутбуком в кафе, тёплый свет, вид сверху".

Для поста-карусели структура другая: первый слайд это тот же хук из текста, последний слайд призыв к действию, а между ними один тезис на слайд, без нагромождения текста на одной картинке.

Частые вопросы

Можно ли написать пост с ИИ бесплатно и без установки приложений? Да, DeepSeek и YandexGPT работают прямо в браузере без оплаты.

Подходит ли ИИ для постов в ВК? Да, разница только в длине: в VK заходят посты короче, чем в Telegram, укорачиваю на четверть при переносе.

А голосовой помощник Алиса умеет писать посты? Нет, Алиса отвечает на вопросы голосом, а для генерации текста поста нужна отдельная нейросеть вроде тех, что перечислены выше.

Если голосом проще, чем текстом

Сам я половину постов начинаю не с промта, а с голосового: наговорил мысль по дороге, дальше уже дело техники превратить это в текст с картинкой и раскидать по Telegram, VK и MAX. Для такой связки пользуюсь ботом ChatPost, он забирает голос, фото или ссылку на статью и сам собирает из этого черновик поста. В настройках можно один раз задать свой тон, и дальше черновики выходят в этой же манере, а не усреднённым языком нейросети.

Точку в этом эксперименте поставил на бизнес-завтраке, когда за столом показал знакомым, как из голосового получается готовый пост за полминуты. Так идея для себя незаметно стала ChatPost.