Сколько стоит SMM для психолога в 2026 году: цены и варианты

Если вы психолог, вы наверняка уже чувствовали это: соцсети «надо вести», но они съедают силы. Посты выходят нерегулярно, сторис то есть, то нет, идеи заканчиваются, а в личные сообщения пишут не так часто, как хотелось бы. И в какой-то момент вы начинаете думать: «Ок, я готов(а) делегировать. Но сколько вообще стоит SMM для психолога в 2026 году — и за что я плачу?»

Сложность в том, что психологам нельзя продвигаться как обычному бизнесу. Нельзя обещать чудес, давить на страхи и «продавать в лоб». Важно говорить бережно и этично — а значит, нужен специалист (или система), который умеет писать так, чтобы человек чувствовал безопасность и доверие. Именно это чаще всего приводит к главному: люди начинают писать и записываться.

В этой статье я разложу всё по полочкам простым языком: какие форматы работы существуют, какие вилки цен реально встречаются в 2026 году, чем отличается фрилансер от агентства и что даёт автоматизация. В конце — понятные сценарии, чтобы вы могли выбрать вариант под свой бюджет и загрузку.

1. Что входит в SMM психолога и за что платят

SMM — это не «писать посты»

Для психолога SMM — это система, которая помогает человеку: понять, чем вы можете помочь; почувствовать доверие и безопасность; решиться написать вам; дойти до записи.

Базовые задачи SMM психолога

·       Упаковка профиля: кто вы, с чем работаете, формат, как записаться, где границы

·       Контент-план: темы на месяц, рубрики, логика постов

·       Тексты: психообразование, ответы на страхи, процесс терапии, «как начать»

·       Визуал: обложки/карусели/простая графика

·       Сторис: короткие включения, опросы, вопрос-ответ

·       Коммуникация: быстрые ответы в личке, понятные шаги записи

·       Аналитика: какие темы приводят больше сообщений и записей

Почему у психологов «дороже по смыслу»

Потому что ваш контент должен быть этичным, понятным, безопасным, без давления и с правильными словами — чтобы человеку было не страшно написать.

2. От чего зависит цена SMM в 2026 году

5 факторов, которые сильнее всего влияют на стоимость

·       Объём: 8 постов в месяц или 16 — это разные бюджеты

·       Сторис: 2 дня или 6 дней в неделю — тоже разница

·       Видео: нужны ли клипы, субтитры, монтаж

·       Реклама: таргет почти всегда считается отдельно

·       Ваше участие: даёте ли вы идеи/заметки или всё «с нуля»

Простое правило

Чем больше работы «под ключ», тем выше цена. Но психологам часто отлично подходит гибрид: основу делает специалист/инструмент, а ваш голос и живые включения остаются за вами.

3. Вариант 1: фрилансер — цены, плюсы и минусы

Сколько стоит фрилансер для психолога в 2026

Обычно 25 000–70 000 ₽/мес. Диапазон зависит от того, входит ли сторис, оформление, стратегия и сколько правок.

Плюсы

·       Можно найти «вашего» человека по стилю и тону

·       Гибкость: легко договориться на 8/12/16 постов

·       Общение напрямую, без менеджеров

Минусы

·       Зависимость от одного человека (болезнь/форс-мажор — всё встаёт)

·       Качество бывает нестабильным

·       У некоторых нет системы: много текста, но мало поводов написать

Когда выбирать фрилансера

Если у вас есть бюджет и вы готовы иногда контролировать: согласовать темы, проверить формулировки, дать вводные по вашему подходу.

4. Вариант 2: агентство — цены, плюсы и минусы

Сколько стоит агентство в 2026

Обычно 60 000–180 000 ₽/мес (иногда выше, если много видео и рекламы).

Плюсы

·       Команда: тексты, дизайн, менеджмент, иногда видео и таргет

·       Процессы: контент-план, дедлайны, отчёты

·       Удобно, если вы хотите минимум вовлечения

Минусы

·       Дорого для частной практики

·       Риск шаблонности («психология как у всех»)

·       Без ваших живых включений доверие строится медленнее

Когда выбирать агентство

Если вы клиника/центр, у вас несколько специалистов или вы масштабируете личный бренд и точно хотите много контента.

5. Вариант 3: штатный специалист — когда это выгодно

Сколько стоит штатный SMM

Зарплата обычно от 60 000 ₽, а с налогами и затратами — выше. Часто дополнительно нужны подрядчики (дизайн/монтаж/таргет).

Плюсы

·       Человек постоянно «внутри» проекта

·       Легко делать регулярные сторис, съёмки, быстрые публикации

·       Быстрые согласования

Минусы

·       Нужен большой объём задач каждый месяц

·       Один человек редко закрывает и тексты, и видео, и дизайн одинаково хорошо

·       Для частной практики чаще всего это лишние расходы

Когда это оправдано

Если вы психологический центр, у вас много контента, событий, специалистов и вы реально можете загрузить человека задачами.

6. Вариант 4: автоматизация — что она закрывает

Что автоматизация помогает сделать

·       Собрать темы и рубрики на месяц

·       Быстро подготовить тексты постов

·       Сделать визуал/обложки и иногда короткие видео

·       Поставить публикации в отложку

Плюсы

·       Регулярность без выгорания

·       Экономия времени на «придумать и написать»

·       Удобно, когда много сессий и мало ресурса

Минусы

·       Нужен финальный контроль (чтобы сохранить ваш стиль)

·       Живые сторис и голос всё равно лучше добавлять от себя

7. Сравнение вариантов (текстом)

·       Фрилансер (25–70 тыс.) — персонально, но зависит от одного человека

·       Агентство (60–180 тыс.) — команда и система, но дорого и иногда шаблонно

·       Штат (от 60 тыс. + расходы) — всегда рядом, но нужен большой объём задач

·       Автоматизация — экономит время и помогает с регулярностью, но требует контроля и «живого» контента

8. Сколько стоит SMM психологу в месяц: 3 сценария

Сценарий 1 — «минимум, чтобы страница работала»

·       8–12 постов в месяц

·       Сторис 2–3 дня в неделю

·       Упаковка + закреп «как записаться»

Подходит, если вы не хотите перегружаться.

Сценарий 2 — «стабильные сообщения и записи»

·       12–16 постов (3–4 в неделю)

·       Сторис 4–6 дней (коротко, но регулярно)

·       Много «снятия страхов»: первая сессия, границы, конфиденциальность

Это самый «рабочий» сценарий для частной практики.

Сценарий 3 — «рост + реклама»

·       Всё из сценария 2

·       Плюс таргет на сообщения/запись

·       Плюс серия контента под доверие (например, «7 дней про тревогу»)

Реклама без доверительного контента часто даёт клики, но мало сообщений.

Как упростить контент без выгорания

Самое сложное в SMM для психолога — не «нажать кнопку опубликовать», а каждый раз находить силы придумать тему, написать бережно, оформить и не пропасть на две недели. Поэтому многие выбирают гибрид: часть контента готовят заранее, а живые включения оставляют себе.

Если вы хотите облегчить подготовку, можно использовать GreenPosts: сервис помогает быстро подготовить посты, иллюстрации и короткие видео, а затем поставить публикации в отложку во ВКонтакте и Telegram.

Часто это выглядит так: вы раз в неделю просматриваете заготовки, правите формулировки «под себя», а сторис и личные реакции публикуете живыми — так контент остаётся вашим, но не забирает вечера.

10. Что отслеживать и зачем: простая аналитика

Что смотреть

·       Сколько людей написали в личку после конкретного поста

·       Какие посты сохраняют (обычно это чек-листы и объяснения)

·       Какие темы вызывают больше вопросов

·       Сколько диалогов дошло до записи

Зачем

Чтобы не писать «в пустоту». Если после постов «как проходит первая сессия» люди чаще пишут — делайте такие посты регулярно. Если сохраняют практики — делайте серию практик.

Заключение

В 2026 году SMM для психолога может стоить очень по-разному, потому что «вести соцсети» — это не одна услуга. Одним нужен базовый контент и регулярность, другим — видео и реклама, третьим — команда «под ключ». Но почти всегда работает одна логика: упаковка + регулярный контент + доверие + понятный первый шаг.

Выберите формат, который соответствует вашему ресурсу. Если вы перегружены сессиями — лучше сделать систему попроще, но стабильную. Тогда люди начинают писать — спокойно, без давления, потому что им понятно и безопасно.