Стало известно, что лучше расслабляет и оздоравливает, массажное кресло или массажист

Что лучше расслабляет и оздоравливает, массажное кресло или массажист? Это сложный вопрос, на который нельзя ответить двумя словами, поэтому будем разбираться в тонкостях.

Регулярный массаж делает человека здоровее и держит тело в тонусе. Улучшается эластичность мышц, восстанавливается свободное кровообращение, а вместе с этим и работа внутренних органов. Постепенно проходят боли в спине, скованность движения, легче выдерживать тяжелые трудовые будни. Сон становится крепким, проясняется голова из-за достаточного поступления кислорода, повышается иммунитет. Вот так систематическая проработка мышц сказывается на самочувствии.

Ручной и аппаратный массаж действуют не одинаково, но дают схожий эффект. Массажист последовательно прорабатывает отдельные мышцы проблемной зоны — шеи, спины или ног. Поставлена точная цель — убрать боль, расслабить спазмированную мышцу, простимулировать питание сустава или позвонка.

Массажное кресло прорабатывает сразу все тело, захватывает каждую мышцу от головы до кончиков пальцев. Воздействие другое, механическое — роликами, компрессией, вибрацией, постукиванием, но эффект схож. Систематический механический массаж также оздоравливает, расслабляет, восстанавливает кровообращение, убирает боли и бодрит.

Поход к массажисту

При неврологических нарушениях, болезнях опорно-двигательного аппарата, врачи часто дают направление на курс массажа для проработки отдельной области. Например, для расслабления мышц при остеохондрозе, восстановления чувствительности нижних конечностей, снятия головных болей. У сеансов в массажном кабинете есть плюсы:

1. Профессиональный врач. Манипуляции, движения рук направлены на устранение конкретной проблемы. Массажист прорабатывает мышцы последовательно, глубоко, с учетом анатомического строения мышечного корсета.
2. Глубокое расслабление. Прикосновения теплых рук к телу приятны, ощущения усиливаются разогревающими лосьонами, маслами, кремами.
3. Безопасность. Массажист учитывает особенности здоровья пациента. При грыжах, смещении позвонков, защемлении нервного окончания действует аккуратно, чтобы не усугубить симптомы.

При серьезных болезнях иногда лучше обратиться в массажный кабинет, к врачам. Но у этого есть и минусы:

1. Трудно найти хорошего массажиста. Неаккуратные движения, давление не на ту точку только навредит пациенту. Лечебный массаж нельзя доверять неопытным врачам. Расслабляющие процедуры в СПА-салоне прорабатывают мышцы поверхностно.
2. Локальная проработка. Массажист будет работать только с одной областью — шея, спина, ноги.
3. Нужно ездить на сеансы. Чтобы добраться до салона, нужно сесть в автомобиль или автобус. А потом в расслабленном состоянии добираться обратно домой. Хорошо, если летом, а зимой с разогретым телом легко простыть.
4. Курс из десяти процедур. Стандартный курс массажа — 10 сеансов. И за каждый нужно платить.

Массаж в кресле

Купить массажное кресло или записаться к массажисту, что лучше будет для здоровья и семейного бюджета? Современные модели — это технологичные аппараты с набором функций, опций, сочетанием разных техник массажа.

Плюсы массажных кресел:

1. Одновременное разминание всех мышц тела. Массажист работает локально, а кресло одновременно прорабатывает мышцы спины, шеи, головы, ног и рук. Возникает состояние, близкое к релаксации — расслабление, снятие накопившейся за день усталости.
2. Процедуры для всей семьи. Массажным креслом пользуются все члены семьи, чтобы унять боль в спине или получить удовольствие.
3. Расслабление без выхода из дома. Не нужно подстраиваться по времени под график работы массажиста и даже покидать пределы дома. Кресло рядом, когда захочется взбодриться или размять напряженные мышцы.
4. Настройка режимов. В современных моделях регулируется интенсивность, тип, время процедуры. Датчики сканируют тело и автоматически настраивают механизмы под рост и комплекцию пользователя.
5. Регулярность массажа. Только систематический массаж не временно устраняет проблему, а улучшает кровообращение, восстанавливает эластичность мышц, помогает сбросить лишний вес, нормализовать сон и работу органов.

С массажным креслом проще держать себя в форме, бодром настроении. Но минусы у такой техники есть.

1. Противопоказания. Нежелательно делать механический массаж при онкологии, межпозвоночных грыжах, тромбозах, некоторых сердечных болезнях.
2. Высокая цена. Модели с расширенным функционалом стоят дорого, но можно подобрать вариант в пределах подъемной суммы.
3. Массивность. Техника не для маленьких квартир, в комнате массажное кресло занимает много места.

Подведем итог

Эффект от массажных кресел не хуже, чем от традиционных ручных техник. В настройках задается интенсивность. Легкая для расслабления, новичков и пожилых пользователей, которым противопоказано сильное давление. На максимальной мощности ролики разомнут все мышцы, уберут триггерные точки, солевые и жировые отложения.

При регулярности сеансов человек чувствует себя лучше — восстанавливается беспрепятственное кровообращение, возвращается эластичность мышечных волокон и связок, в теле появляется легкость. Лучше работают внутренние органы, из-за усиления питания тканей свежеет голова.

Но сначала нужно поговорить с врачом, выше мы писали о возможных противопоказаниях. Бывают случаи, когда лучше записаться на классический массаж, чтобы осторожно проработать локальные зоны. Иногда нужна предварительная мануальная терапия или физиотерапевтическое лечение.

Но если нет ограничений по здоровью, с креслом вы забудете про массажные кабинеты. По поводу характеристик, функций, преимуществ моделей обратитесь за консультацией к менеджерам магазина.

По материалам massagery24.ru/catalog/massazhnye_kresla/